Journée internationale sans régime alimentaire: contre l'obsession du poids idéal
Aujourd'hui, le 6 mai et depuis 1992 la Journée internationale sans régime est célébrée , initiative née au Royaume-Uni sous la direction de Mary Evans Young. Plusieurs facteurs l'ont amenée à être la créatrice de cette journée: le visionnage d'une émission télévisée sur les opérations chirurgicales destinées aux personnes en surpoids, la nouvelle d'un adolescent qui décide de se suicider après s'être ridiculisé pour son poids dans son groupe de pairs, et ayant souffert d'anorexie mentale elle-même.
Mary Evans décide alors de travailler sur une campagne intitulée "Fat Woman Bites Back", traduite en espagnol signifiant "Les grosses rendent la morsure".
Au fil du temps, de plus en plus de pays ont rejoint cette initiative qui met en lumière des points clés liés à la la pression que les femmes subissent sur l'image corporelle , en dénonçant la création de canons de beauté qui s’éloignent de la réalité.
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Pourquoi la Journée internationale sans régime?
Les objectifs de cette campagne sont notamment les suivants:
- Célébrez la diversité naturelle du corps.
- Promouvoir la bonne estime de soi dans toutes les personnes indépendamment de la façon dont leur corps est.
- Revaloriser une image corporelle positive dans tous les corps.
- Développer des directives pour une alimentation saine qui ne sont pas basés sur des régimes restrictifs favorisant l'apparition de troubles de l'alimentation.
- Rejeter, en tant que société, les valeurs culturelles qui favorisent la haine envers son propre corps.
Ces objectifs centraux sont destinés à rappeler que cette journée est liée à d’autres facteurs qui attaquent directement ou indirectement la création d’une image positive envers son propre corps, ainsi que celui des autres. Quelques exemples sont les invitations à suivre les "régimes miracles" , dans lequel, dans certains d’entre eux, la restriction alimentaire est recommandée.
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L'acceptation de son propre corps
L'utilisation de compléments alimentaires se substituant aux apports alimentaires, l'abus de laxatifs et de diurétiques pour créer un sentiment de "vidage" ... L'obsession d'atteindre un "poids idéal" sans tenir compte des fluctuations naturelles de la même constitution et de sa propre constitution corporelle. La coutume de réaliser "l'opération du bikini" qui prévoit, d'une part, que l'apprentissage du corps doit être d'une certaine forme et que vous devez y apporter des modifications pour qu'il puisse être affiché sans complexes.
Ce sont quelques-unes des différentes directives et tentatives de commercialisation de produits qui soulignent la "nécessité" de parvenir à un poids dans lequel différentes attentes personnelles et sociales sont projetées, qui dans de nombreux cas ne sont pas satisfaits de la modification du corps ou une partie de celui-ci.
Il est donc nécessaire de souligner l’importance des mesures préventives visant à arrêter les facteurs qui favorisent l'insatisfaction corporelle .
Une attitude positive envers son corps
Au sein de la famille, il est conseillé de favoriser des attitudes positives à la fois vis-à-vis de son corps et de celui des autres, et de promouvoir un mode de vie sain autour des aliments pour que ceux-ci, entre autres, ne deviennent pas un agent extendant autour duquel gérer les conflits personnels et interpersonnels.
De la part des agents de socialisation et des agents communautaires: rejeter les attitudes gordofóbicas, ne pas permettre à l’école et à l’environnement de travail des discriminations sur le plan physique, promouvoir une attitude critique à l’égard des mandats culturels qui s’attaquent à la diversité corporelle et aux mandats de genre connexes Avec la corporalité, éliminez l'utilisation d'images loin de la réalité qui exaltent l'extrême minceur, et dans la fabrication de vêtements, tenez compte de la diversité du corps avec ses différentes formes, tailles et hauteurs. Ce sont quelques-unes des nombreuses mesures qui peuvent favoriser la création, le développement et le maintien d'une bonne estime de soi.
