Envie de vengeance: qu'est-ce que c'est vraiment et comment le combattre?
La vengeance est souvent considérée comme une voie qui mène à un état d'esprit de sérénité une fois que nous avons réglé certains comptes en souffrance que nous avions avec quelque chose ou quelqu'un. De ce point de vue, le désir de se venger n’est que le résultat naturel d’être humilié ou de subir un préjudice très grave, parfois sans qui nous a fait tant de mal.
Cependant, le désir de vengeance n'est pas une sensation en soi saine . En fait, cela peut nous amener à entrer dans une logique destructive qui ne fait pas de nous ou de la société dans laquelle nous vivons bien.
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Qu'est-ce que la vengeance?
La vengeance est un ensemble de comportements visant à nuire à une personne ou à un collectif qui est perçu comme coupable ou responsable des dommages causés à autrui ou, fréquemment, à la personne ayant des désirs de vengeance.
En bref, la vengeance est un moyen de gérer les comportements liés à l’agression. Parfois, au lieu d'adopter un comportement impliquant de confronter directement ceux qui nous ont fait du mal au moment où ils viennent de le faire, ils optent pour une stratégie à moyen ou à long terme, ce qui leur permettrait d'avoir une plus grande probabilité d'infliger la Dommages souhaités pour pouvoir bénéficier du temps et de la préparation des ressources nécessaires pour planifier l'attaque physique ou psychologique.
Par ailleurs, il a été constaté que les personnes les plus susceptibles d’adopter un comportement de vengeance sont: ceux qui obtiennent un score élevé sur le trait de personnalité lié au sadisme . Les sadiques sont ceux qui sont relativement enclins à apprécier les souffrances des autres.
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La différence avec la justice
De petite taille, nous sommes éduqués à l’idée que les actes négatifs ont des conséquences négatives et que les actes positifs produisent des changements bénéfiques. Cette idée est souvent valable dans le contexte de l'éducation que les pères et les mères dispensent aux jeunes enfants, mais dans la vie adulte, les choses ne fonctionnent pas ainsi. Plusieurs fois, par défaut, les dégâts sont là et l'univers ne conspirera pas pour compensation.
Face à cette réalité, le désir de justice apparaît comme une qualité humaine visant à créer une société meilleure dans laquelle le principe selon lequel toutes les personnes ont les mêmes droits et dans lequel doivent exister des mécanismes de réparation prévaut. Cependant, le désir de vengeance ne naît pas de la volonté de créer un monde meilleur, mais d'un sentiment beaucoup plus viscéral. Ce n'est pas quelque chose qui a à voir avec une façon de voir le monde ou avec un désir de ce que la société doit être, mais plutôt cela a à voir avec la haine et le ressentiment .
Ainsi, le désir de vengeance peut devenir un moyen d'entrer dans une dynamique de conflit qui rend le problème plus grand qu'il ne l'est déjà, en raison de son caractère passionné et non systématique.
Pourquoi les désirs de vengeance sont-ils négatifs?
Au-delà du sentiment qu’une fois la vengeance atteinte, un certain dédommagement sera expérimenté pour les souffrances déjà causées, se laisser emporter par cette force de motivation conduit souvent à des résultats néfastes . Ce sont certaines des raisons.
Il n'y a pas de limites à nuire
En revanche, il n'y a que les limites que l'on se pose. Pour cela, il est facile d'aller trop loin en voulant faire du mal à quelqu'un . Les justifications apparaissent avant toute indication que de nombreux seuils sont dépassés, ce qui peut entraîner une perte de contrôle et de fortes douleurs.
Potentiel manqué
Il y a des gens qui investissent beaucoup de temps et d'efforts pour se venger. Il est très facile, une fois cette étape passée, de regarder en arrière et de considérer cette période comme une perte de temps, une lacune dans le calendrier, car rien de ce qui est apprécié à l’avenir de manière durable n’est dû à ceux des actions
L'escalade de la violence
Il est facile d’oublier la raison pour laquelle tout a commencé et qu'une action a sa réaction indéfiniment . De cette manière, une initiative qui semblait être libératrice au début (puisqu'elle servait théoriquement à pouvoir se sentir en paix) s'asservit en demandant de plus en plus de temps et d'efforts.
Que faire?
Face à la vengeance, il vaut mieux opter pour l'une des deux options.
D'une part, il est bon de rechercher les distractions qui aident à faire réapparaître les pensées intrusives à ce sujet. Avec le changement d'habitudes, la tendance à penser toujours de la même manière ou à fantasmer pour se venger est brisée.
D'autre part, vous pouvez également choisir d'atteindre vengeance d'une manière très indirecte et relativement constructive et bénigne . C'est l'option du moindre mal.Par exemple, utiliser ce désir de compensation en faisant des progrès personnels sert de leçon à ceux qui veulent nous faire du mal, en montrant que leurs tentatives de nous faire du mal ont été vaines.
Dans tous les cas, il est clair que chaque cas est unique en fonction de la philosophie de vie de chacun. Bien sûr, cela ne signifie pas qu’il n’ya pas de bataille à mener (et à vaincre) contre le désir de vengeance.
