10 faits psychologiques étonnants sur les sentiments et les émotions

Les êtres humains sont des êtres émotionnels, et pour cette raison nous pouvons arriver à paraître irrationnel dans certaines occasions . En fait, notre partie la plus émotive nous influence même dans la prise de décisions importantes. Antonio Damasio a déclaré: "L'émotion est un ingrédient nécessaire dans presque toutes les décisions que nous prenons." La vérité est que les émotions et les sentiments forts sont capables de déplacer le monde. Par conséquent, le post d'aujourd'hui est consacré à ce sujet

10 faits psychologiques sur les sentiments et les émotions de l'être humain

1. Sans nous en rendre compte, l'humeur des autres nous affecte

Presque sans nous en rendre compte, nous sommes profondément touchés par l'humeur des autres. Les experts appellent ce phénomène "contagion émotionnelle". Il s’agit d’un processus naturel auquel participent les neurones miroirs et qui nous permet de refléter les émotions des autres, comme le conclut une étude réalisée par Ginger Blume en 2007.

2. La douleur émotionnelle fait mal, tout comme l'amour physique

Au cours des dernières années, des études de neuroimagerie ont montré que les régions impliquées dans le traitement de la douleur physique chevauchent celles liées à la douleur émotionnelle et l'angoisse sociale (Jaffe, 2013).

3. Il y a une phobie de tomber amoureux: la filofobie

La peur d'être amoureux reçoit le nom de Filofobia. Cette condition fait partie des troubles anxieux et affecte la vie sociale et émotionnelle de la personne qui en souffre. Dans les cas graves, le philophobe peut non seulement éviter des relations amoureuses potentielles, mais peut également cesser de toucher ses collègues, ses voisins, ses amis et sa famille.

Pour en savoir plus sur ce trouble, vous pouvez consulter notre article: "La filofobie ou la peur de tomber amoureux"

4. Lorsque nous nous embrassons, nous libérons de l'ocytocine

Savez-vous pourquoi ils se sentent si bien câlins? Parce que lorsque nous nous embrassons, nous libérons une hormone appelée ocytocine . Cette hormone joue un rôle important dans la formation de la confiance en soi et joue un rôle important dans les interactions sociales: les reptiles libèrent de l'ocytocine pendant les rapports sexuels, mais les mammifères en produisent constamment. C’est la raison pour laquelle les reptiles restent à l’écart des autres reptiles sauf lorsqu’ils se marient, alors que les mammifères s’attachent à des parents, des portées ou des troupeaux.

5. Différentes expériences quotidiennes peuvent épuiser la capacité de résister aux tentations morales

Agissons-nous toujours de la même manière face à la tentation? Eh bien, apparemment pas. Une étude (Kouchaki, 2013) indique que les gens sont plus susceptibles d'avoir moins de maîtrise de soi quand ils sont fatigués . D'autre part, une autre étude a conclu que les gens ont moins de maîtrise de soi au fil de la journée de travail (Barnes et al., 2014).

Ces résultats pourraient être liés à une autre étude de la Florida State University, selon laquelle la restauration du glucose à un niveau optimal améliore généralement la maîtrise de soi. Et il s'est avéré qu'en 2009, la faculté de médecine de l'Université de Stanford avait découvert que les rythmes circadiens étaient directement liés au mécanisme de traitement de la glycémie. Par conséquent, la fatigue pourrait être associée à une réduction de la volonté face à des tentations immorales.

Cela pourrait se produire dans les deux sens. Autrement dit, les gens auraient tendance à adopter un comportement immoral quand ils sont fatigués par manque de maîtrise de soi. Mais le manque de maîtrise de soi peut aussi affecter les gens, les obligeant à baisser la garde et à succomber aux tentations immorales.

6. La désensibilisation émotionnelle des parents peut être mauvaise pour les enfants

Le désensibilisation il est défini comme la diminution de la réactivité émotionnelle à un stimulus négatif ou aversif après une exposition répétée au même. Dans une étude récente, il a été montré que lorsque les parents sont insensibles à la violence et au sexe dans les films, ils deviennent plus permissifs quant à l'exposition de leurs enfants à ce type de film (Romer, 2014).

7. Le chocolat est la drogue de l'amour

Le chocolat a été considéré comme un aphrodisiaque, mais il a également été appelé le médicament d'amour. Et ce n'est pas précisément parce que nous avons l'habitude de donner des chocolats avec des fleurs pour montrer notre amour à notre partenaire. Mais alors, quelle est la raison? Car le chocolat contient du tryptophane, un produit chimique qui contribue à la production de sérotonine, le neurotransmetteur lié au bonheur, qui joue un rôle important dans l’humeur, le bien-être émotionnel et le bon équilibre entre appétit et sommeil.

En outre, le chocolat contient également de la phényléthylamine, un neurotransmetteur qui participe à la promotion de l'attraction et stimule les zones du cerveau liées au plaisir. Dans le manque d'amour, les niveaux de ces deux substances descendent. Pour cela, quand un couple sentimental nous quitte, nous nous bourrons de chocolat pour combler ce déficit .

8. La science psychologique affirme que les émotions sont quatre et non six

Depuis que le psychologue américain Paul Ekman a proposé pour la première fois un total de six émotions de base, cette croyance est devenue populaire. Selon Ekman, les émotions étaient les suivantes: tristesse, bonheur, peur, colère, surprise et dégoût .

Maintenant, une étude publiée dans Biologie actuelle et menée par des chercheurs de l'Université de Glasgow, au Royaume-Uni, affirme que les émotions de base sont 4.

Pour en savoir plus sur cette étude, dans cet article du psychologue Bertrand Regader, nous vous l'expliquons: "Une étude montre que les émotions de base sont quatre, et non six comme on le croyait"

9. Les neurones miroirs sont liés à l'empathie

Les neurones miroirs sont la clé de l'harmonisation des individus avec l'environnement, car ils permettent de capturer les émotions des autres, non pas à travers un raisonnement conceptuel mais à travers une expérience directe. Si vous rougissez lorsque vous voyez quelqu'un lorsque vous êtes humilié, ou que vous vous identifiez à une personne lorsque vous pleurez, c'est à cause des neurones miroirs. Ramachandran dit que ces neurones nous donnent la capacité d'empathie, c'est-à-dire qui nous fait ressentir ce que les autres ressentent.

10. Le rire et l'humour sont une forme de thérapie

Il existe de nombreux types de thérapie psychologique. L'un d'eux est thérapie par le rire, une thérapie alternative consistant à créer des situations qui encouragent le rire et l'humour . De cette façon, il est possible de soulager les tensions physiques et émotionnelles. Les avantages de la thérapie par le rire sont nombreux.

Pour mieux connaître cette forme de thérapie, il suffit de cliquer sur ce lien: "Thérapie par le rire: les bienfaits psychologiques du rire"