3 effets curieux de la musique sur votre comportement
Il y a des chansons qui produisent de la détente, d'autres nous laissent quelque peu mélancoliques et beaucoup d'autres qui nous chargent et nous activent.
La musique change votre comportement
Cependant, la musique non seulement nos influences d'état émotionnel , mais cela modifie également et peut déterminer notre comportement. Cela peut nous encourager à boire plus d’alcool, à acheter plus de produits que ce dont nous avons besoin lorsque nous sommes dans un magasin ou même à commettre des actes contraires à nos principes moraux.
Comme nous l'avons vu dans un article précédent, la musique que nous écoutons et la personnalité peuvent être étroitement liées. Il ne fait aucun doute que la musique affecte notre façon de percevoir le monde: c'est beaucoup plus que de simples divertissements.
1. La musique frénétique optimise vos performances
Habituellement, nous conceptualisons la colère comme une émotion négative, mais cette sensation peut également être canalisée pour obtenir des résultats positifs. La colère nous aide à rester concentrés sur la récompense , cela augmente notre ténacité et nous donne même une dose supplémentaire d’optimisme pour relever les défis.
Dans une recherche intéressante menée par l'Université de Stanford et le Boston College, plusieurs étudiants étaient disposés à jouer à un jeu vidéo. Avant de commencer le jeu, certains participants ont entendu une musique neutre, animée ou frénétique. Les conclusions étaient révélatrices: ces étudiants qui ont entendu la musique frénétique ont été mieux stimulés et ont rapporté de meilleurs résultats , étant plus prédisposé pour la tâche.
Comme le signalent les universitaires, l'amélioration des performances à l'origine de ce type de musique n'est efficace que dans des contextes de performances concurrentielles.
2. La musique nous prédispose à aimer
Si votre objectif est de donner une bonne image de vous-même à la personne de votre choix, un élément décisif sera: mettre la musique romantique en arrière-plan . Bien que cela puisse sembler être un mythe populaire ou un cliché, la vérité est qu’une enquête de l’Université de Bretagne-Sud confirme cette maxime. Les universitaires ont recruté des jeunes femmes et les ont invitées à attendre dans une pièce. Pendant ces attentes, de la musique neutre ou romantique était diffusée par les haut-parleurs de la salle. Au bout de dix minutes, les femmes ont rencontré l’intervieweuse qui, à un moment de l’interview, a flirté avec chacune d’elles et leur a demandé leur numéro de téléphone portable. Que s'est-il passé?
Seules 28% des femmes qui avaient entendu de la musique neutre avant l'interview ont communiqué le numéro à l'intervieweur. Cependant, 52,5% des femmes ayant entendu de la musique romantique ont accepté d'informer leur numéro de téléphone . Comme on le voit, les contrastes étaient très significatifs.
3. La musique atténue la douleur
Ils sont connus quelques petites astuces pour soulager la douleur et tous ne passent pas par la prise d'un analgésique. De nombreux spécialistes recommandent de toujours utiliser le médicament en dernier recours, car il existe d'autres techniques pour se sentir mieux. Une recherche menée à l'Université Bishop a montré qu'écouter de la musique avait des propriétés soulageant la douleur.
À cette occasion, les chercheurs ont recruté 80 personnes à qui ils ont administré des stimuli qui leur causaient une légère douleur émotionnelle. Pendant que cela se produisait, certains restaient silencieux, d'autres pouvaient regarder ailleurs et voir des images célèbres, et un troisième groupe écoutait de la musique qui leur plaisait particulièrement. De cette façon On pourrait comprendre que ceux qui écoutaient de la musique ont signalé moins d'anxiété , diminution de la perception de la douleur et augmentation de la tolérance à celle-ci par rapport aux sujets des autres groupes.
Plusieurs études antérieures à Bishop's ont montré que les personnes qui écoutent de la musique au quotidien risquent moins de présenter des symptômes typiques d'anxiété ou de troubles dépressifs. Aucune des études n'a pu vérifier de relation entre le style de musique et ses effets positifs sur l'humeur de l'auditeur, ni ses effets sur la réduction de la douleur. Par conséquent, tout semble suggérer que la clé des propriétés positives de la musique réside dans la préférence personnelle et le plaisir qu'elles procurent à chaque personne.
Références bibliographiques:
- Guéguen, N. et. Al. (2010) Love is in the air: Effets des chansons aux paroles romantiques sur le respect d'une demande de parade "dans Psychology of Music. Psychologie de la musique; 38 (3): 303-307.
- Mitchell, L. A. et. Al. (2008) Étude des effets de la musique et de l'art sur la perception de la douleur. Psychologie de l'esthétique, de la créativité et des arts; 2 (3): 162-170.
- Tamir, M. et. Al. (2008) Hedonic et Instrumental Motives in Anger Regulation. Science psychologique; 19 (4): 324-328.
