10 avantages d'avoir un chien (selon la science)
Ceux d'entre nous qui ont ou ont eu un chien savent que leur présence peut nous rendre extrêmement heureux .
Ce fait est démontré dans le II Analyse scientifique de la Fondation Affinity sur le lien entre les personnes et les animaux d’entreprise, que pour son enquête il a eu un échantillon de 6000 sujets, et qu'il affirme que 74% de la population espagnole dit que vivre avec un chien vous rend ou vous rendra plus heureux .
La moitié des familles espagnoles, 43%, vivent avec un animal domestique à la maison. Le chien est l'animal de compagnie préféré. Et bien sûr, avec le temps, la relation émotionnelle entre aidant et animal de compagnie devient visible. Selon les données de cette étude, 31% des Espagnols considèrent leur chien ou leur chat plus important que leurs amis. De plus, 71% déclarent communiquer régulièrement avec leur animal de compagnie.
Avantages et avantages d'avoir un chien
Les chiens sont de très bons amis et l’animal de prédilection de beaucoup, car ils se donnent envie. Les chiens nous traitent d'une manière particulière, sans nous juger.
Mais Quels sont les avantages d'avoir un chien à la maison? Comment cet animal affecte-t-il notre santé? Voici une liste des 10 avantages d’avoir un chien, psychiquement et dans d’autres aspects importants de votre santé et de votre bien-être.
1. Cela vous aide à faire de l'exercice
Tous ceux qui ont des chiens auront apprécié ces après-midi de promenade avec eux . D'autres animaux de compagnie offrent de nombreux avantages, mais il n'est pas très courant de prendre un chat (qui jouit généralement de plus de liberté) ou un lapin. Les chiens doivent quitter leur domicile pour faire leurs besoins plusieurs fois par jour et ont besoin de longues promenades pour mener une vie saine. Les accompagner lors de ces promenades vous sera également bénéfique, car la marche est un excellent exercice aérobique.
Saviez-vous que marcher vous aide à mieux dormir, augmente votre espérance de vie ou réduit le risque de maladie d'Alzheimer? Si vous voulez en savoir plus sur les avantages de la marche, vous pouvez consulter cet article.
2. Une vie sociale plus active
Mais faire une promenade avec le chien n'est pas seulement une excellente occasion de perdre du poids et de jouir d'une meilleure santé cardiovasculaire grâce à l'exercice physique. Mais c’est aussi une excellente occasion de rencontrer de nouvelles personnes.
Les parcs où les chiens courent habituellement sont remplis de personnes qui aiment le même passe-temps que vous: avoir un animal de compagnie. Serait-ce une excellente occasion de flirter? Qui sait. Cela dépend de vous.
Article recommandé: "10 conseils pour flirter (et comment ne jamais séduire)"3. Un excellent outil thérapeutique
Dans le Thérapies assistées avec des animaux (TAA), l'animal le plus utilisé est le chien , car c’est un animal agréable qui apporte de nombreux avantages psychologiques, sociaux et physiques. La société avec des chiens profite aux enfants, aux adolescents, aux personnes âgées, aux malades mentaux, etc. Ils sont une ressource thérapeutique qui aide à obtenir des avantages et des améliorations chez les personnes.
Pour en savoir plus sur la thérapie par le chien, lisez cet article: "Les avantages de la thérapie par le chien"
4. Meilleure santé cardiovasculaire
Avoir un chien améliore votre santé cardiovasculaire. Non seulement parce que cela vous permet de faire de l'exercice, mais aussi parce que le simple fait de caresser un chien réduit la fréquence cardiaque et la pression artérielle.
Une enquête menée en Chine a révélé que les propriétaires de chiens ont un taux de cholestérol plus bas et sont plus susceptibles de survivre à une crise cardiaque.
5. Vous serez moins stressé
De nombreuses études ont montré que les chiens abaissent les niveaux de stress. Caressez votre chien, jouez avec lui ou le simple fait de remarquer votre affection peut réduire votre niveau de stress au quotidien . La science montre que le fait d'avoir un chien réduit les hormones liées au stress: le cortisol.
Peut-être êtes-vous intéressé: "10 conseils essentiels pour réduire le stress"6. Vous vous sentirez plus en sécurité
Les chiens peuvent être un système de sécurité efficace , parce qu’en plus de vous alerter de la présence d’étrangers aboyants, les chiens protègent également leurs propriétaires. Si vous avez besoin d’aide, il sera là pour vous protéger. Sans aucun doute, les chiens augmentent votre sentiment de sécurité.
7. ça te rend plus heureux
Les chiens sont une compagnie parfaite, car ils sont là pour nous dans les bons et les mauvais moments. En fait, la solitude peut augmenter le risque de mort et les chiens ne vous laisseront pas seuls.
Les chercheurs ont montré que Les gardiennes de chien ont tendance à souffrir moins de dépression , car être pris en charge par ces animaux fournit une entreprise précieuse et aide les gens à être plus positifs.Comme nous l'avons dit au début de l'article, 74% de la population espagnole dit que vivre avec un chien les rend plus heureux. Les données parlent d'elles-mêmes.
8. Il vous rend résistant aux allergies
Même si les chiens peuvent être le pire cauchemar pour ceux qui sont allergiques à ces animaux, Grandir dans une maison avec des chiens aide les enfants à développer moins d'allergies tout au long de leur vie .
C'est ce que dit une étude réalisée par un groupe de chercheurs de l'Université de Cincinnati. Fait intéressant, les chats ont l'effet inverse: ils augmentent le risque de développer des allergies.
9. Ils vous divertissent
Les chiens peuvent être très drôles et vous faire passer de bons moments. En fait, dès leur plus jeune âge, les enfants apprécient la compagnie de ces animaux.
En vieillissant, ayez un partenaire avec qui vous promener sur la plage, courir ou tout simplement jouer un peu avec le ballon, Cela nous divertit et nous permet de passer de bons moments avec lui .
10. Cela vous rend responsable
Avoir un chien est une grande responsabilité . Par conséquent, avoir un chien comme animal de compagnie peut vous faire apprendre de grandes leçons de la vie. Vous devez les nourrir, les obliger à faire leurs besoins, à être éduqués, etc.
Avoir un chien nécessite de la discipline, de la motivation et une bonne gestion économique. Malheureusement, il y a des gens qui en achètent un par caprice et se rendent compte qu'il faut s'occuper d'un chien. C'est pourquoi il est important de lancer un dernier message: aimons les chiens comme ils nous aiment .
