Apathie: symptômes et causes de ce sentiment

Avril 2, 2024

La plupart d'entre nous ont déjà été démotivés, ne voulant rien faire malgré le fait de devoir le faire . Même si nous faisons et faisons ce que nous devons faire, nous le faisons avec une motivation très faible, sans illusion ni intérêt, presque comme si nous étions des robots.

Ce genre d’expériences quotidiennes sont des exemples de l'un des sentiments les plus désagréables: l'apathie . Dans cet article, nous verrons quelles sont exactement vos bases psychologiques et les causes de leur apparition.

Notion d'apathie

L'apathie est une condition ou un état de manque de motivation ou d'intérêt pour les différents aspects de la vie, généralement associés à un état de malaise ou de désespoir. Il existe une indifférence tant au niveau cognitif qu’affectif vis-à-vis de la plupart des stimuli et le désir d’agir est remarquable par leur absence.

D'autre part, les principales caractéristiques de ce symptôme sont affaiblissement affectif ou émoussant, manque de persévérance et la réduction des pensées et des comportements auto-générés.

Ainsi, non seulement l'initiative est perdue à un degré plus ou moins grand, mais le lien entre les événements et les émotions se produit à un niveau beaucoup plus bas. Cela peut causer que la personne diminue sa performance et son niveau d'effort afin d’exercer différents types de comportement, ce qui donne à son tour une idée de la démotivation du sujet. Lorsque l'apathie s'exprime au maximum et ne nous permet pas d'agir normalement, rendant difficile la prise de décision ou empêchant de commencer ou de continuer à exécuter des tâches, on peut l'appeler abulia.

L'apathie peut être trouvée principalement comme un syndrome sans qu'il y ait nécessairement un trouble associé . Cependant, en règle générale, il est considéré comme un symptôme révélateur d'autres troubles mentaux et physiques.

Causes possibles de l'apathie

L'apathie peut avoir beaucoup de différentes causes, biologiques et environnementales .

Causes biologiques

Au niveau cérébral, l'existence d'une corrélation entre la présence d'apathie et d'altérations dans la connexion entre le lobe frontal et les noyaux gris centraux a été démontrée, ce qui explique la difficulté d'établir un lien entre émotion et pensée, ainsi que la réduction de l'initiative comportementale . Une autre association remarquable avec l'apathie se produit en présence de lésions dans les zones préfrontale et associative dorsolatérale . Ces lésions peuvent expliquer l’apparition de l’apathie dans divers troubles physiques et mentaux, tels que les démences.

Une autre cause possible peut être trouvée dans la consommation de substances ayant des effets psychoactifs qui, en modifiant la transmission des neurotransmetteurs, peuvent altérer le fonctionnement normal du cerveau. Par exemple, la consommation excessive de cannabis peut causer celui connu sous le nom syndrome amotivationnel , caractérisé par la présence d’apathie, de mémoire diminuée et d’impulsion et d’activité auto-dirigée réduites. Quelque chose de similaire se produit avec les antipsychotiques typiques, qui, en réduisant l'activité dopaminergique de tout le cerveau provoquer pas assez de dopamine à circuler par la voie mésocorticale qui peut causer l’augmentation ou la génération de symptômes négatifs tels que les louanges et l’apathie.

Causes environnementales

Au niveau de l'environnement, l'apathie a été trouvée chez les personnes soumis à un stress constant ou à une stimulation aversive . L'absence d'un renforcement positif suffisant peut également générer une détérioration de la capacité à s'intéresser au support. L'existence d'attitudes sans défense et de schémas de pensée dépressifs, avec une vision négative de soi, du monde et de l'avenir, contribue également à éroder l'humeur et la motivation de la personne, provoquant l'apathie et même l'apathie.

Un autre élément lié à l'apathie est la tendance à générer des objectifs difficiles à atteindre qui dépassent la capacité de les atteindre et qui conduit souvent à la frustration .

Quelques troubles associés

Comme nous l'avons vu, l'apathie c'est un symptôme fréquent de différents troubles à la fois organique et psychologique. Ensuite, nous en verrons.

1. dépression

L’un des troubles les plus fréquents avec abulia est la dépression, dans lequel il existe différents biais cognitifs qui font que le sujet voit le monde, son avenir et lui-même de manière négative et hostile. Le désespoir et l’inconfort générés peuvent conduire à des sentiments d’apathie, c’est en fait l’un des symptômes courants qui peuvent aider à poser le diagnostic.

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2. démence

Dans ce type de troubles, l'apathie a une étiologie clairement organique, étant générée par la dégénérescence des structures cérébrales ou des moyens mentionnés précédemment.

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3. Anxiété, stress et expériences négatives ou traumatiques

L'usure causée par l'expérience continue d'un état de tension peut générer la présence d'apathie, qu'elle soit liée à un aspect spécifique de la réalité ou à un niveau général. Des situations auxquelles on ne peut pas échapper et qui génèrent désespoir et sentiment de manque de contrôle ils génèrent généralement un certain état d'apathie s'ils sont maintenus dans le temps.

4. Anémies

L'absence dans le corps de différents nutriments tels que les vitamines ou le glucose peut générer des altérations cognitives et comportementales , y compris l'apathie. Cette anémie peut provenir d'une mauvaise alimentation ou de changements métaboliques.

5. Infections et maladies graves

Différentes infections et différentes maladies peuvent générer des états d’apathie chez les sujets qui en souffrent, toutes deux dues à des causes organiques telles que la dégénérescence des structures cérébrales et le fait qu’en souffrir peut être un choc psychologique grave qui finit par générer l’apathie. Des exemples de ceci sont le cancer ou l'infection à VIH.

Traitement

L'apathie est un symptôme dont le traitement dépendra dans une large mesure des aspects ou des troubles qui le provoquent . Cependant, à un niveau général, différentes stratégies peuvent être établies.

En thérapie psychologique

En thérapie, le sujet apathique bénéficiera en règle générale des stratégies qui l’aident à générer des objectifs plausibles et qui sont réalisables, d’abord avec une certaine aisance et avec le temps, exigeant progressivement plus d’efforts. Restructuration cognitive Il peut également être efficace pour modifier les croyances dysfonctionnelles susceptibles d'affecter la vision du sujet vis-à-vis du monde et de lui-même, ainsi que des thérapies telles que la maîtrise de soi de Rehm, afin de se fixer des objectifs réalistes et réalisables. . De manière générale, il est également très utile d’augmenter l’estime de soi et d’effectuer des tâches agréables.

Changements de mode de vie

Le stress et les expériences négatives pouvant être autres que les causes de l’apathie, la gestion du temps est également essentielle . Pour cette raison, il est nécessaire de contribuer à la réalisation d'horaires spécifiques laissant un espace pour la détente, ainsi qu'à la réalisation d'exercices et de techniques permettant de le faciliter.

Un mode de vie sain C'est très utile pour améliorer les symptômes. Le contrôle de l'alimentation peut permettre de combler différents déficits pouvant générer l'apathie. De la même manière, on sait que l'exercice physique aide à générer des endorphines, de sorte que leurs performances peuvent être utiles à la fois sous cet aspect et lorsqu'il s'agit de réduire le niveau d'anxiété et de frustration pouvant être à l'origine de certains cas.

Le soutien social et le renforcement de l'initiative par d'autres sont également d'une grande aide pour surmonter les états d'apathie, en particulier face à des troubles tels que la dépression. L'utilisation de substances psychoactives, en particulier de type dépresseur, peut avoir des effets néfastes et aider à maintenir et même à générer de l'apathie. De cette façon il doit diminuer et contrôler la consommation de ce type de substances .

Intervention avec des psychotropes

Au niveau pharmacologique, il peut être utile d'utiliser différents anxiolytiques ou antidépresseurs , comme les ISRS. D'autres médicaments qui aident à améliorer la circulation des neurotransmetteurs tels que la noradrénaline et la dopamine sont également efficaces. Tout cela tant qu'il est prescrit par un spécialiste.

Références bibliographiques:

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