5 raisons pour lesquelles demander de l'aide contre les dépendances
Une personne avec des problèmes de dépendance , au début, vous ne pouvez pas le voir comme tel. Par conséquent, il ne réalise pas la nécessité de demander conseil, maîtrise et aide. Vous pouvez ressentir de la frustration, de l’impuissance, de la confusion, du désespoir mais il n’ya toujours pas de demande d’aide ou d’intention de changer, car il n’ya ni conscience du problème ni perception des risques que cela peut causer.
Une fois que le toxicomane parvient à visualiser et à reconnaître l’existence d’un problème et à reconnaître qu’il a besoin d’aide, il est très important de commencer et de suivre un chemin complexe de récupération pour mettre fin à ce comportement néfaste, entre autres ...
Ensuite, nous verrons quelle logique de consommation se cache derrière les addictions, pourquoi il est bon de chercher de l'aide pour s'en sortir le plus rapidement possible et par où commencer.
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Raisons pour demander de l'aide contre les dépendances
Vous pouvez voir ci-dessous pourquoi un retrait adéquat de la consommation d'une substance est nécessaire pour sortir du grave problème de la toxicomanie.
1. Arrêter d'utiliser est le début
Lorsque vous arrêtez de consommer, vous commencez à parcourir les différentes situations de la vie quotidienne d'une manière nouvelle, en réactivant vos propres ressources et sans nécessiter la consommation de substances. C'est indispensable vraiment s'engager dans un traitement spécialisé , qui commence avec la cessation de la consommation (phase de détoxification et de désintoxication) et se poursuit avec la construction d'habitudes de vie saines, le développement de projets de croissance personnelle, l'amélioration des moyens de créer des liens avec les autres, et interpersonnel.
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2. Les facteurs de protection sont identifiés
Dans un traitement spécialisé dans les addictions, Des travaux sont en cours pour renforcer les potentiels et les capacités . Par exemple, il sera important d’observer et de renforcer si la personne a la capacité de prendre des décisions, de contrôler ses émotions et ses pulsions, de s’auto-observer (se connaître de mieux en mieux). En outre, l'estime de soi est améliorée et la présence de réseaux de confinement qui accompagnent cette personne, ainsi que la motivation pour étudier et / ou travailler constituent également d'autres facteurs de protection utiles.
De cette façon, la personne essayer de construire avec la thérapie une connaissance de leur inconfort , pour pouvoir limiter les comportements compulsifs et répétitifs et comprendre quelles significations et fonctions possibles ont leur dépendance.
De manière générale, le principal facteur de protection réside dans la personne et réside dans la prise de conscience de son problème et de la prédisposition qui en découle à générer des changements et à améliorer sa qualité de vie.
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3. Les facteurs de risque sont visibles
Il est important d'identifier quels sont les facteurs de risque et les vulnérabilités uniques. Il s'interroge sur les aspects personnels et sociaux, en situant la consommation dans l'histoire, à la fois individuelle et familiale.
Ainsi, contrairement aux facteurs de protection, le manque de soutien et de retenue de la part de la famille , amis et institutions, le manque de motivation, l'anhédonie et l'apathie, et surtout le manque de sensibilisation au problème de santé sont des facteurs de risque importants.
4. Des changements se produisent
Ils sont expérimentés modifications dans la pratique, la pensée et le ressenti, de sorte que certaines crises puissent être vécues alors que ces changements génèrent des contradictions ou un sens d'étrangeté lors de la mise en œuvre de ressources propres nouvelles et très différentes de celles mises en mouvement en période de consommation. Par conséquent, ces moments critiques peuvent être considérés comme appropriés et inhérents à cette étape et même attendus et nécessaires.
Probablement avant un traitement, il était courant d'éviter ou de calmer l'angoisse, la colère, la tristesse, la solitude, les peurs, la honte, l'impuissance (entre autres sentiments, émotions et problèmes de la vie quotidienne) liés à la consommation de substances psychoactives, comme une issue, un abri ou un soutien pour éviter ou oublier une situation insupportable .
5. De nouvelles ressources sont construites
Pendant un traitement, en présence de sensations douloureuses ou de conflits, de nouvelles ressources sont construites et mises en œuvre , qui devraient continuer à se développer et à se renforcer après le traitement.
Un exemple est la résolution de conflits par le mot, peut-être quelque chose d’impensable dans une situation de consommation, où l’acte (généralement violent, envers des tiers et / ou envers lui-même) a remplacé le mot.
D'autres exemples sont: intégrer des habitudes de santé et de soins corporels, telles qu'une alimentation saine et l'activité physique, promouvoir l'écoute et le dialogue familial, mettre en mots ce qui était auparavant silencieux et malade, entreprendre, former et rechercher la croissance personnel ayant des pratiques de soins personnels.
