Crise de couple: 7 signes indiquant que quelque chose ne va pas
La crise de couple est l'un des principaux maux de tête qui apparaissent dans la vie amoureuse de nombreuses personnes . Une partie de ce qui les rend si nuisibles est que, bien que parfois leur cause soit claire, il est également courant qu'ils comparaissent sans plus, en l'absence totale d'une raison spécifique.
Parfois, il semble que ce soit le simple passage du temps qui provoque l'usure des relations, mais la vérité est que le temps en soi ne renforce ni n'affaiblit rien. Pour comprendre ce que sont les crises de couple et comment nous pouvons y faire face, nous devons bien savoir quelles sont les dynamiques relationnelles quotidiennes qui les nourrissent. Détecter les signes de ce type de crise amoureuse est crucial pour réagir au plus vite.
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Les signes de la crise de couple
Ensuite, nous verrons plusieurs signes de crise de couple qui mettent en garde sur la mauvaise santé de la relation affective.
Ces situations ne se terminent pas toujours par une rupture sentimentale , mais il convient de ne pas les laisser passer et d’ouvrir de nouveaux canaux de communication et même d’aller en thérapie de couple si nécessaire.
1. Vous vous sentez coupable devant l'illusion de votre partenaire
C’est l’un des symptômes les plus subtils de la crise de couple, puisqu’il ne se pose pas dans les relations, mais dans l’esprit de l’un des interlocuteurs. Fondamentalement, c'est un indicateur que nous percevons quelque chose qui nous fait nous sentir mal à propos de nous-mêmes: si nous sommes pour cette personne, c'est simplement en raison de l'inertie et de la peur de mettre fin à la relation.
Paradoxalement c'est l'un des signes d'une crise de couple plus calme, mais en même temps ses effets sont très profonds . Rendre la situation meilleure est très compliqué, car le problème actuel n’est pas tellement que la façon dont une personne exprime son amour ne cadre pas bien avec celle de l’autre, et elle n’a pas à voir avec l’incompatibilité des habitudes; Ici, le problème est que la décision est déjà prise que la relation est une perte de temps.
2. Vous pariez tout pour l'avenir
Il y a des moments où il devient clair qu'il existe certaines frictions dans la relation: le simple fait de vivre rend très facile la discussion, et certaines de ces bagarres peuvent faire l’objet d’une chronique .
Dans ce contexte, de nombreuses personnes qui traversent une crise de couple adoptent une attitude totalement passive, en partie parce qu’elles estiment qu’il est très difficile de régler le problème. Il est donc très courant de montrer que le simple passage du temps va régler le problème. L'idée de base de cette stratégie ressemble plus ou moins à ceci: "continuons à investir du temps, de l'argent et des efforts dans la relation, et ce genre de sacrifice fera que, par lui-même, cela sera corrigé".
Bien sûr, il s’agit d’une stratégie totalement fausse qui ne conduit qu’aux frustrations et à la création d’attentes déformées. Il est important de limiter cette façon de penser.
3. La confiance est perdue
Si vous revenez aux premières mesures de vos relations affectueuses, vous vous rendrez probablement compte que vous et votre partenaire avez pu faire confiance à des secrets indicibles. Vous avez expliqué comment vous vous sentiez à chaque instant, vos chagrins passés et vos aspirations futures. Vous avez formé un ajustement parfait, émotionnellement soutenu d'une manière spéciale et unique.
Si la relation se détériore et qu'il y a une crise de couple, cette capacité à communiquer «de cœur à cœur» peut être affectée . Une phase commence dans laquelle à chaque fois il y a plus de craintes au moment de l'ouverture à l'autre. Cela peut être causé par de petites querelles. Les blessures de méfiance sont difficiles à guérir, même si ce n’est pas impossible… mais elles exigent du temps et des efforts de la part des deux membres du couple.
4. Vous arrêtez de faire des activités en commun
Les relations sont, fondamentalement, cet ensemble de moments partagés dans lesquels l'affection et l'intimité sont exprimées. Si la quantité de ces moments diminue, la qualité de la relation diminue également.
Et est-ce que le simple fait d'avoir passé beaucoup de choses ensemble dans le passé ne fait pas que la relation amoureuse persiste. Il est nécessaire de continuer à actualiser cette accumulation de sentiments et d’émotions partagés à travers les nouvelles choses vécues en couple.
5. La méfiance et la jalousie apparaissent
Là où il y a de la jalousie, il y a des points vulnérables . Les relations amoureuses reposent, entre autres, sur la confiance. C'est pourquoi, quel que soit le nombre d'années de normalisation, la jalousie demeure. Après tout, une cour ou un mariage qui ne repose que sur une vigilance constante et la paranoïa est en tout cas une imitation d’un lien affectif, mais pas une histoire digne d’être vécue avec positivité et encouragement constructif.
6. Les rencontres sexuelles sont de moins en moins fréquentes
Ce n'est pas un symptôme qui doit nécessairement apparaître quand on parle d'une crise de couple ... mais il est plus habituel pour les couples de consulter des personnes qui ont perdu leur passion et leur magie .
Pourquoi cela se produit-il? Pendant la phase d’engouement, les hormones sont hors de contrôle et les rapports sexuels sont fréquents et de grande qualité. Dans les phases plus avancées de la relation, la routine, le stress ou la monotonie peuvent affecter la qualité et la quantité de relations sexuelles que nous pratiquons ... en transformant la situation en un cercle vicieux dans lequel l'intimité d'un couple est perdue, afin que vous puissiez commencer penser à une spirale de distance et de petit lien affectif.
7. L'empathie est perdue
C'est l'une des dernières étapes: lorsque les deux membres du couple (ou au moins l'un d'entre eux) ne peuvent pas se mettre à la place de l'autre, il est possible que l'engagement et l'illusion soient définitivement brisés .
Si les relations émotionnelles sont basées sur quelque chose, c'est sur la compréhension des faiblesses et des besoins de l'autre. Lorsque cela cesse d'exister, il est très difficile pour un couple de perdurer, car la relation de confiance et de soutien affectif cesse d'exister. La restauration de l'harmonie et de l'attachement sain entre les deux membres du couple est le défi que doivent relever de nombreux couples qui, malgré les problèmes rencontrés, souhaitent continuer à partager leur vie. À d'autres moments, la distance et la séparation seront l'occasion de tout recommencer.
