Anthophobie (peur des fleurs): causes, symptômes et traitement
Les êtres humains peuvent ressentir la peur en raison d’une grande variété d’objets ou de situations, réaction qui peut être normale tant que cette peur est objective et réaliste. Cependant, il y a des moments où une personne peut ressentir une grande peur à l'égard de choses apparemment inoffensives, Comme dans le cas des anthophobies, la peur irrationnelle des fleurs .
Dans cet article, nous aborderons les aspects les plus caractéristiques de ce trouble et examinerons ses causes, ses symptômes et ses conséquences.
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Qu'est-ce que l'anthophobie?
L’anthophobie n’est peut-être pas l’une des phobies les plus connues, mais l’une des plus curieuses. Cette pathologie est une peur intense et irrationnelle des fleurs, qui sont des stimuli qui représentent peu ou pas de danger réel . Cela se produit, en revanche, avec toutes les phobies: bien que je ne puisse pas expliquer pourquoi, la personne développe une peur irrationnelle des éléments qui sont inoffensifs en principe. La cause en est liée au fonctionnement de la mémoire émotionnelle, comme nous le verrons.
À l'exception des personnes susceptibles de souffrir d'allergies, la majorité de la population ne devrait pas craindre les dispositifs de reproduction de la plupart des plantes; néanmoins, certains sujets ont peur des fleurs et ce trouble peut devenir vraiment invalidant pour elles.
Les phobies appartiennent au groupe des troubles anxieux et, par conséquent, l’un des symptômes les plus caractéristiques des sujets atteints est anxiété et angoisse (outre la peur). Les phobiques ont tendance à éviter le stimulus redouté pour tenter de réduire l’inconfort. Heureusement, et malgré les grandes souffrances que cette phobie peut causer, l’anthophobie a un traitement curatif.
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Causes de cette phobie
Les personnes qui développent une phobie ne sont pas nés avec ce trouble , mais ils l'ont appris. Dans la plupart des cas, cela se produit implicitement après une expérience traumatique qui provoque des émotions négatives et intenses. Les phobies sont apprises par conditionnement classique.
Le conditionnement classique est un type d'apprentissage qui se produit par l'association d'un stimulus initialement neutre à un autre qui déclenche une réaction de peur. Une personne peut avoir vécu une expérience négative en traversant un jardin fleuri et l’impact de cette situation provoque que la prochaine fois qu'il rencontre une fleur, il développe une grande anxiété et une peur disproportionnée de la situation apparemment inoffensive.
- Si vous voulez en savoir plus sur le conditionnement classique, vous pouvez lire notre article: "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes"
Ils sont également appris par l'observation
Mais l'expérience d'une situation traumatique n'est pas seulement la seule cause de l'apparition de l'anthophobie, mais les phobies peuvent apparaître comme un conditionnement par procuration. Par exemple, lorsque vous regardez un film effrayant dans lequel des roses apparaissent dans les scènes sanglantes du film. De cette manière, une association est créée dans notre esprit entre un stimulus qui en principe n’avait pas de charge émotionnelle très significative (fleurs) et un autre qui produit de l’aversion, de sorte que nous percevions le premier. nous fait sentir mal à cause de cette "mémoire émotionnelle" .
Les phobies ne répondent pas aux arguments logiques, principalement parce que l'émotion de la peur a à voir avec le cerveau primitif. En ce sens, certains experts affirment que les phobies sont produites par des associations primaires et ont une fonction de survie, et non des associations cognitives.
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Symptômes de peur des fleurs
Les symptômes des phobies apparaissent lorsque vous imaginez ou entrez en contact avec le stimulus, dans ce cas, les fleurs. L'inquiétude et l'évitement de la stimulation font partie des symptômes les plus caractéristiques. cependant, l'expérience phobique des symptômes cognitifs, comportementaux et physiques .
Les symptômes cognitifs les plus caractéristiques sont la peur irrationnelle, l’angoisse, des pensées catastrophiques, le manque de concentration ou la confusion. Il est également fréquent que des idées intrusives soient présentées et en général, des "images mentales" qui causent un grand inconfort et qui apparaissent dans la conscience de manière perturbatrice, sans pouvoir rien faire pour l'éviter.
L'évitement du stimulus est le symptôme comportemental le plus caractéristique. En ce qui concerne les symptômes physiques, on peut souligner:
- Difficulté à respirer
- Mal de tête
- Impulsion rapide
- Hypersurbation
- Bouche sèche
- La nausée
- Tremblements
Traitement de anthobia
Les cas d’anthophobie ne sont pas très fréquents, mais ce sont ceux des troubles phobiques en général. Pour cette raison, de nombreuses enquêtes ont été menées dans cette ligne, ce qui a permis la mise au point de traitements très efficaces pour mettre fin à ces peurs irrationnelles. Ainsi, bien que ces pathologies causent de grandes souffrances, le pronostic pour les patients est bon.
Lorsque de nombreux phobiques demandent de l'aide, la première étape consiste à consulter un médecin, mais l'option est de recevoir un traitement d'un professionnel de la psychologie. Il existe de nombreuses méthodes efficaces pour traiter les phobies, mais la thérapie cognitivo-comportementale est la meilleure et la plus efficace. Cette forme de thérapie est composée de différentes techniques, parmi lesquelles met en évidence les techniques de relaxation et de respiration et techniques d'exposition.
Pour le traitement des phobies la désensibilisation systématique est habituellement appliquée , qui inclut les deux techniques précédentes, et qui expose progressivement le patient au stimulus redouté. Bien sûr, vous devez d’abord apprendre les stratégies d’adaptation telles que la relaxation et les techniques de respiration.
Outre la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie cognitive basée sur la thérapie de la pleine conscience ou de l'acceptation et de l'engagement s'est également révélée très efficace. Les deux types de psychothérapie appartiennent à la thérapie de troisième génération.
- Si vous voulez en savoir plus sur les thérapies de troisième génération, vous pouvez lire notre article: "Que sont les thérapies de troisième génération?"
Le traitement des phobies aujourd'hui
Ces dernières années, le développement de nouvelles technologies a également permis de traiter différemment les phobies, car il est désormais plus facile de créer des situations dans lesquelles la personne se sent proche du stimulus phobique. De plus, cela peut se faire lors de la consultation même, dans laquelle des services d’intervention psychologique sont offerts, de manière contrôlée et avec un professionnel supervisant le processus.
L'émergence de la réalité virtuelle a permis au patient de ne pas s'exposer au stimulus phobique , mais je peux le faire en simulant la réalité. Certains psychologues utilisent cette technique avec d'excellents résultats, que l'on peut également trouver dans les applications mobiles. Vous pouvez en savoir plus sur ce sujet dans notre article: "8 applications pour traiter les phobies et les peurs de votre smartphone"
