Peur des escaliers (batmophobia): symptômes, causes et traitement
Les escaliers sont une structure qui facilite notre vie quotidienne et nous rend la vie beaucoup plus simple. Tandis que pour beaucoup d'entre nous, les escaliers peuvent être très utiles, certaines personnes éprouvent des symptômes d'anxiété et de peur en les voyant ou en les imaginant. C'est ce qu'on appelle la batophobie ou peur effrayante des escaliers . Dans cet article, nous aborderons ce sujet et nous examinerons ses causes, ses symptômes et son traitement.
Il existe différents types de phobies et, en fait, il s’agit de l’un des troubles psychologiques les plus fréquents. Bien que de nombreuses personnes puissent souffrir d'une peur pathologique lorsqu'elles doivent prendre l'avion ou lorsqu'une araignée est à proximité, il n'est pas très courant que les personnes développent une phobie dans les escaliers.
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Qu'est-ce que la batmophobia?
La phobie des escaliers est un trouble anxieux dans lequel les principaux symptômes sont une anxiété extrême, la peur et la tentative d’éviter le stimulus redouté. Bien que l'utilisation d'escaliers puisse être une expérience pratique, le batmophobe souffre d'un grand malaise .
Les phobies sont généralement classées en trois types: phobie sociale, agoraphobie et phobies spécifiques. Ces derniers font référence à Peur irrationnelle qu'un individu subisse devant des objets, des animaux, des activités ou des situations concrètes comme les serpents, conduire une voiture ou des fleurs.
Vous pouvez en apprendre plus sur l'agoraphobie ou la phobie sociale dans des articles:
- Agoraphobie: la peur de perdre le contrôle (causes, symptômes et traitement)
- La phobie sociale: de quoi s'agit-il et comment la surmonter?
Causes de la phobie dans les escaliers
La peur irrationnelle des escaliers peut être associée à la peur des hauteurs ou des chutes, mais c'est un désordre en soi. Bien que monter des escaliers puisse être une bonne source d’exercice, les personnes atteintes de ce trouble mental ils éviteront d'utiliser les escaliers à tout prix , étant donné que dans de nombreux bâtiments, il est possible de grimper dans un ascenseur. Dans la plupart des cas, cela ne pose aucun problème à la personne qui le subit. Maintenant, si le seul moyen de se rendre à un endroit consiste à emprunter des escaliers, la situation peut être compliquée.
Cette phobie généralement développé par conditionnement classique , qui est un type d’apprentissage associatif. Cela se produit parce que la personne qui a subi un événement traumatique (par exemple une chute) peut l'associer au fait que la raison en est l'escalier. Si vous voulez savoir ce qu'est exactement le conditionnement classique, vous pouvez lire l'article "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes".
Cependant, les expériences traumatisantes vécues par une personne ne sont pas le seul moyen de développer ce trouble, mais d'autres personnes ont développé la batmophobia de voir des gens tomber dans les escaliers dans la vie réelle, mais aussi de voir des acteurs tomber par la même occasion. escaliers dans les films et se terminent par des blessures graves. Cela peut produire un phénomène appelé conditionnement de vicaire, expliqué dans l'article "Conditionnement de vicaire: comment fonctionne ce type d'apprentissage?"
Certains experts disent que les êtres humains sont prédisposés à souffrir de phobies, car l'émotion de la peur se produit facilement car elle est adaptative . La peur survient par le biais d'associations primitives et non cognitives et ne répond donc pas aux arguments logiques.
Symptômes de ce trouble phobique
Les symptômes de ce trouble sont les mêmes que ceux des autres phobies, mais la différence réside dans le stimulus qui se manifeste . Par exemple, dans le cas de la coulrophobie, des symptômes phobiques apparaissent en présence de clowns.
Les symptômes de cette phobie peuvent être classés comme cognitifs, comportementaux et physiques. . Les premiers comprennent les pensées catastrophiques, l'angoisse, la peur ou la confusion. L'évitement du stimulus redouté fait référence à des symptômes comportementaux. Enfin, les symptômes physiques sont les suivants: nausées, maux de tête, essoufflement, transpiration excessive, etc.
Traitement de ce trouble
La personne souffrant de ce trouble peut être consciente de son problème; cependant, ce n'est pas si facile de s'en remettre sans l'aide d'un psychologue . Heureusement, la psychothérapie s’est révélée très efficace comme traitement, selon de nombreuses études scientifiques.
La thérapie cognitivo-comportementale est l'un des courants de traitement les plus utilisés et comprend plusieurs techniques efficaces, telles que les techniques de relaxation et les techniques d'exposition. En réalité, la plus connue est la désensibilisation systématique, qui inclut les deux précédentes. Cette technique expose le patient au stimulus phobique progressivement , mais apprenez d’abord une série de stratégies pour faire face à ce stimulus.
En plus de la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie cognitive basée sur la thérapie de la pleine conscience et de l'acceptation et de l'engagement a également montré qu'elle fournit d'excellents résultats.
Nouvelles technologies et phobies
Ces dernières années, les progrès des nouvelles technologies ont également été utilisés pour traiter les phobies. La réalité virtuelle s'est avérée très utile et pour cette raison, de nombreux psychothérapeutes l'utilisent dans leurs interventions.
Mais la technologie continue de progresser et, avec les progrès des smartphones, de nouvelles applications permettant de traiter les phobies sont apparues. Vous pouvez les connaître dans l'article "8 applications pour traiter les phobies et les peurs de votre smartphone".
