yes, therapy helps!
Automophobie (peur de se salir): symptômes et traitement

Automophobie (peur de se salir): symptômes et traitement

Novembre 4, 2022

Saleté, saleté, croûte, impuretés, etc. Il existe d'innombrables mots pour décrire le manque d'hygiène et de propreté et ils ont tous quelque chose en commun: ils génèrent toute une série de sentiments d'aversion et de dégoût chez les gens.

Même si ces sentiments sont normaux et justifiés, quand ils deviennent une peur ou une peur disproportionnée il est très possible que nous soyons confrontés à un cas d'automisophobie , un type spécifique de phobie que nous allons décrire tout au long de cet article.

  • Article connexe: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Qu'est-ce que l'automisophobie?

L'autoisophobie est classée dans les troubles anxieux spécifiques ou les phobies spécifiques. Ces altérations psychologiques sont caractérisées en provoquant chez la personne une peur exacerbée et irrationnelle envers un stimulus ou un objet spécifique et en cas de pitié de soi. il s'agit de la peur d'être sale, de se salir ou de se salir .


Si nous prenons en compte les racines étymologiques du terme, nous pouvons séparer la phrase en trois mots d’origine grecque. Le premier d'entre eux "autós" peut être traduit presque littéralement par identique ou propre, "mysos" se réfère à la saleté et enfin nous trouvons "phobos" qui signifie peur ou peur. Sur la base de cela, nous pouvons définir la phobie de soi comme une expérimentation, une peur exagérée de la saleté elle-même ou la possibilité que quelqu'un soit sale ou taché.

Comme c'est le cas avec le reste des troubles phobiques, lorsque les personnes autosophiques se rencontrent ou pensent se trouver face au stimulus redouté, elles se retrouvent dans ce cas en train de devenir sales, elles subissent une série d'émotions et de manifestations physiques appartenant à: états d'anxiété très élevés .


Bien qu'il soit logique de penser que le fait de se salir ou de tacher puisse générer des sentiments de répulsion et de dégoût, dans le cas de la pitié de soi, le dégoût se transforme en terreur. Ce sentiment de peur peut amener la personne à adopter toutes sortes de comportements, tels que le lavage compulsif.

Si la phobie survient à un degré très élevé, il est possible que ces comportements autour du nettoyage deviennent des compulsions, générant des réactions et des altérations cutanées dues à des comportements de lavage excessifs.

  • Peut-être êtes-vous intéressé: "Les 7 types d'anxiété (causes et symptômes)"

Quand le considérer comme une phobie?

Dans le but de faire la différence entre un sentiment aversif ou un dégoût habituel et une peur pathologique ou une phobie spécifique, il faut déterminer les caractéristiques spécifiques de ce type de peur , ainsi que les conséquences ou effets directs que cela a sur le développement de la vie quotidienne de la personne.


Il est nécessaire de prendre en compte toute une série d'exigences et de qualités caractéristiques des troubles de la peur, qui définissent une phobie et permettent son diagnostic. Ces exigences sont les suivantes:

1. Il en résulte une peur disproportionnée

La principale différence entre une réaction normale ou une sensation aversive et une peur phobique réside dans le fait que, dans l'auto-psobie, la personne éprouve une peur totalement exagérée et disproportionnée par rapport à la menace réelle que représente le stimulus phobique.

2. C'est irrationnel

Dans une phobie, la peur vécue n’a pas de base logique, mais se nourrit d’idées et de croyances irrationnelles. Lcomme nos propres personnes avec automisophobies sont incapables de trouver une explication raisonnable à la peur qu'ils éprouvent.

3. La personne ne peut pas le contrôler

De plus, la crainte qu'une personne atteinte d'autoisophobie souffre est totalement incontrôlable. Cela signifie que, bien que la personne accepte que le stimulus phobique puisse être inoffensif, il est est incapable d'empêcher l'apparition de symptômes d'anxiété et de peur .

4. Cela dure dans le temps

Enfin, pour qu’une crainte soit considérée comme phobique ou pathologique, ses réactions et ses réactions doivent avoir été présentées à plus d’une reprise, de manière constante et cohérente dans toutes les situations qui impliquent l’apparition du stimulus redouté.

Quels sont les symptômes?

Étant donné que l'autoisophobie est classée dans la catégorie des phobies spécifiques, le tableau clinique présenté est similaire au reste des troubles anxieux de ce type. Ces symptômes de nature anxieuse apparaissent chaque fois que la personne sent ou perçoit qu'elle est sale ou peut-être sale.

Cela générera une forte anxiété dans laquelle apparaissent des symptômes physiques, des symptômes cognitifs et des symptômes comportementaux.

1. symptômes physiques

Avant l'apparition du stimulus phobique, ou seulement en y réfléchissant, il existe une hyperactivité du système nerveux qui entraîne toutes sortes de changements et d'altérations organiques. Les principaux symptômes physiques de l'automisophobie sont les suivants:

  • Augmentation du rythme cardiaque
  • Augmentation de la fréquence respiratoire .
  • Sensation d'essoufflement ou d'essoufflement
  • Augmentation de la tension musculaire
  • Mal de tête .
  • Altérations gastriques telles que douleurs à l'estomac ou diarrhée.
  • Transpiration accrue
  • Vertiges et vertiges .
  • Nausées et / ou vomissements

2. symptômes cognitifs

En plus des symptômes physiques ou organiques, les personnes atteintes d’automisophobie se caractérisent par une série de idées fausses, croyances et spéculations sur la peur de la poussière .

Ces symptômes cognitifs favorisent le développement de la phobie de soi et peuvent également inclure des images mentales de contenu catastrophique sur les dangers possibles ou les effets de la saleté sur la personne.

3. symptômes comportementaux

Le troisième et dernier groupe de symptômes d'autophobie est celui qui inclut les symptômes comportementaux. Ces symptômes font référence à toute une gamme de comportements et de comportements que la personne accomplit éviter ou échapper au stimulus phobique .

Ces comportements que la personne adopte avec l'intention d'éviter de rencontrer le stimulus phobique sont connus sous le nom de comportements d'évitement. Ceux-ci peuvent inclure des routines obsolètes de lavage ou de nettoyage, qui sont effectuées pour éviter les expérimentations sentiments d'angoisse, d'anxiété et de peur .

Quant aux comportements qui permettent à la personne de s'échapper de la situation redoutée, ils sont appelés comportements d'évasion. Celles-ci apparaissent lorsque le sujet n'a pas pu éviter de rencontrer le stimulus phobique, raison pour laquelle il adopte toutes sortes de comportements et comportements nécessaires pour sortir de la situation dans laquelle il a été impliqué.

Quelles sont les causes?

Tant dans l'auto-isophobie que dans le reste des phobies spécifiques, on suppose qu'il s'agit d'une réaction inconsciente ou involontaire de la personne causée par l'expérimentation ou l'expérience d'une situation très traumatisante , ou avec un contenu émotionnel élevé, dans lequel le stimulus phobique a joué un rôle important et qui, de plus, apparaît comme une réponse protectrice à celui-ci.

Cependant, tenter de déterminer l'origine spécifique d'une phobie est une tâche compliquée, car dans la plupart des cas, ce n'est pas seulement la personne elle-même qui est capable d'identifier le moment où elle apparaît ou la situation qui l'a provoquée.

Y a-t-il un traitement?

Dans tous les cas dans lesquels l'autoisophobie suppose une peur extrêmement invalidante ou provoque de grandes interférences dans la vie quotidienne de la personne, ainsi que dans sa santé, la thérapie psychologique se distingue comme l'une des meilleures alternatives de traitement pour ce désordre.

L'intervention ou le traitement psychologique implique une série de techniques ou d'outils permettant la rémission des symptômes, voire leur disparition complète. Grâce aux techniques de restructuration cognitive, il est possible de modifier toutes les pensées déformées que la personne possède par rapport à la saleté de son propre corps.

Généralement cela il est accompagné de techniques d'exposition en direct ou de désensibilisation systématique , à travers lequel la personne est exposée progressivement au stimulus redouté. Bien directement ou par des exercices avec des images mentales.

Enfin, cela s'accompagne d'une formation aux techniques de relaxation, qui peut réduire les niveaux d'excitation du système nerveux et aider la personne à faire face à ses peurs de la meilleure façon possible.

Articles Connexes