Comment être compréhensif avec les autres, en 8 étapes
La capacité à comprendre est l’une des facultés psychologiques qui nous ont rendus capables de vivre en société. Et pour la même raison que chaque personne a sa personnalité, il est nécessaire de s’efforcer de s’adapter aux points de vue des autres pour pouvoir communiquer avec eux.
Dans cet article, nous verrons plusieurs idées clés sur la façon de comprendre ou de comprendre et comment ils peuvent être appliqués au quotidien.
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Comment être compréhensif: 8 astuces
À partir du moment où les êtres humains vivent en société, il est nécessaire que chaque individu s'adapte aux besoins et aux caractéristiques des personnes avec lesquelles il vit. Ce processus implique toujours un certain niveau de sacrifice, mais nous pouvons faire en sorte que cet effort ne soit pas vain et serve à mieux relier les autres, non seulement en théorie, mais également en pratique.
1. Pensez aux priorités de l'autre
Pour être plus compréhensif, il faut prendre en compte l'échelle des valeurs et des besoins cela bouge la personne à qui nous parlons. Que nous soyons ou non d’accord avec cette manière d’établir les priorités, il est nécessaire de comprendre leur point de vue pour pouvoir franchir les premières étapes du dialogue et du consensus.
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2. Soyez patient
Si tout le monde pensait comme nous, la communication serait incroyablement fluide et rapide ... mais aussi ennuyeuse et sans intérêt. Par conséquent, être compréhensif implique d’avoir la patience nécessaire pour laisser de la place pour les positions d'approche, la compréhension mutuelle , qui par définition ne peut pas se produire en quelques fractions de seconde, mais implique tout un processus.
3. Pratiquer l'écoute active
Le moment d'écoute est très important, non seulement parce qu'il nous permet de commencer à penser en tant qu'interlocuteurs, mais aussi parce que c'est un moyen de favoriser le dialogue et la collaboration. Par conséquent, nous devons le responsabiliser en nous impliquant dans une écoute active, qui concerne tous éléments verbaux et non verbaux qui indiquent que nous écoutons . Faites de brefs commentaires, regardez dans les yeux, hochez la tête ... de petits détails qui font la différence.
4. Ne ridiculise pas
Certaines personnes profitent de toute situation de désaccord avec leur interlocuteur pour tenter de le ridiculiser. Cela peut être un soulagement apparent pour quiconque le fait (au détriment de l'autre), mais cela ne sert à rien de plus que cela, et a au contraire de nombreux effets négatifs. Parmi eux, le fait de rendre la compréhension mutuelle beaucoup plus difficile.
5. Montre de l'intérêt pour leurs émotions
Bien souvent, nous ne comprenons pas vraiment l’autre tant que nous ne connaissons pas ses sentiments et, en général, cette partie irrationnelle de lui qui le conduit à agir . Mais c’est quelque chose que tout le monde n’est pas disposé à partager avec les autres au premier changement. Nous devons donc montrer que son point de vue est respecté et que nous pouvons parler librement sans craindre d’être jugés.
6. Donner des occasions de racheter
Parfois, ce qui nous distingue des autres, c’est le fait qu’elle se sent coupable et, par conséquent, estime qu'il ne peut continuer que par la confrontation , car dans le passé, il a fait des choses qui seraient considérées clairement mauvaises si cette confrontation n’existait pas.
Ainsi, il est important de donner des occasions de se faire racheter de manière subtile, sans que cela soit remarqué comme une sorte de "rituel".
Par exemple, supposer en partie que quelque chose a été fait qui a nui à l'autre, même si ce n'est pas vrai, pour que cette personne se sente bien en faisant le sacrifice apparent de nous pardonner. De cette manière vous pouvez avoir l'impression que vos péchés ont été expiés . Mais vous devez parvenir à un équilibre afin de ne pas créer un précédent dans lequel tout grief puisse être réglé de manière trop simple.
7. Pensez aux conséquences de ce que vous faites
Chaque fois que vous faites quelque chose qui affecte une autre personne, pensez au-delà de ce que ce changement signifie pour vous. Vous devez vous mettre dans la peau de l'autre et voir, par exemple, si cela aggrave votre situation Ce qui est possible si, jusqu’à ce moment-là, nous n’avions pas cessé de réfléchir à ce que signifie participer activement ou passivement à ce que nous avons modifié.
8. Considérez l'influence du contexte
Naturellement, les êtres humains ont tendance à croire qu'une personne est ce qu'ils choisissent d'être, sans plus. Le phénomène décrit par la théorie du monde juste, par exemple, en est un exemple. Cependant, c'est faux, car l'environnement nous influence beaucoup.
Par conséquent, pour être plus compréhensif, nous devons garder à l’esprit que l’individu est le produit de ses décisions mais aussi des circonstances dans lesquelles il doit vivre.
Références bibliographiques:
- Coller, N. (2018). Une tortue, un lièvre et un moustique. Valencia: Nau Llibres.
- Goleman, D. (2006). Intelligence sociale. New York: Livres Bantam.
- Strauss, N. (2015). La vérité: un livre inconfortable sur les relations. New York: William Morrow.
