Constellations familiales: un type de thérapie (pseudo) psychologique
Le constellations familiales ils constituent un type de dynamique thérapeutique en plein essor ces derniers temps. Ce processus psychothérapeutique est réalisé en groupe et cherche à éveiller les sentiments et les émotions que nous avons latents dans notre inconscient.
La subsistance théorique des constellations familiales est plutôt discutable . Ils ont tendance à soutenir cette pratique dans laquelle les gens vivent avec certains conflits émotionnels inconscients que nous n'avons pas pu résoudre tout au long de notre vie. Ce fardeau inconscient peut nous amener à éprouver de la douleur et d’autres problèmes émotionnels sans que nous puissions nous débarrasser de la cause du problème. Ces conflits internes peuvent nous amener des problèmes de comportement et être en conflit permanent avec certaines personnes de notre environnement.
Constellations familiales: thérapie d'introspection familiale
Mais en quoi consiste exactement la dynamique des constellations familiales? La dynamique est réalisée avec plusieurs personnes réunies dans la même pièce. Ce sont des gens qui n’ont aucun lien familial entre eux et qui veulent mieux se connaître et peut-être même surmonter des conflits familiaux et interpersonnels qui traînent depuis des années .
Nous devons apporter une petite précision: bien que les constellations familiales soient réalisées en groupes, leur utilisation n’est pas considérée comme une thérapie de groupe, car il existe d’importantes différences méthodologiques à cet égard.
Les bases philosophiques et méthodologiques
Le promoteur de la méthode des constellations est le psychologue, pédagogue et prêtre de l'Église catholique Bert Hellinger . Cet Allemand a développé les fondements des constellations familiales dans les années 90 et est considéré comme le fondateur et son auteur principal.
Au cours de sa carrière professionnelle de plus d'un demi-siècle, Hellinger a recherché, traité et collecté des données sur les familles qu'il a aidées . Il a découvert que la plupart des gens reproduisent, inconsciemment, les schémas et la dynamique de notre famille. Ce sont des schémas qui nous conduisent très souvent à de mauvaises expériences psychologiques: anxiété, colère, culpabilité, mépris, isolement… De plus, nous pouvons souffrir de certains troubles dus à nos relations avec les membres de la famille, tels que l'alcoolisme ou la dépendance émotionnelle.
Hellinger réfléchit et dit que lorsque nous sommes enfants, nous sommes susceptibles de sacrifier notre équilibre émotionnel pour corriger les problèmes émotionnels de nos parents ou d'autres membres proches de la famille. Selon Hellinger, les constellations familiales peuvent aider à découvrir et à réinterpréter ces schémas inconscients afin que nous puissions vivre et communiquer de manière plus saine, équilibrée et heureuse.
En résumé, l'objectif des constellations familiales est de détecter et de découvrir la dynamique inconsciente de chaque famille ainsi que les attitudes et les comportements qui se produisent parmi ses membres. À travers l'expérimentation in situ, les participants à cette dynamique peuvent examiner leurs sentiments cachés à l’égard de leurs proches, ce qui leur permet de trouver des solutions à ces conflits latents.
Les sessions de la constellation familiale: comment se déroulent-elles?
Ensuite, Comment fonctionnent exactement les constellations familiales? Dans une salle autorisée, plusieurs personnes se rencontrent (généralement entre 5 et 12 ans), y compris le constellateur, qui agit en tant que thérapeute et organise la dynamique.
Habituellement, les séances durent généralement plusieurs heures. Dans chaque atelier, 4 à 7 personnes sont constellées, selon ce que le thérapeute juge approprié en fonction de la famille qu’il souhaite représenter dans la dynamique. À tour de rôle, chacun des participants forme sa propre famille pendant une heure. .
Pendant le temps où une constellation a lieu, le reste des participants met en scène et représente les expériences inconscientes de la personne qui effectue la thérapie. Après chaque quart de travail, il y a une pause d'un quart d'heure pour faire une pause et continuer avec la personne suivante. De cette manière, la dynamique thérapeutique est liée et chaque participant effectue sa propre thérapie et participe à la thérapie des autres participants.
Les personnes qui participent à la dynamique ne doivent pas connaître les caractéristiques ou les théories sur lesquelles ce type de thérapie est basé. La façon de travailler est totalement expérientielle, bien que le thérapeute impose une série d'éléments méthodologiques essentiels. Tous les participants effectuent leur propre thérapie, mais ils bénéficient également de l'expérience de tous les rôles représentant les proches des autres participants et en faisant des similitudes avec leurs propres histoires personnelles et familiales.
Une thérapie ... utile? Plus de pseudoscience ...
La dynamique qui se développe dans les constellations familiales n’a pas d’approbation scientifique . En fait, cette pratique est fréquemment liée à la pseudoscience et à la superstition. C'est l'une des modes nouvel âge qui ont acquis une pertinence entre les cercles spirituels et pseudo-psychologiques.
En tout cas, nous nous limiterons ici à décrire, ou plutôt à faire écho à toutes les applications possibles de ce type de thérapie, sur la base du témoignage de Hellinger et d’autres défenseurs éminents de cette pratique thérapeutique.
Les thérapeutes des constellations familiales soulignent généralement que ce type de thérapie est utile pour traiter les problèmes systémiques au sein de la famille. Peut aider à résoudre des conflits gelés et à réinterpréter les relations familiales et, par extension, à trouver un nouveau sens à la vie.
Conflits habituellement traités par cette thérapie
- Problèmes dans les relations familiales
- Traumatismes chez l'enfant
- Problèmes avec le couple ou avec de vieilles relations amoureuses
- Relation avec les enfants
- Photos dépressives, tristesse
- Processus de deuil
- Faire face à des maladies graves
- Isolement, sentiment de solitude
- Autres conflits
Un de plus parmi les thérapies existentielles
Thérapies existentielles sont basés sur une vision phénoménologique de la psyché humaine , et donc des conflits psychologiques que nous subissons. La dynamique des thérapies existentielles laisse le thérapeute en arrière-plan et vise à permettre au patient de réaliser une introspection profonde.
Cela permet à la personne de détecter les conflits latents et d'essayer de les résoudre, généralement par une réinterprétation et une réconciliation avec certaines personnes et des événements passés. Cependant, sa base scientifique est inexistante, donc depuis Psychologie et esprit nous devons avertir que la participation à ce type de sessions peut être inutile et même nuisible.
