5 astuces pour les parents d'enfants sportifs
Tout au long de cet article, nous allons essayer de voir comment inculquer aux parents d'enfants sportifs des conseils avec l'objectif de promouvoir l'éducation sportive de nos élèves.
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Conseils pour les parents d'enfants sportifs
Ce sont certaines des directives que les parents d’enfants sportifs devraient suivre pour contribuer à leurs progrès.
1. Comportement: un père devrait prêcher par l'exemple
Dans le monde du sport, on en a marre de voir tous les week-ends mauvais comportements de la part des parents qui viennent aux stands quand ils vont voir leurs enfants à des fêtes. Si nous voulons promouvoir l'autonomie de nos enfants, il sera important de maintenir une attitude et une tranquillité adéquates.
Nous ne pouvons pas oublier que les enfants (et pas tellement les enfants), quand ils pratiquent un sport, développent leur personnalité en même temps. Cela signifie que, face à l'adversité qui se produit sur le terrain de jeu, l'enfant doutera de lui-même et tentera de trouver un «visage amical» lui donnant la confiance qu'il recherche.
Si quand il regarde son père, il trouve un père-entraîneur cela ne s'arrête pas pour indiquer des instructions de jeu de forme négative, le garçon n'assumera pas le contrôle de la situation et n'a sûrement pas la confiance suffisante pour prendre des décisions appropriées.
Si au contraire, il observe son père souriant, alors l'athlète assumera ses fonctions de joueur et prendra des solutions avec une plus grande confiance en soi.
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2. Contrôle nutritionnel
Ce deuxième point dont nous allons parler fait partie de ce que les entraîneurs et les formateurs ne voient pas quand les enfants sont à la maison avec leurs parents. la soi-disant formation invisible . Nous avons inclus ici d'autres points dont nous parlerons plus tard, mais nous commencerons par le sujet de la nutrition.
Nous devons contrôler ce que nos enfants mangent tout au long de la journée, surtout lorsqu'ils développent des activités sportives. Il est essentiel d'éduquer nos enfants à faire cinq repas par jour où la variété de nutriments est "le plat principal". Il faut savoir manger de tout.
Comme on le sait, il est important de ne pas abuser des sucres et des graisses saturées. Par exemple, il est préférable que nos enfants mangent un petit sandwich au jambon avec du jus de tomate ou un fruit avant de faire de l'activité physique ou du sport, pour se détendre et acheter un beignet au chocolat.
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3. Organisation du temps
Il n'y a pas de meilleur moyen de créer de la sécurité chez un enfant lorsqu'il sait quand une activité commence et se termine. Concevoir un programme d’activités sera essentiel si nous voulons aider nos enfants à développer une forte confiance en soi . En outre, il est important de donner une idée du temps, de connaître l'heure à laquelle l'une ou l'autre activité tombe.
Nous devons également prendre en compte le fait de ne pas saturer nos enfants de trop d'activités parascolaires (anglais, français, natation, football, basket-ball, etc.), car nous pouvons nous développer en eux. la soi-disant fatigue mentale . Les conséquences peuvent être les suivantes: s’endormir en classe, manque d’énergie, peu d’attention accordée aux enseignants, manque de concentration dans les études, mauvais résultats scolaires, apathie ... Il ne faut jamais oublier le temps d’étude ou le temps libre ou aussi appel de jeu.
4. L'étude
Normalement, un enfant qui pratique un sport a généralement du mal à organiser son temps d'étude. Soit parce que les séances d’entraînement ne sont pas les meilleures et qu’ils se divisent l’après-midi ou pour la simple perte de temps Nous, les parents, devons inculquer nos enfants à étudier permet de développer l'intelligence , ce qui contribuera également à développer avec plus d'habileté les qualités sportives pour lesquelles il s'entraîne.
L'établissement de périodes d'étude de 45 minutes permettra à l'enfant d'optimiser son étude. Connaître le temps dont vous disposez pour développer la tâche apportera plus de sécurité et de motivation pour la terminer, car vous savez qu'une fois que vous aurez terminé, vous aurez du temps libre pour jouer. Si nécessaire, vous pouvez inclure autant de périodes de 45 minutes que nécessaire.
5. Responsabilité et autonomie
Ce dernier point dont nous parlons est fondamental pour développer une personnalité où la sécurité, la confiance et la prise de décision jouent un rôle de premier plan.
Nous devons apprendre à nos enfants dès leur plus jeune âge à être responsables et effectuer certaines tâches ménagères: faire le lit, installer et enlever la table, récupérer votre chambre, confectionner votre cartable, votre sac de sport, etc. Avec cela, nous allons favoriser la responsabilité de l'enfant.
D'autre part, nous devons éduquer nos enfants pour qu'ils deviennent plus autonomes.Pour cela, nous pouvons leur apprendre à se laver les dents, à s'habiller, à se doucher, à attacher leurs chaussures, à préparer le petit déjeuner, etc. Petit à petit, nous devons augmenter le niveau d'autonomie. Cela aidera à développer des niveaux plus élevés de confiance en soi et de sécurité, étant donné que l'enfant sera capable de faire de plus en plus de tâches difficiles.
Pour conclure, il est essentiel que les parents et les entraîneurs se rangent dans la même direction et utiliser le sport comme méthode de motivation développer les comportements qui donneront à l'enfant une connaissance enrichissante essentielle à son développement en tant que personne.
Les parents doivent inculquer à leurs enfants que la formation est une responsabilité et un engagement qu’on a acquis et que jouer le week-end est une récompense pour leur travail et leurs efforts, mais pas seulement sur le terrain de jeu, mais dans tous leurs loisirs. domaines de la vie (maison, école, sport, famille, etc.).
