yes, therapy helps!
12 caractéristiques des personnes fort mentalement

12 caractéristiques des personnes fort mentalement

Février 21, 2019

Il y a des gens qui, malgré le fait que les choses vont mal, avancent toujours. Peu importe la complexité du présent, cela peut sembler, car ils savent que des temps meilleurs vont se présenter. L'autre jour, dans une émission de télévision espagnole, j'ai entendu le célèbre acteur Antonio Banderas racontez une anecdote à propos de ces types de personnes.

L’Espagnol a expliqué qu’un jour l’a approché pour le féliciter à la soirée de célébration des Oscars et lui a dit: "Savez-vous qui je suis?" Banderas ne le connaissait pas et le garçon lui a dit qu'il était le fondateur de "Uber", l'une des sociétés les plus prospères de ces dernières années ", et a avoué qu'il était tombé encore et encore avant de triompher et Si tout se passait bien, il devait beaucoup d'argent. Ce garçon n'a jamais perdu espoir et il a continué malgré les échecs.


Caractéristiques des personnes mentalement fortes

Malheureusement, tout le monde n’a pas cette mentalité de gagner, et la plupart des gens descendent au premier changement . En outre, les années de "société de bien-être" vécues en Europe et dans plusieurs pays développés ont créé des jeunes mentalement faibles, qui veulent que tout soit servi et qui n’ont pas une mentalité résistante.

Maintenant, la crise économique a forcé beaucoup de gens à se réveiller et à changer leur façon de penser. Car une mentalité faible non seulement ne permet pas de réussir, mais elle provoque de graves problèmes émotionnels dans différents domaines de notre vie.

Mais qu'est-ce qui caractérise les personnes mentalement fortes? Qu'est-ce que les personnes mentalement faibles font mal? Ensuite, nous vous l'expliquons.


1. Ils sont émotionnellement intelligents

Au cours de la dernière décennie, de nombreuses études sur l'intelligence émotionnelle ont été réalisées et il semble que ce type d'intelligence soit la clé d'une mentalité forte. Intelligence émotionnelle aide les gens à mieux se connaître, à communiquer plus efficacement , rester calme dans des situations difficiles, être plus réaliste, plus productif, maintenir un équilibre émotionnel, être mieux préparé au changement, etc. Malheureusement, tous ne sont pas émotionnellement intelligents, ce qui affecte négativement leur bien-être psychologique.

2. Ils sont compatissants envers eux-mêmes et s'acceptent tels qu'ils sont

Ils nous répètent sans cesse que nous devons pardonner aux autres, mais nous avons tendance à être très durs avec nous-mêmes. Personnes mentalement fortes ils sont compatissants envers eux-mêmes et ils veulent tout ce qui se passe . Et, bien sûr, avoir de la compassion avec soi-même inclut également l'acceptation de soi. Faire de mauvaises choses de temps en temps fait partie de la vie, il n'y a personne qui fait tout parfaitement


3. Confiance en soi

Les personnes ayant une forte mentalité se font confiance et cela leur permet de surmonter la plupart des défis proposés . Les personnes ayant un niveau élevé de confiance en elles peuvent ne pas toujours atteindre leurs objectifs, mais ne jamais abandonner. Cette confiance en leurs propres capacités les aide à ne pas s'effondrer face à un échec et à progresser dans la réalisation de leurs propres buts et objectifs.

4. Ils voient un échec dans l'apprentissage

Et bien sûr, ces personnes échouent parfois, comme tout le monde. Mais les gens mentalement forts sont conscients qu'il est possible d'échouer et pensent que cela a un remède: continuez! Les personnes mentalement fortes apprennent de leurs échecs, ce qui leur permet de grandir .

5. Ils ne donnent pas d'importance à ce que les autres pensent d'eux

Nous aimons tous aimer les autres, mais ce n'est pas toujours possible . La tension psychologique liée à la réflexion constante sur ce que les autres pensent de soi peut être épuisante mentalement. Les personnes mentalement fortes ne perdent pas de temps avec ce genre de pensées et suivent leur chemin fidèle à leur style.

6. Ils savent comment adapter les critiques

Nous recevons tous des critiques de temps en temps, certaines peuvent être constructives et d'autres sans fondement. Les personnes mentalement fortes acceptent les critiques constructives et en profitent pour apprendre . En outre, ne prenez pas d'autres critiques comme quelque chose de personnel, elles ne donnent donc pas d'importance.

Pour savoir comment s’adapter au mieux à la critique, vous pouvez consulter notre article: "10 conseils pour mieux s’adapter à la critique"

7. Ils savent qui ils sont et où ils veulent aller

Qui suis-je? est l'une de ces questions existentielles qui, Si nous ne savons pas comment réagir, ils peuvent devenir un obstacle pour atteindre nos objectifs et être heureux. . Les personnes mentalement fortes n'ont pas peur de répondre à cette question et de savoir qui elles sont. Ils ont également un chemin qu'ils souhaitent suivre et évoluent constamment, ce qui les motive malgré le fait qu'ils doivent parfois changer de cap.

8. Le bonheur est à l'intérieur

Les personnes fortes d’esprit savent que le bonheur réside dans leur intérieur et non dans les choses extérieures. Ils s'amusent et vivent dans le moment présent parce que comprendre que dans la vie, ce qui compte, ce sont les petites choses et non les choses matérielles . Ils ont une force intérieure qui les rend résistants à la vie.

9. Ils n'ont pas peur de quitter la zone de confort

Les personnes mentalement faibles se caractérisent par le fait de ne pas vouloir quitter leur zone de confort , pour avoir peur du changement. Il est plus facile de rester là-bas même si les choses ne se passent pas bien pour nous, plutôt que de faire face à nos insécurités et de savoir quelque chose de nouveau qui peut signifier un avenir meilleur. Sortir de la zone de confort est une bonne chose, même s'il s'agit simplement d'une autre expérience d'apprentissage dans la vie.

10. Et donc, ne craignez pas l'incertitude

Mais quitter la zone de confort signifie faire face à nos peurs sans savoir ce qui nous attend . Les personnes mentalement fortes ne craignent pas l'incertitude, mais y font face et, comme je l'ai déjà dit, elles savent que les mauvaises expériences sont également apprises.

11. Ils ont un état d'esprit positif malgré l'adversité

Personnes mentalement fortes ils ont un état d'esprit positif, peu importe ce qui se passe . Par conséquent, qu’ils soient au moment de quitter la zone de confort, de faire face à l’incertitude, quand ils échouent, etc., ils conservent toujours une attitude et une mentalité positives. Le pouvoir est dans l'esprit.

Un petit coup de pouce: "25 phrases positives positives pour vivre au jour le jour avec optimisme"

12. Ils sont résilients

Les individus forts mentaux sont résilients, c'est-à-dire Les gens sont-ils capables de faire face aux difficultés de la vie et d'en sortir fortifiés? . Bien qu'il soit courant de penser que la résilience est quelque chose d'inné, il est possible d'apprendre à maîtriser cette capacité avec de la pratique et une bonne attitude.

Vous pouvez lire notre article "Les 10 habitudes typiques des personnes résilientes" pour en savoir plus sur la résilience.

7 clés pour être fort émotionnellement (Février 2019).


Articles Connexes