yes, therapy helps!
10 curiosités sur les rêves révélés par la science

10 curiosités sur les rêves révélés par la science

Février 3, 2023

Quand on dort, aussi on reve . Au moins dans certaines phases concrètes du rêve, dans lesquelles on imagine situations irréelles , produit de notre inconscient. Ces rêves peuvent être émotionnels, magiques ou étranges, voire effrayants, comme des cauchemars.

Bien que la psychanalyse ait longtemps servi de base à l'interprétation des rêves, la recherche scientifique dans le monde des rêves n'a pas encore permis de déterminer avec précision pourquoi nous rêvons ou si nous savons ce qui nous fait rêver de certaines choses.

Sur ce que (peu) nous savons déjà à leur sujet, ici nous vous laissons ces 10 curiosités sur les rêves découverts par la science .


10 curiosités sur les rêves révélés par la science

Plusieurs recherches scientifiques nous apportent des conclusions différentes sur le monde des rêves. Allons les rencontrer. Commençons!

1. Nous rêvons en moyenne plus de 6 ans tout au long de notre vie

Depuis notre naissance, nous rêvons. Tout le monde rêve: c’est quelque chose de commun chez notre espèce, et au cas où vous vous le demanderiez, aussi ceux qui disent ne pas rêver (Ils ne se souviennent tout simplement pas des rêves, mais cela ne veut pas dire qu'ils ne rêvent pas). Les recherches montrent que nous rêvons la nuit entre 5 et 20 minutes. En additionnant toutes ces petites périodes sur une vie moyenne, nous pouvons dire que nous avons passé environ six ans à rêver.


2. La plupart des rêves sont vite oubliés

Le scientifique du sommeil Allan Hobson a révélé, à partir de ses multiples études sur le sujet, que 95% des rêves sont vite oubliés , quelques minutes après le réveil.

Ensuite, il convient de demander: Pourquoi est-ce si compliqué de se souvenir du contenu des rêves?

L'explication a été vérifiée dans différentes expériences. Il semble que les changements qui se produisent dans le cerveau pendant les heures dont nous rêvons ne correspondent pas à la façon dont nous traitons systématiquement les informations pour fournir des informations à la mémoire. Les analyses du cerveau d'individus qui dorment de nombreuses heures la nuit ont montré que les lobes frontaux, zones du cerveau qui jouent un rôle fondamental dans la conformation de la mémoire et des souvenirs, restent inactifs pendant la nuit. Phase de sommeil MOR , juste au moment où nous rêvons.


3. Hommes et femmes: différentes manières de rêver

Plusieurs études ont révélé certaines différences dans les rêves des femmes et des hommes. Surtout, les différences résident dans le contenu de rêves .

Apparemment, les hommes rapportent davantage de cas de rêves dans lesquels des scènes d'agression sont vécues. Les femmes, en revanche, ont tendance à avoir des rêves un peu plus longs et d'une complexité un peu plus grande (plus de détails, de personnages, de situations ...). En ce qui concerne qui nous apparaît dans les rêves, les hommes rêvent d'autres hommes deux fois plus souvent que les femmes . Ils rêvent de personnages des deux sexes également.

4. Certains rêves sont en noir et blanc

Environ huit rêves sur dix sont "en couleur" , mais il y a un petit pourcentage de la population qui prétend rêver sans couleurs, c'est-à-dire en noir et blanc.

Dans les enquêtes portant sur la question de la couleur dans les rêves, les sujets de l’expérimentation devaient sélectionner les couleurs qui coïncidaient avec le rêve qu’ils venaient de réaliser dans un graphique, les couleurs pastel douces étant les plus communément indiquées. Il semble donc que nous avons tendance à rêver dans des couleurs pastel .

5. Les animaux rêvent-ils? Tout pointe vers oui

De nombreuses personnes ont observé comment leur animal déplaçait la queue, les jambes ou la bouche pendant son sommeil. L’explication de ces mouvements peut être que les animaux rêvent aussi, bien que le fait qu’ils rêvent soit une hypothèse difficile à prouver . Les chercheurs croient qu'ils rêvent et osent même dire qu'ils passent, comme les humains, par stades de sommeil MOR et non par MOR.

L’une des preuves scientifiques les plus convaincantes que les rêves sont dus à l’étude d’un gorille qui a dominé la langue gestuelle et gestuelle. À un certain moment, alors qu'il dormait, il montra des images de ce dont il rêvait.

6. Peut-on contrôler le sommeil? Les rêves lucides

Avez-vous entendu parler de la rêves lucides ? C’est le phénomène qui se produit lorsque, malgré le sommeil, nous sommes conscients que nous rêvons . Ceux qui ont vécu ce type de rêves sont capables de contrôler et de guider le contenu du rêve.

Environ 50% de la population se souvient avoir vécu un rêve lucide au moins une fois dans sa vie. Il y a même des gens qui ont la capacité de contrôler leurs rêves assez souvent.

Tout ce que vous devez savoir sur les rêves lucides, lisez cet article: "Les bienfaits des rêves lucides"

7. Les émotions négatives sont plus courantes que les émotions positives dans les rêves

L'un des plus grands représentants de la recherche sur le sommeil, Calvin Hall, a enregistré plus de 50 000 rêves d'étudiants sur un demi-siècle.

Cette vaste archive de rêves a révélé de nombreuses émotions et sensations ressenties pendant le sommeil, telles que la joie, la peur, la colère ... Mais l’émotion la plus répandue était l’anxiété et, en général, les émotions négatives (peur, désespoir, tristesse) ils ont prédominé avant les émotions positives .

8. Les aveugles rêvent aussi

Les aveugles, même s'ils ne peuvent pas voir, rêvent aussi. Les aveugles qui ont été aveugles à un moment de leur vie ont la capacité de reproduire des images et du contenu visuel dans vos rêves .

Dans le cas des aveugles de la naissance, leurs rêves sont quelque peu différents: ils représentent les rêves à travers d'autres sens, tels que l'odorat, l'audition ou la sensation du toucher.

9. Les femmes rêvent aussi de sexe

Une enquête a révélé que, contrairement à ce que nous pensons habituellement, les femmes rêvent du sexe autant que les hommes.

Cependant, il semble que les situations décrites dans les rêves féminins et masculins ils varient un peu : les femmes rêvent d'hommes célèbres, tandis que les hommes rapportent plus de rêves dans lesquels ils ont des relations sexuelles dans des situations excitantes.

10. Il y a des contenus de rêves dont on rêve tous (rêves universels)

Certains rêves sont communs à tous les humains . Beaucoup de rêves sont influencés par les expériences personnelles de chaque personne, mais bien que cela soit étrange, les chercheurs ont révélé que certains thèmes récurrents se retrouvent dans nos rêves, quelles que soient leurs différences culturelles.

Par exemple, il semble que tout le monde rêve de se faire persécuter, d’être attaqué ou de tomber dans le vide. Autres rêves universels sont les expériences en milieu scolaire, le sentiment d'immobilité ou l'embarras d'être nue en public.

Références bibliographiques:

  • Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Activation du mouvement rêvé dans le cortex sensorimoteur", Biologie actuelle, 21, (1-5) 8 novembre 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
  • Empson, J. (2002). Dormir et rêver (3ème éd.). New York: Palgrave / St. Martin's Press. Hall, C. et Van de Castle, R. (1966). L'analyse du contenu des rêves. New York: Appleton-Century-Crofts.
  • Schredl, M., P. Ciric, S. Götz et L. Wittmann (2004). Rêves typiques: Stabilité et différences de genre. Le journal de psychologie 138 (6): 485.

La tragique expédition Terra Nova - Fragments de temps #8 (Février 2023).


Articles Connexes