Batofobia: (peur de la profondeur): symptômes, causes, diagnostic et traitement

Avril 5, 2024

Êtes-vous complètement incapable de vous baigner en eau profonde? Ressentez-vous une grande angoisse à l’idée de vous mettre les pieds dans un puits profond? Bien que ces réactions soient généralement tout à fait normales dans la plupart des cas, elles décrivent parfaitement ce que ressent une personne atteinte de batophobie.

Tout au long de cet article nous parlerons de ce trouble d'anxiété appelé batophobie . Nous allons décrire ses symptômes, ses causes et quelles sont les techniques et les interventions professionnelles pour le traiter.

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Qu'est-ce que la batophobie?

Comme le reste des phobies, la batophobie est un trouble anxieux dans lequel la personne vit une terreur intense dans les profondeurs ou dans les situations dans lesquelles vous ne pouvez pas voir la partie inférieure de votre corps à cause de la profondeur ou de l'obscurité.

Les espaces ou les situations dans lesquels une personne peut éprouver cette peur peuvent être des piscines, la mer, le fond d’un puits, etc. C'est-à-dire, des espaces qui donnent une impression de profondeur .

Il est nécessaire de préciser que la peur ou la peur d'espaces profonds est complètement habituelle, naturelle et remplit une fonction adaptative. Ainsi, une personne qui souffre de ce type de problème ne doit pas toujours souffrir de phobie. Cependant, dans les cas où la personne éprouve une anxiété invalidante, qui ne peut être contrôlée et qui n'a pas de base rationnelle ; oui, cela serait considéré comme une batophobie.

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Quels sont les symptômes de la batophobie?

Comme discuté ci-dessus, la batophobie est classée dans les troubles anxieux, donc L'exposition à la situation ou un stimulus phobique déclenchera une réponse d'anxiété extrême .

Comme pour le reste des phobies, les symptômes sont divisés en trois groupes: les symptômes physiques, les symptômes cognitifs et les symptômes comportementaux. Cependant, bien que la plupart des gens éprouvent les mêmes symptômes, cette phobie présente une grande variabilité entre les personnes.

Les principaux symptômes incluent ceux que nous verrons ci-dessous.

Symptômes physiques

Accélération du rythme cardiaque .
Augmentation du taux de respiration.
Hyperidrose
Hypertension artérielle
Tonus musculaire élevé.
Nausées et vomissements .
Mal au ventre.
Des frissons
Sensation d'étouffement .

Symptômes cognitifs

Pensées catastrophiques.
Sensation de manque de contrôle .

Symptômes comportementaux

Comportements d'évasion
Comportement d'évitement

Habituellement, les symptômes disparaissent une fois que le stimulus phobique a disparu. Cependant, cela dépendra de l'intensité avec laquelle la personne vivante ressent la batophobie , puisque dans certains cas le niveau d’anxiété n’augmente que lorsqu’on pense à ces endroits d’une grande profondeur.

Qu'est-ce qui cause la batophobie?

Il n'y a pas de moyen totalement fiable de déterminer l'origine d'une phobie. Dans la majorité des cas, une prédisposition génétique liée à une expérience traumatique ou à une charge émotionnelle élevée il finit par causer une phobie à certains des éléments qui ont entouré l'expérience.

Par exemple, une personne qui a vécu un naufrage ou une expérience traumatique dans un endroit profond est susceptible de développer une batophobie. Cependant, il ne doit pas toujours en être ainsi, car de nombreux facteurs, tels que la personnalité ou même l'environnement, facilitent son apparition.

Comment cette phobie est-elle diagnostiquée?

Dans la plupart des cas, la batophobie reste non diagnostiquée, car les personnes qui en souffrent ne rencontrent généralement pas ces situations, de sorte que la phobie n'interfère pas trop dans la vie quotidienne de ces personnes.

Cependant, dans les cas où la personne souffrant de photophobie doit faire face à ces situations, il est nécessaire de procéder à une évaluation adéquate qui réponde aux critères de diagnostic établis.

Compte tenu du grand nombre de phobies existantes, il n’a pas été possible d’établir un protocole de diagnostic spécifique pour chacune d’elles. Cependant, il existe une série de critères de diagnostic communs à tous ces troubles anxieux spécifiques .

Lorsque le professionnel est prêt à évaluer le patient, il doit prendre en compte les aspects suivants du diagnostic:

Sentiment de peur et réponse d'anxiété immédiate avant l'apparition du stimulus phobique. Dans ce cas les profondeurs.
La personne adopte des comportements d’évitement ou d’évasion face au stimulus ou à une situation redoutée.
L'expérimentation de la peur est considérée comme disproportionnée compte tenu du danger réel.
La peur apparaît pendant plus de six mois à chaque fois que la personne est exposée.
Les symptômes et les conséquences de ceux-ci génèrent un inconfort cliniquement significatif.
La phobie et ses symptômes interfèrent avec la vie du patient.
Les symptômes ne peuvent pas être mieux expliqués par toute autre maladie ou trouble mental.

Y a-t-il un traitement?

Avec un diagnostic et un traitement adéquats, la batophobie et tout autre type de trouble anxieux peuvent presque complètement disparaître.

Habituellement, le traitement de choix pour aider les personnes atteintes de ce type de troubles repose sur une intervention psychothérapeutique, toujours avec l'aide d'un professionnel en psychologie .

Au sein de ces psychothérapies, le traitement comportemental cognitif est celui qui se distingue par une efficacité et une rapidité accrues au moment de la transmission des symptômes. Cependant, il existe une grande quantité de interventions et thérapies qui, effectuées correctement et toujours par la main d'un expert , peut également offrir des résultats satisfaisants.

Dans le traitement par thérapie cognitivo-comportementale, les actions suivantes peuvent être effectuées.

1. Exposition live

L’évitement des personnes atteintes de batophobie ou de tout type de trouble anxieux est la première raison pour laquelle il se maintient au fil du temps. Donc, à travers l'exposition en direct, le patient est confronté à la situation redoutée ou au stimulus phobique.

Cependant, il est nécessaire que cette exposition soit toujours réalisée par un professionnel.

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2. Désensibilisation systématique

Lorsque la réponse anxieuse est si extrême qu’une exposition en direct ne peut pas être réalisée, une intervention est effectuée par désensibilisation systématique. Avec cette technique le patient est progressivement exposé au stimulus phobique .

3. Techniques de relaxation

Il est essentiel que l’intervention par exposition en direct et la désensibilisation systématique s’accompagnent de une formation aux techniques de relaxation réduisant la vigilance du patient et faciliter votre approche du stimulus redouté.

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4. Thérapie cognitive

Comme une composante essentielle des phobies sont les pensées déformées sur le stimulus phobique, l'utilisation de la thérapie cognitive qui aide à les éliminer est essentielle .