8 grands mythes sur la psychologie moderne
La psychologie est l’une des disciplines sur lesquelles plus de mythes circulent , en partie parce que son sujet d’étude est intéressant pour le public en général et en partie à cause de la polyvalence des processus mentaux qui lui permettent d’inventer toutes sortes de théories étranges sur le fonctionnement de notre cerveau.
Mythes de la psychologie actuelle
Dans ce chapitre nous passerons en revue certains des mythes les plus répandus de la psychologie et nous verrons pourquoi ils sont faux.
1. Les rêves ont un sens caché
Une des idées les plus répandues sur le fonctionnement des processus mentaux est que les rêves ont une façon d'être interprété qui dépeint notre façon de penser , nos peurs et nos désirs.
Ce mythe, qui s’inspire directement des théories psychanalytiques nées avec Sigmund Freud, ne repose que sur des croyances non démontrées, de sorte qu’il n’ya aucune raison de supposer que les rêves ont une signification particulière au-delà de l’interprétation que tout le monde veut leur donner basé sur leur propre pouvoir créatif.
2. Une grande partie des problèmes psychologiques sont résolus en les exprimant
Il est très courant de penser que la tâche des psychothérapeutes est simplement d'être là pour écouter les problèmes que le patient lui dit et que le fait d’exprimer verbalement ces problèmes engendre un sentiment de bien-être qui est à la base de la solution offerte par la psychologie.
Cependant, nous ne devons pas oublier qu'une grande partie des causes pour lesquelles les gens s'adressent au psychologue sont liées à des facteurs objectifs et matériels concrets qui ne disparaîtront pas simplement parce qu'ils sont évoqués. Situations de tension familiale, de troubles alimentaires, de dépendance au jeu, de phobies… elles existent toutes car il existe une dynamique d'interaction entre la personne et les éléments de son environnement qui se reproduit et reste dans le temps, quel que soit le chemin emprunté dans lequel la personne en fait l'expérience ou l'interprète
3. Il y a un cerveau rationnel et émotionnel
Aussi il existe un mythe selon lequel deux cerveaux superposés habitent notre tête: un cerveau rationnel et un cerveau émotionnel . Cela a une petite part de vérité, car les zones du cerveau les plus proches du tronc cérébral et du système limbique interviennent plus directement dans les processus mentaux liés aux états émotionnels si on les compare à des zones de la surface du cerveau telles que le lobe. frontal, mais c’est toujours une simplification.
En réalité, toutes les parties du cerveau travaillent ensemble dans les processus liés à la pensée émotionnelle et ceux liés à la pensée "rationnelle", au point qu'il est pratiquement impossible de savoir si un schéma d'activation de Les neurones sont rationnels ou basés sur des émotions.
4. Nous n'utilisons que 10% du cerveau
Ce mythe jouit d’une grande popularité, mais il est absurde à plusieurs égards. . Tout d'abord, lorsque nous parlons de ce potentiel caché de 10% de notre cerveau, nous sommes souvent confondus avec des affirmations basées sur la matière (la façon dont notre corps fonctionne réellement) avec celles qui se réfèrent à notre "potentiel caché". plus abstrait et basé sur la philosophie de la vie que nous suivons.
Cela permet de "jeter la pierre et de cacher la main", c'est-à-dire d'affirmer des choses prétendument fondées sur des connaissances scientifiques et, lorsqu'on les interroge, de simplement leur faire passer des idées sur la vie qui valent la peine d'être vécues. celui que nous pouvons nous trouver, etc.
Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles tout ce que nous savons sur le fonctionnement du cerveau contredit le mythe de 10%, vous pouvez lire cet article.5. Les messages subliminaux vous font acheter des choses
L’idée qu’une équipe publicitaire puisse nous inciter à acheter un produit spécifique en introduisant des images "cachées" dans une vidéo ou des lettres dans une image n’a pas été prouvée, mais plutôt que: sont basés sur une expérience, celle de James Vicary et Coca-Cola , qui n’a jamais existé en tant que tel, comme l’avait admis Vicary lui-même.
6. L'interprétation des dessins d'une personne sert à évaluer sa personnalité
L’analyse des dessins de personnes n’est utile que lors de l’exploration de maladies très spécifiques, telles que héminegligence, dans lequel la moitié gauche de ce qui est perçu est ignorée (et par conséquent, le côté gauche des dessins est laissé inachevé). C'est-à-dire que les tests projectifs, comme ceux dans lesquels les dessins de quelqu'un sont analysés, ne servent pas à évaluer les détails de la personnalité des gens et, au-delà des opinions individuelles sur les thérapeutes qui les appliquent, sous la loupe d'études qui analysent une multitude de résultats ne se sont jamais révélés efficaces .
Les méta-analyses qui ont été effectuées sur ces tests montrent leur utilité, voire leur absence, notamment parce qu’il n’existe pas de manière unique d’interpréter un dessin: c’est en quelque sorte un produit de la créativité qui échappe à des schémas préconçus.
7. L'hypnose vous permet de contrôler la volonté de quelqu'un
L'hypnose semble être à peine moins qu'un pouvoir magique qui permet à une personne formée à ces techniques de gérer à volonté le corps d'autrui, mais la réalité est loin de cette vision si spectaculaire et marketiniana.
Ce qui est certain, c'est que L'hypnose est fondamentalement basée sur la suggestion et dans quelle mesure la personne est disposée à participer à la technique. Quelqu'un qui ne veut pas être hypnotisé ne sera pas influencé par l'hypnose.
8. La personnalité est attribuée pendant la jeunesse
Il est vrai que les premières années de développement sont fondamentales et que ce qui nous arrive peut laisser une marque difficile à effacer par rapport à notre façon d’agir et de percevoir les choses, mais cela ne doit pas être exagéré.
Des aspects importants de la personnalité peuvent continuer à varier une fois que l'adolescence et le début de l'âge adulte sont laissés de côté, de la même manière que ce qui arrive à Walter White dans Breaking Bad (bien que pas toujours pour le mal, bien sûr). Après tout, notre cerveau change constamment en fonction de ce que nous vivons, même au cours de la vieillesse.
