Clinofilia (ne pas se lever du lit): caractéristiques du symptôme et du traitement
Lorsque nous sommes tristes et fatigués, par exemple lorsque nous ressentons une déception amoureuse ou lorsque nous sommes licenciés, nous faisons un effort minimal qui peut devenir un monde. Vous voudrez peut-être ne rien faire et même que la seule chose que nous fassions dans les premiers instants est de rester allongé sur le lit, de dormir ou non, de penser ou de laisser simplement le temps passer.
C’est généralement quelque chose d’occasionnel, mais ce type d’attitude est parfois beaucoup plus fréquent que d’habitude et devient même une tendance. Cette tendance, typique des situations de grande détresse émotionnelle et même de troubles médicaux ou psychiatriques tels que la dépression, porte un nom spécifique: nous parlons de clinofilia .
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La clinofilia: c'est quoi?
Il est entendu comme clinofilia à la tendance excessive d'un sujet à rester alité ou couché , souvent sans désir ni force d’exercer une autre activité que celle de rester dans cette position. Cette permanence n'est pas justifiée par la présence d'une cause organique: le sujet n'est pas cloué au lit car il ne peut pas parler biologiquement de s'en sortir. Ainsi, derrière cela, il y a habituellement un certain type de trouble psychologique ou d'inconfort, associé fréquemment à la souffrance.
La clinofilia n’est pas un trouble en soi, mais plutôt une manifestation comportementale qui pourrait indiquer la présence d’un tel trouble: c’est-à-dire nous sommes avant symptôme de l'existence d'un problème . Il est généralement associé à un inconfort émotionnel que vous ne savez pas comment éviter.
Les symptômes
En ce sens et dans une large mesure, nous pouvons considérer que le clinophylisme est associé à la sensation d'impuissance acquise: l'exposition continue à une situation à laquelle nous n'avons pas trouvé de sortie nous amène à considérer que nos ressources ne sont pas suffisantes pour faire face à la situation. aversif, inhibant notre performance et acquérant une position de passivité à cet égard.
Rester couché ou couché nous empêche de trouver la cause de notre douleur et nous permet d’être dans un endroit contrôlé et relativement sûr, de telle sorte que empêche l'exposition à la cause directe de l'inconfort . En revanche, cela empêche de le résoudre, ce qui, à long terme, engendre généralement un inconfort encore plus grand.
Bien que la clinofilia elle-même ne soit que cette tendance à rester pratiquement immobile et passive au lit, elle s'accompagne souvent d'apathie, de tristesse, de fatigue mentale ou physique, d'irritabilité et de difficultés à trouver de la beauté et du plaisir au quotidien.
Des pleurs peuvent apparaître selon les cas , de même qu'il est possible qu'il apparaisse un manque de sensibilité et d'émotion, comme une anesthésie émotionnelle. Il n’est pas rare que l’hypersomnie apparaisse également en raison d’un manque d’activité et / ou qu’elle s’accompagne d’une insomnie nocturne accompagnée d’un manque de sommeil réparateur.
Au niveau des conséquences, en plus d'améliorer ce qui précède, il est courant de générer chez ceux qui manifestent un certain sentiment de culpabilité pour manque d'action et une diminution de l'estime de soi.
Au niveau social, des problèmes de travail peuvent survenir (par exemple, la non-ponctualité ou l’absentéisme) et, au niveau social, peuvent également générer des conflits avec l’environnement (comme le couple ou les personnes qui cohabitent avec le sujet) et même un isolement (à la fois par le manque de désir du sujet à pour un éventuel rejet de cette attitude).
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Causes et problèmes dans lesquels il apparaît habituellement
La clinofilia est une attitude passive qui se produit généralement en réaction à une situation stressante, traumatique ou douloureuse pour le sujet. Ce comportement il ne doit pas être dérivé de la condition d'un trouble psychiatrique , mais peuvent apparaître par l’expérience de phénomènes tels que ceux décrits dans l’introduction, la mort d’un être cher (peut apparaître dans un processus de deuil), les problèmes d’un couple ou même le simple manque d’objectifs essentiels et de réalisation de soi.
Dans tous les cas, ce qui est généralement basé est un niveau élevé de souffrance et un inconfort émotionnel qui supprime les énergies du sujet.
En ce qui concerne leur apparition dans les troubles mentaux, les troubles les plus liés à clinofilia sont la dépression majeure et d’autres troubles dépressifs, les problèmes d’anxiété, le trouble bipolaire (dans les phases dépressives) et le stress psychosocial se sont poursuivis au fil du temps.
Il est également possible son apparition après avoir vécu un traumatisme ou un trouble de stress post-traumatique (bien que dans ce cas, il y ait aussi hypervigilance et agitation, avec lesquelles la permanence dans le lit est agitée et tendue), et dans les troubles de la personnalité tels que le dépressif ou la limite.
Une autre possibilité avec laquelle il peut sembler associé est l’abia et les éloges existants chez les patients présentant une déficience cognitive, comme chez les patients psychotiques présentant des symptômes négatifs.
Cependant, il faut prendre en compte que clinofilia peut être autant un symptôme d'un trouble que d'un une réponse au diagnostic, à l'évolution, au pronostic ou aux difficultés qu'il génère (c’est-à-dire que ce n’est pas le désordre qui le génère, mais une réaction à un de ses aspects). De même, il peut également s'agir d'une réaction au diagnostic de maladies telles que le cancer, le VIH-SIDA, le diabète ou les maladies cardiaques.
Traitement de ce symptôme comportemental
Traiter clinofilia peut être beaucoup plus compliqué qu'il n'y paraît. Bien que les traitements puissent sembler relativement simples, vous devez prendre en compte la grande souffrance et le malaise que génère le patient dans cet état , comprenez-le et donnez une réponse. De même, il ne faut pas oublier que pour assister à la consultation, le patient (ou son environnement) a dû surmonter sa résistance à l'action, ce qui doit être évalué et renforcé.
La première étape serait de découvrir la raison pour laquelle la personne atteinte de clinofilia maintient ce comportement, ce qu’elle considère être sa cause, ses émotions et ses pensées quant à son manque d’action et à l’interprétation qu’il en fait (ainsi que la fonctionnalité qui peut être trouvée en elle). De même, il faut déterminer s’il existe des troubles tels que la dépression majeure ou la bipolarité pour pouvoir appliquer un traitement adéquat (rappelez-vous que la clinofilia est le symptôme de quelque chose, qu’il s’agisse ou non d’un trouble mental, et non d’un trouble en soi).
Une fois que cela est fait, l’étape fondamentale est de favoriser l’activation du sujet. Établir des directives psychopédagogiques est utile , ainsi que d'agréables programmes d'activités ou de petites étapes (plus ou moins graduées selon le problème, si un changement radical est requis, le patient ne l'acceptera probablement pas) que le sujet est obligé de faire. Par exemple, sortez les poubelles ou faites le tour du pâté de maisons. En favorisant une activation contraire à la gêne émotionnelle, le sujet va progressivement améliorer son comportement, mais cela ne devrait pas être la seule chose qui se passe.
Et il est également nécessaire d'effectuer un travail sur les causes de leur malaise. Un exemple dans ce sens peut être trouvé dans la thérapie cognitive de Beck ou dans la restructuration cognitive des croyances et des préjugés que le patient a . Travailler sur l'estime de soi et le concept de soi est également nécessaire.
Une étape importante consiste à favoriser l’autonomisation progressive de la personne. Pour cela, ils peuvent essayer de se rappeler des moments similaires que le sujet a surmontés avec succès, explorer leurs attitudes, leurs actions et les conséquences qu’ils ont eues et analyser leur applicabilité au cas présent. Aussi favoriser la présence d'activités dans lesquelles le sujet présente certains domaines et expertises , de telle sorte que vous vous considérez comme valide et capable.
Une formation en gestion du stress peut aider à prendre conscience de différentes façons de gérer les difficultés, tout comme les thérapies expressives peuvent aider à surmonter le malaise intériorisé de la personne qui en souffre. Dans les cas où il y a des problèmes de sommeil, il faudra également un traitement approprié à cet égard, ainsi que l'hygiène du sommeil.
