36 signes qui vous aideront à détecter si vous êtes dans une cour toxique
Les relations peuvent être compliquées et traverser des moments difficiles, mais parfois les crises sont trop fréquentes et le malaise du partenaire dure trop longtemps.
Il s'agit de relations dans lesquelles la personnalité des membres, le manque de confiance entre eux, l'excès de contrôle ou le treillis ils transforment le couple en une cour toxique .
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Des signes pour savoir si vous êtes dans une cour toxique
Souvent, les personnes qui entretiennent une relation de ce type n'en ont pas conscience, en raison d'habitudes et d'inertie, ou ne sont pas en mesure d'y mettre fin. Par conséquent, dans cet article, j'ai préparé une liste de signaux qui vous permettront de détecter si vous êtes dans une relation toxique.
Cependant, il convient de noter que tous À un moment donné de notre vie, nous pouvons traverser une mauvaise étape et la même chose se passe dans les relations. Donc, même si certains de ces comportements se manifestent à un moment donné, cela ne signifie pas nécessairement qu'il s'agit d'une cour toxique. De plus, dans de nombreux cas, les relations de couple peuvent retrouver une stabilité grâce à la thérapie de couple.
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Approbation de l'amour et manque de confiance
Les rencontres toxiques sont souvent caractérisées par un manque de confiance de la part d’un des deux membres du couple, ce qui rend la relation difficile à stabiliser . Une faible estime de soi ou une dépendance émotionnelle excessive rendent également la relation malsaine. Certains signes peuvent être:
1. Vous ne vous sentez pas capable de faire confiance à votre partenaire pour révéler quelque chose de sensible ou pour parler de vos émotions.
2. Votre partenaire ou vous recherchez l'approbation constante de l'amour, car vous n'êtes pas à l'aise avec votre vie.
3. Il y a une grande dépendance émotionnelle ou dépendance psychologique de votre part et / ou de la vôtre
4. Vous ne demandez jamais de soutien émotionnel à votre partenaire parce que vous ne vous sentez pas compris ou compris.
5. Votre partenaire ne considère pas vos émotions et votre relation manque de moments d'intimité ou de lien émotionnel .
6. Il peut vous traiter avec un paternalisme excessif empêchant un développement sain de la relation.
Contrôler les attitudes
Il est fréquent que les relations dans lesquelles il existe un excès de contrôle soient toxiques, car la communication ne coule pas et on interdit à la personne d’être libre et d’avoir sa propre façon de penser. Les attitudes de contrôle incluent:
7. Gardez une trace de vos factures et de vos dépenses, et demandez des explications constantes à propos de vos dépenses.
8. Puisqu'il vous contrôle en permanence et qu'il est agressif ou agressif, vous évitez de dire vos problèmes par votre réaction.
9. Les décisions qui affectent les deux sont prises par lui. Ne prend pas votre avis en compte .
10. Contrôlez vos réseaux sociaux et vos conversations par téléphone.
11. Essayez de ne pas parler de vos problèmes à quelqu'un en dehors de la relation (par exemple, votre famille) au cas où votre partenaire le découvrirait.
Conflits constants
Une mauvaise communication et des comportements toxiques créent des conflits en permanence. L’atmosphère de la relation n’est pas tolérante et n'encourage pas la réconciliation . Quelques exemples sont:
12. Le manque de communication provoque des conflits constants entre les deux.
13. Vous vous sentez épuisé ou épuisé quand vous devriez vous sentir heureux d'avoir le partenaire que vous avez. Cela vous concerne dans les différentes sphères de votre vie: travail, relations avec les autres, etc.
14. Vous vivez dans un environnement hostile . Vous savez que vous ne devriez pas être dans cet environnement mais vous finissez toujours par revenir.
Attitudes de treillis
Le contrôle du partenaire et l'insécurité conduisent à des attitudes et des comportements en réseau, ce qui rend le couple malheureux. Les deux membres souffrent et ces comportements peuvent inclure:
15. Fonce dans la colère lorsque tu passes du temps avec tes amis et ta famille.
16. Renseignez-vous fréquemment sur votre emploi du temps et sur votre version des événements.
17. Lorsque vous rencontrez une personne du sexe opposé, votre partenaire se met en colère.
Manque de respect
Une relation ça ne peut pas être sain quand il y a un manque de respect . La confiance et le respect sont les piliers de base de toute relation saine. Dans les couples toxiques, ces comportements peuvent apparaître:
18. Il vous insulte régulièrement.
19. Ne respecte pas votre opinion et sous-estimer vos propos, en public ou en privé .
20. Ne faites pas attention à vos réalisations et faites tout votre possible pour minimiser vos mérites.
21. C'est un tel manque de respect que même devant les autres procuras, ne donnez pas votre avis car vous avez peur de ce que je peux vous dire.
22. Il critique constamment ta façon de s'habiller et la façon de se comporter.
23N'oubliez jamais les erreurs que vous avez commises dans le passé et restaurez-les le plus rapidement possible.
24. Il ne vous humilie pas seulement en privé, mais aussi en public.
25. Votre partenaire n'est pas intéressé par les choses qui vont bien pour vous.
26. Votre partenaire est plus conscient de recevoir que de donner . C'est une relation asymétrique.
Attitudes toxiques dans la sphère sexuelle
Le sexe est lié au bien-être des couples et de nombreuses études corroborent cette hypothèse. Cependant, il ne s'agit pas de la quantité de sexe, mais de la qualité des relations intimes. Dans les relations toxiques, ces comportements peuvent apparaître:
27. Votre partenaire ne vous fait pas sentir bien dans votre corps et votre vie privée et le fait exprès.
28. Tu as souvent des relations sexuelles sans le vouloir, histoire de faire plaisir et d'éviter leur colère.
29. Cela vous amène à adopter des comportements sexuels que vous ne voulez pas vraiment, car vous utilisez un chantage pour y parvenir.
30. Vous compare souvent à vos ex-partenaires pour que vous vous sentiez mal.
Conduite de chantage et de manipulation
Le chantage émotionnel est caractéristique de la datation toxique, et il est une forme de maltraitance très nocive mais silencieuse dans le couple. Dans l'article "Chantage émotionnel: une puissante forme de manipulation dans le couple" approfondit ce sujet. Cette manipulation psychologique peut se manifester des manières suivantes:
31. Lorsque vous agissez pour vous rendre service, demandez une indemnisation immédiate.
32. Si vous ne faites pas ce que vous voulez, vous fâchez facilement et vous le jetez au visage.
33. Vous vous sentez sous-estimé ou rabaissé et vous dit continuellement que vous n'êtes rien sans lui .
34. Ne jamais donner dans les discussions. Soit il ou elle a la raison ou le combat devient incontrôlable. .
36. Il vous reproche ses échecs , même ceux qui ne font pas partie de la relation, par exemple au travail,
