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10 raisons de bloquer votre ex des réseaux sociaux

10 raisons de bloquer votre ex des réseaux sociaux

Juin 25, 2019

Les relations sont complexes en elles-mêmes, et parmi les nombreux doutes qui se posent lorsqu'il y a des problèmes et aboutit inévitablement à rompre avec des attitudes hostiles, l'un des plus fréquents est: Devrais-je bloquer mon ex de mes réseaux sociaux?

La réponse est très simple: dans de nombreux cas, oui. Ici, nous verrons 10 raisons pour lesquelles.

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10 raisons de bloquer votre ex des réseaux sociaux

Ce sont quelques-unes des raisons pour lesquelles, lorsqu'une relation se termine et que des désagréments liés à un désir ou à un ressentiment apparaissent, il est conseillé de couper le contact avec l'ancien partenaire via les réseaux sociaux.


1. éviter le contact

Il est extrêmement courant de tomber dans la tentation de répondre à un message de votre ex, puis de l'envoyer à sa boîte de réception. Ce sont les réactions les plus fréquentes et parfois cela se termine par des discussions ou des flirtages avec une éventuelle réconciliation qui pourrait ne pas être une si bonne idée s'il a déjà été décidé de finir . Si vous bloquez votre ex, la tentation d'interagir avec lui sera beaucoup moins grande.

2. Commencez le processus de deuil

La rupture avec un partenaire implique, dans la plupart des cas, un processus de deuil comportant ses propres étapes. Dans la mesure où chacun d’entre eux est adopté de la meilleure façon, il est plus probable que les soins guérissent correctement et à l'avenir commencer une relation avec des plaies émotionnelles fermées .


Pour commencer ce duel, il est important de prendre une réelle distance par rapport à votre ex, non seulement physique, mais aussi virtuelle. Par conséquent, bloquer votre ex de vos réseaux sociaux est ce qu'il y a de mieux pour vous deux.

3. éviter le harcèlement

Dans ce cas, il n'y a pas de doute. La première attitude de harcèlement de la part de votre ex, il est préférable de bloquer tous les réseaux. N'attendez pas que ce type d'attitude augmente en fréquence La meilleure chose à faire est que, avant les commentaires hostiles, les menaces, le manque de respect ou toute forme d'agression verbale par le biais de réseaux, nous bloquons la personne et tournons la page dès que possible.

4. Pour éviter de tomber dans les comparaisons

Si, lors de l'ouverture de nos réseaux sociaux, des histoires, des photos ou des publications sur leurs activités apparaissent en permanence, nous finissons inévitablement par tomber dans les comparaisons, ce qui nous fait très mal .


Bien que cela puisse ne pas être vrai, nous pouvons imaginer que sa vie "se passe bien", qu'il a facilement surmonté la rupture et qu'il s'en sort mieux que nous, et l'associer à notre propre processus nous donne le sentiment que nous échouons. C'est l'une des raisons les plus fortes pour bloquer votre ex de vos réseaux sociaux.

5. Supprimer des mémoires

Une bonne idée est de bloquer les photos prises en étant ensemble. Avant de les supprimer, vous devez laisser un peu de temps et revenir sur votre décision, mais au moment de la pause, il suffit de les bloquer et de ne pas les voir de suite, sinon les commentaires et les commentaires qui auront été faits suffiront.

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6. Laisser la vie en commun derrière

Après une pause Il est important de régler les comptes et de clôturer les cycles ; tout ce qui unit intimement ces deux personnes: les activités partagées, les intérêts ... doivent être séparés.

Sauf quelques exceptions dans lesquelles une bonne amitié a été forgée avec un membre de votre famille ou un de vos amis et où vous avez la maturité pour faire face à la situation, il est conseillé non seulement de bloquer votre ex des réseaux sociaux, mais aussi à vos amis les plus proches ou au cercle le plus proche.

7. Ne vous blessez pas pour une nouvelle relation

S'il s'avère que votre ex commence une nouvelle relation et l'annonce d'une manière ou d'une autre sur ses réseaux, cela pourrait être douloureux pour vous. surtout s'il n'y a pas eu longtemps après la rupture .

Le moyen le plus efficace de faire face à ces situations est de ne pas créer d'installations pour recevoir ce genre d'informations jusqu'à ce que vous atteigniez la pause. Pour cela, le plus simple est de bloquer votre ex de vos réseaux sociaux.

8. Évitez de laisser des sujets et des souvenirs qui lui sont liés

Vous pensez peut-être qu'il suffit de cesser de le suivre, mais il vaut mieux bloquer. En bloquant une personne, les mémoires qui apparaissent dans FB n'apparaîtront plus . Si vous aviez annoncé le début de votre relation, celle-ci sera également supprimée et les balises ou problèmes qui le concernent cesseront de paraître. Cela aidera à maintenir une distance saine.

9. Évitez l'attirance physique et sexuelle

Selon une étude réalisée par Cyberpshychology, Behavior and Social Networking, le maintien d'un contact virtuel avec un ex provoque une augmentation du désir sexuel à son égard. et rater la relation .

Entre nostalgie, voir leurs photos, tristesse et solitude, nous avons tendance à éliminer le mal et, malheureusement, à nous souvenir des bonnes choses qui se sont produites, à idéaliser ce que c'était et à souhaiter voir la personne. Tout cela se traduit par des messages privés qui ne vont pas toujours bien.

10. La conclusion d'accords n'est pas toujours facile

Peut-être pouvez-vous penser que parvenir à un accord sur la manière de gérer leurs réseaux sociaux respectifs peut fonctionner. Demandez-lui de ne pas publier d'éléments liés à la rupture, ou s'il a une nouvelle relation, il vous parle d'abord, puis il l'annonce ... chaque couple peut avoir ses négociations, il n'est pas toujours facile de conclure ces accords et de les respecter ensuite parce que, au fil des jours, les sentiments changent, le processus se déroule différemment et ce qui est dit n’est plus respecté.

Pour éviter de tomber dans la complexité, il est préférable de bloquer votre ex des réseaux sociaux et d'éviter ainsi les problèmes jusqu'à ce qu'un traitement normal soit possible.

Références bibliographiques:

  • Liebert, M. A. (2012). La surveillance Facebook post-rupture peut-elle retarder la récupération émotionnelle? Cyberpshychologie, comportement et réseautage social.

Mon ex m'a bloqué des réseaux sociaux et de facebook (Juin 2019).


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