Des gens généreux: ces 8 vertus les mènent loin dans la vie

Mars 31, 2024

Les gens généreux sont souvent décrits comme les grands perdants des sociétés modernes de l’Occident, dans lequel l’individualisme prévaut et la recherche du plaisir pour soi.

Ceci, qui est basé sur une partie de la vérité, est une déformation de la réalité, car être généreux est également récompensé par une série d'avantages physiques et psychologiques.

Les avantages d'être généreux

Et est-ce que, contrairement à ce que l'on pourrait penser, le pur égoïsme laisse également certains angles morts auxquels peuvent s'attaquer les problèmes et les adversités: l'instabilité des relations, le manque relatif de systèmes de soutien et une communauté forte qui sert de protection, etc.

Ensuite nous verrons des avantages que les gens généreux sont les premiers à apprécier .

1. Ils ont une meilleure santé mentale

Lorsque les besoins de prendre soin des autres ne sont pas très exigeants en termes de temps et d’efforts, l'altruisme est corrélé à une plus grande propension à jouir d'une bonne santé mentale . Les conséquences psychologiques de savoir comment être utile à ceux qui en ont besoin pourraient être derrière cela.

2. Ils peuvent se sentir mieux avec moins

Contrairement aux personnes égoïstes, qui ont besoin d'obtenir des récompenses matérielles en échange de leurs efforts pour se sentir bien, des personnes généreuses sont capables de se sentir bien en effectuant simplement des tâches altruistes , ce qui peut être fait quand ils veulent parce qu’ils dépendent d’eux. Après avoir été impliqués dans ces tâches, beaucoup d’entre eux se sentent physiquement plus énergiques, avec moins de douleur et de stress, et avec une meilleure image de soi, ce qui affecte tous les domaines de leur vie.

3. L'affection aide les jeunes à mieux grandir

On sait depuis longtemps que les personnes qui dispensent des soins aux enfants et aux adolescents Avec des soins «obligatoires» officiels tels que de la nourriture, de l'eau et un endroit où dormir, ils sont beaucoup plus susceptibles de s'entourer de progéniture capable de s'occuper d'eux pendant leur vieillesse. En effet, avec la création d'attachements, les jeunes ont également la capacité de s'occuper d'autres personnes.

4. Créer facilement des réseaux de confiance

L'ocytocine, une hormone liée aux comportements généreux et altruistes, est également associée à la création de ponts de confiance mutuelle, ce qui peut être très utile pour développer des projets ambitieux et coûteux qui ne peuvent être réalisés que si plusieurs personnes sont d'accord. et ils collaborent pendant une longue période. Cela signifie que les personnes généreuses seront un peu plus susceptibles de consacrer leurs efforts à la réalisation de projets dont les objectifs à long terme atteignent leur objectif.

5. Ils peuvent devenir la partie la plus visible de la communauté

Les gens généreux sont capables de donner de façon désintéressée pendant de longues périodes s'il existe ou non des prix ou des récompenses liés à la motivation extrinsèque. Cela signifie qu'ils sont capables de faire en sorte que les autres les perçoivent comme généreux en même temps, et non de manière séquentielle: il arrive que beaucoup de personnes bénéficient de l'aide de ce type de profil sans avoir rien donné de concret en retour. .

De cette manière, il arrive souvent que les membres d’une communauté, voyant que tout le monde considère qu’il ya une personne particulièrement généreuse, l’image publique de cette personne atteignent un nouveau niveau, qui dans de nombreux cas est lié à un rôle de protection et donc d'autorité.

6. Ils sont plus éloignés de la dépression chez les personnes âgées

Les personnes de plus de 65 ans qui pratiquent le bénévolat pour aider les autres sont moins susceptibles de développer une dépression, grâce à l'intégration sociale que ces tâches produisent. Ceci est très utile, étant donné que le concept de soi et l'image de soi peuvent diminuer avec l'âge si la retraite est interprétée comme un signe qu'elle n'est plus utile pour personne.

7. Vous pouvez vous concentrer davantage sur les pensées positives

Les personnes généreuses sont plus susceptibles d’aider les autres de façon désintéressée, ce qui estl il crée un climat de positivité et un certain optimisme . Cela les rend plus exposés aux situations dans lesquelles l'attention se tourne vers des idées optimistes et gaies, ce qui est utile pour maintenir de bons niveaux de bien-être.

8. Propension à une plus grande longévité?

Bien que encore besoin d'être fait des études sur la longévité des personnes aimables , il a été constaté que la tendance à se concentrer sur des idées et des comportements positifs fondés sur l’affection augmente la longévité et est associée à un renforcement du système immunitaire.

Références bibliographiques:

Musick, M.A. et Wilson, J. (2003). bénévolat et dépression: rôle des ressources psychologiques et sociales dans différents groupes d'âge. Social Science & Medicine, 56 (2), pp.259-269.

Post, S. G. (2005). Altruisme, bonheur et santé: il est bon d'être bon. Journal international de médecine comportementale, 12 (2), pp. 66-77.

Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y. et Reed, G. (2003). Les comportements d'intérêt social altruistes sont associés à une meilleure santé mentale. Psychosomatic Medicine, 65, pp. 778-785.