Peur d'être mère: pourquoi il apparaît et comment le surmonter
La peur d’être mère est l’un des phénomènes psychologiques qui passe inaperçu, même si elle est vécue par de nombreuses femmes. Ce n'est pas quelque chose à prendre à la légère, car cela correspond à la maternité, un fait qui transforme le jour le jour qui va avoir un bébé et qui, par conséquent, pense à tout ce processus à travers une implication émotionnelle forte.
Dans cet article, nous verrons pourquoi la peur de la maternité peut apparaître et ce qui peut être fait pour la surmonter .
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Peur de la maternité: causes possibles
La peur d'être mère est relativement fréquente chez les femmes qui valorisent la possibilité de devenir enceintes pour la première fois ou qui sont déjà enceintes. Dans ce dernier cas, l’impact émotionnel de l’annonce de l’annonce de la grossesse peut entraîner de graves souffrances, même si elles envisageaient déjà d’être enceinte. L'ambiguïté et l'ambivalence dans les sentiments est très caractéristique quand la peur de la maternité est présente.
Voici certaines des idées clés les plus importantes pour évaluer les causes possibles de cette peur, dans chaque cas.
1. Est-ce une grossesse désirée?
Certaines femmes confondent la peur d'être mères avec le simple fait de ne pas vouloir être mères. En raison des traces laissées par le machisme qui a prévalu pendant des siècles dans pratiquement toutes les cultures, il a tendance à ignorer la volonté des femmes quant à leur propre capacité à concevoir, en supposant que la maternité est une phase de la vie à travers laquelle ils doivent passer , quand ce n’est pas du tout le cas.
Bien sûr, le fait de ne pas avoir d'enfants est une chose tout à fait légitime, et la pression sociale qui en découle peut conduire à considérer comme un problème le refus d'avoir un bébé. Il ne devrait pas être considéré comme un problème individuel, mais comme un problème collectif, communautaire. .
2. Peur des complications médicales
Beaucoup de femmes ont peur de penser au danger de l'accouchement. Bien que, heureusement, dans la plupart des pays développés, il soit possible d'accoucher dans des conditions de soins médicaux offrant une grande sécurité, parfois vous ne pouvez pas compter sur cette garantie (que ce soit à cause de l'endroit où vous vivez ou contraintes matérielles). D'autre part, il peut également arriver que ce danger soit surestimé.
De plus, dans de nombreux cas, une double crainte est perçue: mourir le même et mourir le bébé .
3. La peur de ne pas être préparé
Il est également très courant, dans les cas de peur d’être mère, de considérer la maternité comme une tâche nécessitant plusieurs aptitudes et compétences à la fois, sans laisser le temps de les "entraîner" sans exposer le nouveau-né à des risques ou à des risques. dangers. Le nouveau rôle de la mère est perçu comme une transformation totale qui il faut adopter des habitudes totalement différentes , quelque chose qui n’est pas facile à faire ou à planifier.
4. La peur de transmettre des problèmes
Au-delà de l’incapacité imaginaire possible d’être mère, il y a aussi ceux qui craignent de créer une nouvelle vie, car cela suppose qu’elle aura probablement une existence malheureuse à cause du fait d’être née de celle qui est née, en héritant de toute une série de problèmes.
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Comment surmonter la peur d'être mère?
Comme nous l’avons vu, la crainte d’être mère n’est pas fondée sur le refus d’être mère, mais sur la crainte de créer de gros problèmes dès la grossesse, même si la maternité a quelque chose de séduisant, voire de séduisant. malgré le désir d'avoir un bébé. C'est-à-dire qu'il y a une dualité: vous voulez avoir un fils ou une fille, mais il y a un certain nombre d'obstacles cela peut nuire à la femme qui souffre ou au bébé à venir, ou aux deux, et cela est presque inhérent au processus de devenir mère.
Chaque cas est unique et l'intensité de cette peur peut varier beaucoup . Pour les femmes qui se sentent particulièrement mal avec cette angoisse, il est conseillé de faire appel à un professionnel de la santé mentale, mais pour les autres, il serait peut-être suffisant d'essayer d'appliquer certains principes de base très simples que nous verrons ci-dessous.
1. En savoir plus sur la couverture santé
C'est une première étape très simple qui peut éviter beaucoup de soucis. Voir comment les équipes médicales peuvent répondre aux besoins et aux problèmes potentiels liés à la maternité est un soulagement. À plusieurs reprises, vous préférez ne pas le faire pour ne pas avoir à penser à la grossesse (puisque cela produit de l’anxiété), mais si ce premier obstacle est évité, une bonne partie de la peur disparaîtra.
2. Valoriser les conditions matérielles dans lesquelles on vit
S'il existe des raisons de penser que la maternité est matériellement irréalisable en raison d'un manque de ressources, il est conseillé de différer la grossesse, mais il est important de demander un troisième avis, car la peur de la maternité peut biaiser notre point de vue .
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3. Commencez à apprendre à être une mère
Il est vrai que s’occuper d’un bébé est une responsabilité, mais ce n’est pas une tâche réservée à une élite intellectuelle ou physique: avec l’apprentissage en bonne et due forme, vous pouvez bien jouer ce rôle maternel ou paternel .
Le simple fait de s'impliquer et d'apprendre au cours des mois précédents nous permet de nous sentir mieux préparés et que la peur d'être mère disparaît tout en renforçant l'estime de soi.
