5 avantages d'une rupture en couple (bien géré)
Peu d’expériences de vie sont aussi douloureuses que le manque d’amour. Sentir le rejet de notre ex-partenaire nous amène à vivre un processus de deuil pouvant durer plusieurs mois. Et comme je l'expliquais dans notre article "La chimie de l'amour: une drogue très puissante", cette expérience est comparable à celle vécue par un toxicomane qui tente de mettre de côté sa dépendance à une substance psychoactive, car les circuits neuronaux qui sont activés Quelqu'un consomme de la drogue, il le fait aussi quand on tombe amoureux.
À ce stade, nous pouvons faire l'expérience d'un déséquilibre neurochimique qui conduit à la tristesse et à l'obsession, car les niveaux de certains composants neurochimiques dans le cerveau sont altérés (par exemple, la sérotonine). Notre équilibre émotionnel est affecté, mais au fil du temps et en suivant les conseils donnés dans ce lien, il est possible de les surmonter. Bien que le chagrin soit douloureux, c’est une excellente occasion d’apprendre . Comme dit le proverbe "Ce qui ne tue pas vous rend plus fort".
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Avantages de la rupture du partenaire (bien géré)
Si vous éprouvez des chagrins, vous aurez peut-être l'impression que vous serez toujours comme ça: découragé, pensant constamment à la personne que vous aimez, en attendant le téléphone portable au cas où vous recevez un appel ou un message de votre part qui n'arrive jamais ... Bon, une fois passé une série de phases, et même si maintenant vous ne le croyez pas, la rupture d'un couple a aussi ses avantages . Quels sont? Dans les lignes suivantes, je vous les explique.
1. Cela vous rend plus fort et résilient
Les situations douloureuses nous concernent tous. Ce qui change d’un individu à l’autre, c’est la façon dont nous les affrontons. Ils disent que les gens apprennent la curiosité et la douleur et que les situations douloureuses nous aident à découvrir de nouveaux outils psychologiques et de nouveaux comportements d'adaptation parce qu'ils nous ont mis à l'épreuve et nous ont conduits dans des situations extrêmes émotionnellement. Par exemple, surmonter le manque d'amour, c'est grandir en tant qu'individu .
Il se peut également que, pendant la relation, vous ayez commis des erreurs et que nous en tirions tous des leçons. Lorsque nous ressentons la douleur d'une perte, nous pouvons toujours apprendre quelque chose de positif . Au cours de cet apprentissage, nous devenons plus forts et, une fois cette étape difficile terminée, nous sommes davantage préparés à faire face à des situations similaires à l’avenir. Même si le chagrin fait toujours mal, cet apprentissage peut signifier moins de souffrance à l’avenir.
Maintenant, il est important de garder à l’esprit que pour apprendre du passé, il est nécessaire de procéder à une profonde réflexion sur soi et remettre en question le sens de cette expérience sinon, l'apprentissage n'aura pas lieu.
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2. Il vous permet de quitter la zone de confort
Les émotions négatives qui apparaissent pendant cette étape peuvent être utilisées de manière positive. Par exemple, il est excellent de mobiliser la colère si nous nous concentrons sur des objectifs spécifiques qui peuvent nous aider à grandir au lieu de nos ex. Le manque d'amour fait mal, mais si nous le surmontons de manière saine, cela peut nous amener à quitter la zone de confort, à nous réinventer et à essayer des choses que nous ne pourrions peut-être pas essayer si nous étions dans le confort du couple.
Quand ils nous quittent, nous avons deux options: couler ou bouger . Déménager peut mener à un changement positif et c'est pourquoi de nombreux experts affirment que le meilleur moyen de surmonter le chagrin est de se battre pour son développement personnel.
3. Cela vous aide à mieux vous connaître
En tant que couple, nous dépendons beaucoup de notre partenaire car nous partageons de nombreux moments ensemble. Dans certains cas, les personnes qui sont ensemble depuis longtemps, ils ont de sérieuses difficultés à se connaître . Ce moment d'instabilité peut amener de nombreuses personnes à vivre une crise existentielle, c'est-à-dire une crise d'identité. Si le meilleur moyen de surmonter le manque d'amour est de se battre pour son développement personnel, cela nécessite une grande connaissance de soi.
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4. Améliorer vos relations à l'avenir
Chaque relation que nous entretenons peut constituer un apprentissage pour les relations futures et peut nous aider à choisir des couples qui correspondent mieux à notre personnalité, à nos goûts et à nos intérêts. Par exemple, on dit souvent que le deuxième amour est meilleur que le premier.
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5. Tranquillité
Certaines relations peuvent être traumatisantes et, bien que cela coûte cher de les laisser pour une dépendance affective, on se rend compte avec le temps que c'était la meilleure option. Dans ces cas, la rupture d'un couple peut nous aider à retrouver une plus grande tranquillité d'esprit si nous sommes en mesure de recouvrer notre confiance en nous et de retrouver notre estime de soi. Pour ca, la meilleure alternative est de se battre pour ce qui fait le bonheur .
En résumé…
L'amour est l'une des meilleures expériences que l'homme puisse vivre. Cependant, les relations ne se terminent pas toujours bien. Le manque d’amour peut donc être une expérience très pénible, mais si nous savons tirer parti de cette situation difficile, nous pouvons grandir en tant que personnes et être plus heureux . Apprendre des erreurs est possible et, en fait, nous l’avons tous fait à un moment de notre vie. Si la relation est finie, c'était sûrement pour trouver quelque chose de mieux.
