Banc: de fausses relations maintenues pour plus de commodité
Les nouvelles technologies sont là pour rester , et nous permettent d’interagir les uns avec les autres de façons jamais imaginées auparavant. Nous sommes, pour le meilleur ou pour le pire, constamment connectés. Et nous communiquons constamment.
Mais malgré cela, nous sommes dans une culture de plus en plus individualiste et égocentrique. De cette manière, beaucoup de gens utilisent des méthodes de communication et des réseaux sociaux pour satisfaire leurs besoins personnels, générant parfois des relations toxiques afin de se sentir désiré et de maintenir une haute estime de soi. Un exemple est ce qui se passe dans le banc , concept dont nous parlons dans cet article.
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Qu'est-ce que le banc?
Par banc, on entend la situation dans laquelle une personne maintient un contact avec une autre, communiquant généralement avec elle de manière brève et superficielle, dans le seul but de maintenir son intérêt pour la personne elle-même mais sans prétendre avoir une amitié ou quoi que ce soit au-delà de son bénéfice.
Nous sommes confrontés un type de relation toxique basée sur la manipulation dans lequel un sujet utilise un autre comme s'il s'agissait d'un supplément, le laissant sur le "banc" au cas où rien de mieux ne sortait. Ce n'est pas vraiment apprécié, mais il est destiné à maintenir un contact qui n'oublie pas la personne qui effectue cette pratique.
Nous ne sommes donc pas confrontés à une disparition comme dans les images fantômes ou à une lente décoloration, mais face à un contact maintenu dans lequel la personne qui attend ne finit pas de voir l'interaction avec l'autre disparaît et reste en attente, maintenant un certain niveau d'espoir d'avoir une amitié ou un lien significatif, ce qui le conduit à être attentif au pratiquant de banquette.
Le mécanisme d'action est similaire à ce qui se passe dans les dépendances: l'interaction avec la personne génère chez la victime un sentiment de bien-être qui diminue et tend à disparaître avec un manque de contact. Cependant, l’arrivée de nouvelles communications, pour des contenus triviaux et manquants, ils réveillent à nouveau le désir d'affection et des liens affectifs authentiques . La personne en question fait un commentaire ou une interaction dans le but de nourrir ce désir: il est très courant, par exemple, de louer l'autre) et de la faire rester en attente. Ce qui, dans de nombreux cas, dure longtemps.
Dans quels contextes se produit-il?
Le banc Il est particulièrement visible dans le contexte des relations , étant aujourd'hui très visible dans les applications à relier ou même via WhattsApp. Mais comme pour les images fantômes, nous ne sommes pas confrontés à quelque chose de vraiment nouveau: il est possible de faire la même chose par téléphone ou même face à face.
Mais le couple n’est pas le seul contexte dans lequel des attitudes similaires peuvent apparaître: on peut les trouver aussi présents dans les relations d'amitié être une partie utilisée par l’autre uniquement comme joker, sans vraiment évaluer la personne elle-même.
Causes de ce phénomène
Pourquoi les banquettes se produisent-elles? Plusieurs auteurs suggèrent qu'une partie de leurs causes est due à la société dans laquelle nous sommes, dans laquelle chaque fois qu'il y a une plus grande individualité et un centrage de soi et des contacts superficiels sont maintenus auxquels nous accordons peu ou pas de valeur. L'autre est souvent utilisé comme un objet ou quelque chose dont nous pouvons bénéficier, ou avec lequel nous conformer si rien d'autre ne nous parvient.
Sur le plan personnel, ceux qui pratiquent cette pratique ont tendance à présenter un niveau élevé de narcissisme et apprécier que d'autres personnes paient attention . Il est habituel d’être des personnes avec un certain niveau d’égocentrisme et parfois de narcissisme. Il n’est pas nécessaire qu’ils aient quelque chose avec une autre personne: ce qui touche la personne qui exécute le banc dans ces cas-là, c’est le fait de se sentir désiré. D'autre part, il peut également être utilisé par des personnes ayant une faible estime de soi et qui dépendent de l'approbation des autres pour se sentir bien.
Il est également fréquent qu’il n’y ait aucune empathie envers l’autre et ce qu’il peut ressentir, ou qu’il craigne d’être laissé seul et qu’il décide de maintenir ce type de relation s’il ne trouve rien d’autre. Une autre option pourrait être trouvée dans l'existence de plusieurs relations du même type en même temps, au cas où le sujet favori avec lequel nous voulons vraiment communiquer ne répond pas. Dernier point mais non le moindre, il est possible que certaines personnes le fassent involontairement et tentent de montrer des comportements plus appropriés.
Conséquences chez les affectés
Ni avec toi ni sans toi. C’est probablement la phrase qui décrit le mieux ce qui se passe dans l’assistance à la personne qui la subit. D'une part, la personne qui vous intéresse communique, ne pouvant pas l'oublier. D'autre part, il est en grande partie ignoré et nous pouvons ou non réaliser le peu d'intérêt de l'autre pour nous .
La conséquence en est l'apparition d'une certaine confusion, d'une incertitude et d'une déception progressive. Il n’est pas rare que l’estime de soi diminue (après tout, l'autre personne ne nous considère pas si important) et que le sentiment d'être utilisé ou d'être un prix de consolation est né. D'autre part, les relations de dépendance qui génèrent un niveau de souffrance élevé sont également favorisées, de même que l'apparition de difficultés relationnelles ultérieures.
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Que faire si nous sommes la partie touchée?
Savoir quoi faire dans cette situation peut être compliqué. La première étape consiste à accepter et à supposer que si un contact prolongé suit le même schéma de comportement, quelle que soit la raison pour laquelle nous avons des problèmes de banc. Dans ce cas, il est préférable de couper le contact avec cette personne , puisque l’autre personne n’aura pas la volonté de le faire.
Il ne serait pas étonnant qu’après avoir cessé d’envoyer des messages, le sujet effectuant la mise au banc commence à montrer un intérêt beaucoup plus grand, produit de le besoin d'être admiré pour le sujet. Habituellement, la seule chose que l'on cherche à garder l'autre accroché est une chose à éviter. Avant de couper la relation, il est recommandé de parler des faits (si l’autre n’est pas au courant, il pourrait tenter de changer, même s’il s’agit généralement d’une manière totalement volontaire) et les exposer clairement, ainsi que communiquer clairement la cessation de la relation.
