7 types d'agressions verbales subtiles dans une relation
Les relations peuvent être caractérisées comme étant fondées sur un lien intime entre deux personnes, mais cela ne signifie pas pour autant qu’il n’y ait pas de place pour l’ambiguïté. Cela peut être clairement exprimé lorsque des conflits surviennent: à plusieurs reprises, la colère ne s'exprime pas directement, mais de manière passive-agressive, donnant simplement des informations permettant d'identifier ce qui se passe.
Mais la colère dans une relation n'est pas le seul type de situations négatives qui peuvent être exprimées de manière déguisée. Partout où il y a de la violence verbale, cela peut aussi être si subtil qu'une fois que c'est devenu une habitude, il est difficile de la reconnaître comme telle. C'est-à-dire que les situations d'abus psychologique finissent souvent par se normaliser. Ensuite, nous verrons exactement comment il peut être produit ce type d'agression verbale difficile à reconnaître .
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Comment reconnaître les types d'agression verbale dans la relation?
Nous verrons ensuite les principaux types d’agression verbale dans le contexte d’une relation et comment les identifier.
Savoir comment détecter chacun d’entre eux est important, car cela permet de détecter des situations qui ne devraient pas être tolérées et qui, à long terme, peuvent créer une dynamique relationnelle caractérisée par la domination d’une personne sur l’autre.
1. Taquiner sur le contexte familial de l'autre personne
Parfois, l'origine d'une personne peut être utilisée pour essayer de la blesser, surtout si elle provient d'un environnement modeste ou associée au monde rural. De cette manière, on mentionne peu le fait que l’autre a passé son enfance dans une petite ville sans connexion Internet, par exemple: plusieurs fois, cela n'a de sens que dans le contexte d'une infraction .
Ce type d’attaques verbales subtiles a pour but de disqualifier l’autre de manière simple et sans rien argumenter; elle consiste fondamentalement à créer un stigmate pouvant être utilisé à tout moment, même avant des amis ou de la famille.
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2. attirer l'attention sur l'attractivité des autres
Exprimer directement que vous vous sentez attiré par une autre personne est, dans de nombreux cas, un autre exemple d'agression qui, même si elle n'est pas toujours verbale, est psychologique. Où est la limite pour savoir si elle est admissible? Facile: sauf s’il a été clairement établi au préalable que de tels comportements sont autorisés, c’est le cas.
En réalité, ce type d'expression de sentiments peut avoir pour objectif principal de saper l'estime de soi du couple, car même si cela attire une autre personne, cela n'oblige pas à l'exprimer ouvertement. Ce que l’on obtient en donnant ces avis non désirés, c’est de donner un message clair: "Après tout, vous n’êtes pas si spécial".
3. Lire l'esprit
Ce type d’agression verbale consiste à réinventer constamment l’erreur de l’homme de paille de se moquer de l’autre personne. Par exemple, une version caricaturale des motivations de l'autre peut être proposée , de leurs façons de penser et de leurs croyances fondamentales, non pas pour expliquer quelque chose, mais simplement pour se moquer et se placer dans une situation de pouvoir avant, par exemple, une décision qui devrait être prise conjointement (car quelque chose est en couple) ).
4. Chantage émotionnel
Le chantage émotionnel est une sorte d'agression verbale subtile qui dépasse les mots. D'une part, cela sert à révéler l'idée qu'il est attendu que l'autre personne fasse des efforts particuliers pour maintenir la relation, comme si un seul membre du couple avait le devoir de la maintenir. De l'autre, il introduit la culpabilité chez l'autre pour manipuler son comportement à partir de ses propres remords.
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5. Éclairage au gaz
Gaslighting ment délibérément pour que l'autre personne doute de ses propres capacités mentales. Non seulement la vérité est cachée sous des mensonges, mais elle place également l'autre dans une situation de détresse psychologique, parfois presque hypocondriaque, simplement pour pouvoir la manipuler. C’est pourquoi, pour détecter ce genre de situation, il est nécessaire de travailler sur l'estime de soi et de construire un concept de soi réaliste , en plus d'avoir un troisième avis.
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6. Ignorer délibérément
Ce type d’agression verbale se caractérise précisément par une verbalité sélective, c’est-à-dire parler uniquement pour dire certaines choses et se taire pour la majorité, sans donner d’explication. Dans certains aspects, un type d'éclairage au gaz peut être envisagé et c’est un type d’abus car il n’offre même pas la possibilité de comprendre ce qui cause la colère (réelle ou feinte) de celui qui le fait, ce qui soustrait toutes les caractéristiques constructives et ne laisse que le négatif.
7. Utilisez la fausse dichotomie
La fausse dichotomie permet de placer les autres loin de la catégorie morale "correcte" simplement parce que, à partir d'un critère totalement biaisé, on peut dire qu'elle occupe une attitude ou une opinion de personnes éthiquement inadmissibles.
Une version extrême et presque caricaturale de ceci consisterait à faire en sorte que l’autre se sente mal pour ses habitudes alimentaires en notant que "Hitler était aussi un végétarien". Même si c'est vrai, c'est quelque chose qui ne nous dit rien sur la raison pour laquelle être végétarien est une erreur, cela se rapporte simplement à une chose que nous ne voulons pas, éthiquement, nous échapper. C'est une stratégie de manipulation si grossière que, à la pratique, montre un manque évident de respect et d’encouragement à manipuler .
