Anuptophobie: la peur irrationnelle d'être célibataire
Dans notre article "La filofobie ou la peur de tomber amoureux", nous passons en revue les caractéristiques de Peur irrationnelle d'être amoureux .
Eh bien, dans cet article que nous présentons aujourd’hui, nous passerons en revue les facteurs les plus importants de la phobie pour rester célibataire , un phénomène également connu sous le nom Anuptophobie .
L'anuptophobie: qu'est-ce que c'est?
Les gens peuvent souffrir de nombreux types de phobies. Jusqu'à un certain point, il est habituel de vouloir avoir un partenaire, car il est agréable d'avoir cette personne à côté de vous avec qui vous pouvez partager les joies et les peines.
Tomber amoureux et être dans une relation est sans aucun doute l'une des expériences les plus enrichissantes que les êtres humains puissent vivre, mais de nombreuses relations amoureuses risquent de ne pas aller bien et d'entraîner des conséquences négatives. Les anuptophobes ont peur d'être célibataires et sont capables de s'accrocher à une relation traumatique d'une manière irrationnelle.
Causes de l'anuptophobie
L'anuphophobie peut être influencée par de nombreux facteurs, mais les facteurs les plus courants sont généralement: expériences traumatiques du passé ou croyances irrationnelles de rester célibataire.
Dès le plus jeune âge, nous avons appris à comprendre que une vie bien remplie se marie et a des enfants . Être célibataire peut être un échec pour beaucoup de gens, surtout pour les femmes. La pression sociale fait que les femmes qui n'ont pas de partenaire sont qualifiées de "jeunes filles" . Cette étiquette peut être difficile à porter et peut causer un trouble d'anxiété grave si la façon de penser d'être célibataire n'est pas corrigée.
Un signe commun: le treillis
L'anuptophobe ce sont généralement des gens jaloux et très personnes à charge , avec une très faible estime de soi, qui est influencée de manière exagérée par l’opinion que les autres ont à leur sujet.
Article connexe: "Jalousie malade: 10 signes communs chez les jaloux"Il est possible que la cause de l'anuphophobie se situe également dans l'enfance, car les enfants de parents qui ne se sont pas créés avec suffisamment d'affection ont plus d'options face à cette phobie. Le manque de soutien social à un âge précoce Cela peut amener les enfants à grandir en tant que personnes avec une énorme peur du rejet et qui évitent la solitude à tout prix.
De nombreuses enquêtes mettent en garde sur les conséquences négatives futures si les enfants ne sont pas élevés correctement. Mais pas seulement manque d'affection Cela peut être un problème pour le développement futur d'une personne, mais trop de protection peut également amener la personne à paniquer lorsqu'elle grandit. En ce sens, il est très important que les parents disposent des outils nécessaires pour éduquer leurs enfants en intelligence émotionnelle.
La relation avec les parents sera déterminante dans la création du monde mental de l’enfant et risque d’engendrer de futures pathologies, telles que problèmes dans leurs relations .
Symptômes d'anuptophobie
Comme toute phobie, les symptômes peuvent varier en fonction de la gravité du trouble et d'une personne à l'autre. Les symptômes incluent une anxiété extrême, la peur et tout autre symptôme lié à la panique: essoufflement, tachycardie, transpiration excessive, bouche sèche, etc.
Traitements possibles
Lorsque la personne souffre d'anuphophobie, elle peut peut-être comprendre ce qui lui arrive, mais Il n'est pas si facile de surmonter le désordre sans l'aide d'un psychologue .
La famille et les amis sont importants pour vous aider dans le processus de récupération, car surmonter tout type de trouble est une tâche difficile. L'individu qui souffre d'anxiété, avec les sentiments et les pensées qui y sont associés, marque le sens de sa vie, au détriment de ses aspirations, de ses objectifs et de son bien-être.
Si vous souffrez de ce trouble, vous pouvez parler à votre médecin, mais il est nécessaire de rechercher une aide psychologique dès que possible.
La thérapie cognitivo-comportementale peut fournir des techniques efficaces pour le traitement de toute phobie. La technique de désensibilisation systématique Il est très utile de surmonter tout trouble anxieux, car il aide le patient à faire face au trouble phobique, car il l'expose aux situations redoutables qui réduisent les comportements de évitement .
