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4 raisons pour lesquelles vous devriez rester à l'écart de l'ex

4 raisons pour lesquelles vous devriez rester à l'écart de l'ex

Juin 13, 2021

S'il y a un aspect de nos vies émotionnelles qui suscite autant de passions que les premiers jours d'une relation, ce sont des moments où nous réalisons que Nous n'avons pas surmonté la rupture avec un ex-partenaire et nous sommes assaillis par les doutes sur le fait de la contacter à nouveau ou non.

Et est-ce que bien que dans la plupart des films romantiques la séparation entre ce qui est bon et ce qui est mauvais soit clairement établie, la vie réelle est beaucoup plus compliquée.

En fait, des idées irréalistes sur ce qu’est une véritable relation amoureuse font croire à beaucoup de gens que vous devez donner une seconde chance à l'échec des relations, peu importe leur gravité.


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Pourquoi il vaut mieux ne pas entrer en contact avec d'anciens partenaires

Bien qu'en théorie tout le monde ait la capacité de surmonter les ruptures de couple, en pratique tout le monde n'a pas le temps ni l'énergie de le faire. C'est pourquoi, dans la plupart des cas, la tentation de reprendre le contact avec un ancien partenaire génère souvent des problèmes.

Bien qu'il n'y ait rien d'anormal à parler en retour ou à rencontrer un "ex", il est conseillé de le faire lorsque le processus de deuil émotionnel a été complètement surmonté. Ci-dessous vous pouvez lire les 4 principaux raisons pour lesquelles il vaut mieux ne pas contacter à nouveau un ex-partenaire .


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1. Il est impossible de partir de zéro

Les photos de contact avec d'anciens partenaires sont caractérisées par la frustration de vouloir aspirer à cet état d'illusion des premiers jours et de ne pas l'obtenir. Il faut que quelque chose soit clair: une fois la relation terminée, le contact est rétabli et rien n'est plus pareil, pour le meilleur ou pour le pire. Nous ne pouvons pas simplement choisir d'oublier tout ce qui s'est passé et les tentatives d'auto-illusion pour dissimuler ces événements génèrent généralement des crises émotionnelles aux moments les plus inopportuns.

Par exemple, même si nous prétendons porter un voile d’ignorance sur le passé et faire voir que rien de mal ne s'est passé entre nous et l'ex-partenaire, si dès le début l'une des parties a le sentiment d'être endettée envers l'autre, ou si l'une croit que l'autre doit quelque chose, ces sentiments vont tôt ou tard se manifester; indirectement au début et assez clairement à la fin.


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2. Rappels douloureux constants

La seule chose qui fait que tous les êtres humains ne sont pas profondément malheureux, c'est qu'ils savent gérer leur centre d'attention de manière à ne pas les diriger constamment vers des souvenirs tristes ou traumatiques.

Mais ce n'est pas quelque chose qui dépend uniquement de la force de sa volonté. L'environnement dans lequel nous vivons et plus particulièrement le type d'éléments avec lesquels nous nous entourons, ils ont un effet sur ce que nous pensons . Si nous vivons entourés de mort, nous y penserons davantage et si nous vivons en contact régulier avec un ex-partenaire, nous créerons plus d'occasions dans lesquelles, sans le vouloir, nous finirons par penser à cette relation et aux causes de son échec.

C'est pour ça que, sauf si nous avons complètement surmonté la pause de couple , nous ne créons pas les conditions propices pour que les pensées sur la séparation nous assaillent de manière inattendue.

3. La frustration se mêle aux fantasmes

Cet inconvénient a à voir avec les deux précédents. S'il y a quelque chose qui peut causer autant de douleur que de vivre dans une relation où tout est amertume, c'est vivre dans une relation où frustration se mêle à des fantasmes sur la façon dont ce serait une réalité dans laquelle les problèmes avec l'ancien couple ont disparu. .

Et être en contact avec des gens avec qui nous avions autrefois une histoire d'amour romantique apporte à la fois de très bons et de très mauvais souvenirs. Les secondes font partie des conflits qui peuvent apparaître , tandis que les premiers nous tentent d’essayer de faire revivre ce que nous confondons parfois avec le présent: des moments fantastiques que nous vivons davantage à travers ce que nous voudrions que ce soit par l’honnêteté.

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4. Fermez la voie à de nouvelles opportunités

Plusieurs fois, le désir de revenir pour entrer en contact avec l'ex-partenaire et, fondamentalement, un élément de distraction. Parfois, la possibilité de retrouver une relation amoureuse avec cette personne nous pousse à nous concentrer sur ce genre de fantasmes et oublions les occasions de nouer des relations plus fonctionnelles et plus stimulantes .

En fait, parfois, le simple fait d’idéaliser le retour du contact avec l’ex-partenaire signifie que l’idée de commencer une relation avec une autre personne engendre un sentiment de culpabilité, même si elle n’a jamais été «rétablie». Ce vieux couple.

Dans ces cas, on suppose que nous sommes prédestinés à reprendre cette relation défaillante, même s'il n'existe aucune raison objective de le croire. C'est une conviction très dysfonctionnelle qu'à long terme, aucune des parties ne soit satisfaite, elle peut même nuire à des tiers, car ils reçoivent des signaux contradictoires: nous semblons parfois nous intéresser à ces personnes et parfois, nous les rejetons totalement.


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