Est-il possible de mourir de tristesse? Comment prévenir l'épuisement professionnel
Tout au long de l’histoire de la littérature et de la poésie, des centaines d’histoires dramatiques ont été racontées, dans lesquelles l’un des personnages avait tant souffert après la perte de son être cher que il est venu mourir de tristesse . Cependant, que se passe-t-il dans la vraie vie?
Le chagrin et la tristesse ne tendent pas à être des causes de décès cliniquement valables, mais de nombreuses études suggèrent la possibilité qu'une personne en bonne santé finisse par souffrir graves problèmes cardiaques et même la mort en raison de grandes souffrances psychologiques .
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Relation entre la santé émotionnelle et les maladies cardiaques
Les études qui tentent de rechercher différentes corrélations entre la santé émotionnelle et les maladies physiques, concrètement cardiaques, se sont multipliées ces dernières années. Certaines de ces enquêtes suggèrent que chez les personnes souffrant de dépression modérée ou grave , cela fonctionne comme un facteur de risque en cas d’insuffisance cardiaque.
Ces études concluent que lorsque les symptômes dépressifs deviennent plus graves, le risque de maladie cardiaque augmente. Donc, il est possible de mourir de tristesse si la personne ne surveille pas ses symptômes ni ne vient à l'aide.
Tel est le niveau de connexion qui existe entre la dépression et les problèmes cardiaques que l’American Heart Association a soulevé la possibilité d'inclure la dépression dans la liste des facteurs de risque au moment de la crise cardiaque .
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Mourir à cause de la tristesse?
Une de ces études menée par un groupe de chercheurs norvégiens établit un lien direct entre le déséquilibre hormonal , générée par la dépression et les différents effets qu’elle entraîne sur le cœur. Selon ce travail, la dépression peut favoriser la libération d'hormones associées au stress, ce qui entraîne l'apparition de phénomènes inflammatoires ou d'athérosclérose.
Parallèlement, d'autres enquêtes relatent l'expérience d'un duel récent avec le décès de la personne qui en fait l'expérience. Selon ces études, après le décès du couple, la personne est très bien plus susceptibles d'avoir une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral , allant même jusqu'à préciser que ce risque est beaucoup plus grand entre 14 et 18 jours après le décès de l'être cher.
Cette même étude met en garde contre la perspective sombre après la mort du partenaire de vie. En dépit du fait que la personne est en bonne santé, le risque de décès par maladie cardiaque augmente de 57% au cours du deuil.
Les symptômes physiques associés à ce processus de deuil incluent du rythme cardiaque irrégulier ou du pouls accéléré à la fibrillation auriculaire . Ces symptômes favorisent l’apparition de maladies ou d’accidents cardiaques, étant les causes les plus fréquentes de ces décès "par le chagrin" lors des attaques cérébro-vasculaires et de la démence suivantes.
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Syndrome du cœur brisé
Le syndrome du coeur brisé est également appelé cardiomyopathie de Takotsubo ou cardiomyopathie induite par le stress, dans une condition de muscle cardiaque susceptible de se manifester après une expérience de stress émotionnel très intense.
Ce syndrome du cœur brisé peut apparaître chez des personnes en bonne santé ne souffrant d'aucun type d'altération cardiaque antérieure. En dépit d'être un passager pauvre de la musculature du coeur, il peut devenir assez important pour causer la mort.
Ce phénomène est situé dans la classification des myopathies, car l'affaiblissement des muscles du cœur cause des difficultés lors du pompage du sang, entraînant une insuffisance cardiaque.
Dans le syndrome du cœur brisé, cet affaiblissement survient après l'expérience d'une expérience chargée d'émotion, telle que le décès d'un être cher.
Environ 90% des personnes touchées par cette maladie sont des femmes âgées , en particulier les femmes à partir de 66 ans. Mais cela peut aussi se produire chez les hommes ou chez les personnes plus jeunes qui ont des facteurs prédisposants.
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Symptomatologie
La liste des symptômes associés au syndrome du cœur brisé est très similaire à celle de l'infarctus du myocarde. Parmi lesquels sont inclus:
- Douleur dans la poitrine.
- Difficulté à respirer .
- Hypotension
- Arythmie .
- Échecs ou s'effondrent.
Cependant, ces symptômes finissent rarement par la vie du patient. Ce n'est que dans 10% des cas que les patients ils ont un risque réel de mourir et sont ceux qui présentent des symptômes d’hypotension grave, de perte de conscience et d’œdème pulmonaire.
Les causes
Pour le moment, la communauté médicale et scientifique n'a pas été en mesure de comprendre la cause exacte de ce syndrome. De même, il n'a pas été en mesure de savoir pourquoi cela touche principalement les femmes.
La théorie principale affirme que une avalanche d'hormones liées au stress libérées dans le sang Dans certains moments très chargés émotionnellement, cela peut être la cause de ce type de myopathie.
Cette théorie détaille que l'abondance de ces hormones de stress peut déclencher une contraction des artères du cœur; produisant une ischémie du muscle cardiaque et provoquant les symptômes de la cardiomyopathie.
La principale différence entre ce syndrome et le reste des myopathies réside dans le fait que, dans le syndrome du cœur brisé, les artères ne sont pas obstruées par des plaques d'athérosclérose, la personne étant en bonne santé dans tous ses aspects physiques.
En outre, comme indiqué à plusieurs reprises dans l’article, le syndrome du coeur brisé survient généralement après que la personne a vécu un événement très émotionnel .
Traitement
Il n'y a pas de traitement établi pour le syndrome du coeur brisé. Habituellement, l’intervention met l’accent sur un soutien ciblant les deux symptômes psychologiques survenant après un incident stressant; quant aux symptômes physiques, à travers l'administration de diurétiques et d'inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ACE) recommandé pour le contrôle de l'insuffisance cardiaque.
Si elle est traitée à temps, le taux de mortalité de ce type de cardiomyopathie est inférieur à 5%, la personne étant complètement rétablie en environ deux semaines.
Conseils pour éviter d'arriver à ce point
Le point le plus important à prendre en compte pour éviter de mourir ou de mourir du chagrin est de prendre soin de notre propre santé mentale et émotionnelle.
Vivre un duel est une expérience fortifiante si elle est faite correctement et sans essayer de le réprimer. En cas de sentiment de perte ou de désorientation, il est nécessaire de faire appel à un psychologue pour guider la personne à travers les différentes étapes de ce processus.
De même, si la personne perçoit l'un des symptômes décrits ci-dessus, il est essentiel qu'elle se rende dans un centre de soins de santé primaires pour écarter la possibilité que les symptômes se développent.
