"Je t'aime, mais je ne t'aime plus": à propos du manque d'amour
Sûrement, après un âge et avec une certaine maturité et des expériences vécues, on peut tous parler d'amour sans trop savoir pourquoi. Il est très facile de trouver des articles sur Internet qui parlent de la souffrance de chagrin, mais que nous arrive-t-il à l'intérieur?
Commençons par un fait que, même aujourd'hui, beaucoup de gens ont du mal à accepter: l'amour va et vient dans le cerveau; le coeur ne marque que quelques rythmes, et le manque d'amour suit une logique cela va au-delà si une personne a cessé de nous "aimer", tout simplement.
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L'amour est une habitude, une dépendance
Il y a des études qui prétendent que l'amour se pose dans le système limbique, qui est la partie du cerveau à partir de laquelle nos émotions sont nées . Il libère une substance chimique appelée phényléthylamine, qui provoque une sensation d’euphorie, provoquée par certains médicaments.
D’autres substances sécrétées par le corps humain dont les niveaux sont modifiés avec amour sont la dopamine (liée au mécanisme d’apprentissage), la noradrénaline (essentiellement responsable de notre cœur, accélérée en présence de notre bien-aimé) et la sérotonine (régulant la humeur).
Nous comprenons, à partir de ces modifications, que lorsque nous sommes amoureux, nous sommes des entités qui dansent dans les airs, avec un sourire idiot sur le visage et hauts et des bas constants de l'humour .
Des altérations ont également été détectées dans le domaine de la perception, ce qui pourrait préciser que nous voyons notre partenaire de manière idéalisée et dont la perfection apparente le rend plus spécial que toute autre personne.
Mais de l'amour à la haine, il n'y a qu'un pas ... Peut-être moins. Le neurologue Semir Zeki a découvert lors d'une de ses enquêtes comment il est produit l'activation des mêmes régions du cerveau pendant le processus de tomber amoureux et de haine, provoquant des réactions opposées, oui.
Et il y a le manque d'amour ... soudainement?
Il est difficile de trouver des articles qui expliquent ce qui nous arrive lorsque nous prenons le rôle actif, c’est-à-dire la décision de rompre. Tous semblent se focaliser sur la réanimation du pauvre être abandonné unilatéralement (indice: c'est une question de temps et d'attitude).
À ce jour, vous avez probablement déjà lu que ce que nous entendons par "tomber amoureux" dure environ deux ans (quatre pour ceux qui voient le verre à moitié plein). Le processus de chagrin ne vient généralement pas soudainement ; c'est presque toujours un processus graduel aussi bien que douloureux, et c'est aussi le résultat, en partie, de l'activité cérébrale.
Le cerveau, avec le passage du temps, fait en sorte que chaque fois qu'ils sont séparés, toutes les substances chimiques que nous avons mentionnées précédemment, comme la dopamine. Ces substances nous ont amenés à être aliénés (désolé, amoureux) et à voir l'autre comme parfaite. Et, petit à petit, ils enlèvent le mouchoir de nos yeux et nous pouvons être plus "objectifs" à propos de notre partenaire , voir les défauts plus facilement et ressentir des émotions négatives.
Souffre de ce manque d'amour cela ne signifie pas toujours une pause ; peut évoluer vers un autre type de relation plus solide et objective. Pour voir l’autre tel qu’il est réellement et non pas comme nous le voudrions, nous avons besoin de suffisamment de maturité émotionnelle pour pouvoir vivre l'amour sans attentes erronées , exigences inaccessibles et des émotions non contrôlées. Une des clés de ce processus est la communication en couple.
Le cerveau pendant le chagrin
Pour cette évolution de l'amour, des études montrent également comment certaines hormones interviennent dans le cerveau. C’est le cas de l’ocytocine, qui fonctionne comme l’alcool, nous procurant du bien-être en étant séparés dans des situations liées à une affection telle que celle d’un câlin, c’est pourquoi le couple moments intimes pas tellement liés à la sexualité .
Si le chagrin ne se concrétise pas et que nous optons pour la rupture, le cerveau subit également certains changements. Des examens du cerveau ont été effectués pour montrer que la personne avec un cœur brisé montre plus d'activité dans la zone préfrontale, ce qui est lié à la personnalité, à la prise de décision et à la planification, tant qu'il ne s'agit pas d'une dépression. Cela nous fait penser que le cerveau essaie de nous lancer un câble pour surmonter le mauvais verre et équilibrer notre comportement et nos émotions.
De même, il a été démontré que un syndrome de sevrage est souffert semblable à celui que l'on souffre avec tout autre médicament; le cerveau manque de ces circuits de récompense chimiques mis en marche en "consommant" la présence et l'affection de l'autre personne et, bien qu'avec le temps il l'assimile, en principe ce qu'il fait le réclame.
Vous devez comprendre que les personnes qui rompent la relation parce qu'elles ne ressentent pas ce qu'elles pensent devoir ressentir subissent toutes les conséquences de ce processus, mais que tout cela se passe pendant la relation plutôt qu'après la rupture.
Que faire avant la déception de l'amour?
Tomber amoureux et tomber amoureux semble être hors de notre contrôle , ce que nous pouvons gérer, c’est si ce chagrin vaut la peine de passer à un autre stade de l’amour, ou s’il ne le vaut pas et qu’il faut le laisser aller. Aucune décision ne sera totalement claire ou facile, les gens sont des animaux de douane, mais dans le jeu de l'amour, nous ne devons pas oublier que tout ne vaut pas et que nous devons devenir des sujets actifs de notre propre vie et prendre les décisions que nous estimons correctes.
Alors tombez amoureux, soyez aimés, rompez, revenez, repentez-vous, réjouissez-vous, pleurez et aimez de nouveau, sans crainte, car comme Winston Churchill l'a dit: "Le succès, c'est vaincre l'échec avec un enthousiasme intact."
