Comment revenir ressentir de l'amour pour votre partenaire dès le premier jour
Beaucoup de personnes qui ont longtemps été plongées dans une relation arrivent à un point où ils sentent comment cette illusion propre au début de la chute amoureuse s'estompe .
Ce n'est pas quelque chose d'anormal, ni un phénomène qui parle mal de la qualité du lien affectif; c'est simplement quelque chose qui arrive fréquemment au fil des mois et des années. Ce sentiment d’aventure et de découverte d’une nouvelle façon de voir la vie perd de sa force, même si nous ne pouvons pas identifier un problème spécifique à cette relation ou à ce mariage.
Maintenant ... est-ce possible sentir à nouveau cet amour pour le couple que nous avons connu lors de la première étape de la relation ? Bien que, par définition, chaque moment de la vie soit unique, dans de nombreux cas, il existe des moyens de faire renaître la romance avec une grande force. Voyons comment faire notre part pour y parvenir.
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Quand l'illusion des premiers jours de l'amour est partie
Quand une relation commence, l'expérience vécue est fortement liée à l'illusion et le sentiment qu'il y a de grands moments qui nous attendent. Cela implique certaines doses de stress, mais normalement, il s'agit d'être en bonne santé, présent dans sa juste mesure pour nous garder en suspens, en attendant de savoir comment cet engagement se développera.
En outre, apprendre peu à peu à quel point la personne pour laquelle on ressent de l'amour est aussi passionnant, d'autant plus que, de leur point de vue, nous apprenons aussi des choses sur nous-mêmes ils sont généralement positifs, compte tenu des partis pris «optimistes» et des idéalisateurs typiques de ceux qui sont tombés amoureux récemment).
La zone de confort émotionnel
Or, même si au début de la relation toutes les découvertes sont découvertes, la relation du couple est peu à peu basée sur des habitudes et des routines qui procurent une stabilité.
Cela a non seulement pour effet de consolider la relation et de créer un espace pour se maintenir au quotidien (par exemple, lors de rituels tels que le petit-déjeuner et le dîner toujours ensemble); De plus, cela a un effet indirect, mais décisif, sur nos manières de ressentir et de penser. Plus précisément, cela crée une sorte de zone de confort liée à tout ce qui a trait à cette relation.
Ainsi, le prix à payer pour stabiliser la relation amoureuse et disposer des moyens matériels pour prospérer (par le biais d’habitudes communes et de ressources matérielles communes) est de voir comment ces situations excitantes disparaissent et, avec elles, une partie de la satisfaction ressentie par la parade ou le mariage .
La cause en est variée, mais on pense qu’elle est liée à deux facteurs fondamentaux: le simple passage du temps et la répétition des habitudes et des "voies mentales" à partir desquelles on pense au couple et au rôle que l’on il y joue. Dans ce dernier élément, nous pouvons intervenir pour nous faire voir le premier sous un autre angle.
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De tomber amoureux à la routine
Gardez à l'esprit que les relations sont essentiellement l'union de trois éléments: souvenirs et styles d'interaction entre deux personnes c'est-à-dire des habitudes vécues en commun. Lorsque nous évaluons nos relations consciemment ou inconsciemment, nous le faisons en fonction des souvenirs que nous en avons (les plus anciens et les plus récents, le même jour) et les habitudes communes jouent dans ces rôles un rôle très important, car ils sont vertébrés. cette narration.
Avec le passage du temps, de force, la simple probabilité fait apparaître plusieurs expériences désagréables, générant une anxiété ou tout simplement inconfortable de vivre avec l'autre personne.
En outre, bon nombre d'entre eux ne doivent pas nécessairement être la faute de notre partenaire, mais ils font partie de phénomènes extérieurs: un problème domestique avec les installations de la maison, une crise familiale avec les parents, etc. Cependant, bien qu'aucun membre du couple ne soit responsable de ces situations, ces souvenirs resteront là et affecteront irrémédiablement notre façon de percevoir la relation.
Les problèmes de sommeil dans un lit double, les mauvaises relations avec un beau-père, la nécessité de gérer les dépenses du ménage ... sont des éléments de la vie quotidienne mais, même si nous ne le réalisons pas, nous associons souvenirs étiquetés comme "amour et vie amoureuse en couple", en général l. Ces souvenirs ne seront pas seulement des sorties de week-end pour mieux se connaître, ni des promenades romantiques le long du quai: ils comprendront également les tâches de nettoyage de la salle de bain, des crises de stress que l'autre personne a subies en travaillant beaucoup etc. La vie quotidienne détruit tout conte de fées.
Faire resurgir l'amour d'un couple comme au début
Plusieurs chercheurs ont proposé que, comme nos souvenirs et notre apprentissage inconscient de ce qu'est réellement la vie de couple affectent la façon dont nous vivons l'amour, un moyen de revigorer l'amour est de renforcer la présence de souvenirs positifs. que nous pouvons associer à cette relation amoureuse.
Puisque notre mémoire est très malléable, nous pouvons faire ces expériences agréables deviennent de plus en plus importantes simplement évoquer ces souvenirs et, bien sûr, faire notre part pour que ces souvenirs spécifiques soient abondants et chargés d’émotions; Cela signifie que nous devons bouger et enrichir nos vies en tant que couple. De cette façon, lorsque nous pensons à la relation, notre attention se portera finalement sur ces moments excitants et qui captureront vraiment la raison d'être de cette relation ou de ce mariage.
