Complexe Jonas: la curieuse peur du succès
La grande majorité des psychologues connaissent bien le concept de réalisation de soi de Abraham Maslow . Nous savons tous qu'il faut manger, boire ou dormir, mais une fois ces besoins physiologiques satisfaits, nous aspirons à d'autres besoins d'un niveau supérieur, conformément à la théorie de la pyramide de Maslow.
Dans la partie la plus haute de cette pyramide se trouvent les besoins de réalisation de soi: les besoins psychologiques et spirituels qui nous font nous sentir satisfaits. Maslow était le père de la psychologie humaniste, un courant psychologique postulant l’existence d’une tendance humaine fondamentale (réalisation de soi) à la santé mentale et au bien-être.
Le complexe de Jonas
Maslow cependant, en opposition à la réalisation de soi, a inventé le terme "Complexe de Jonas "Faire référence à la peur de sa propre grandeur, à l’évitement de son destin ou à la fuite de nos meilleurs talents.
En enquêtant sur son concept de réalisation de soi, le psychologue humaniste s’est posé la question suivante: Si nous naissons avec un potentiel illimité à se développer, "Pourquoi tout le monde ne peut-il pas atteindre l'objectif de réalisation de soi? "L'une des raisons évoquées par Maslow dans son livre, Le plus loin possible de la nature humaine, publié en 1971, est le complexe de Jonas.
Qui est Jonas?
Le complexe Jonah est inspiré par la figure biblique de Jonas, un homme qui était marchand et qui a tenté de résister à l'appel de Dieu pour remplir une mission importante. Son destin était de devenir prophète, mais sa première réaction fut la fuite, de peur de ne pas être à la hauteur de la tâche.
L’explication de Maslow au complexe Jonas est que, tout comme nous craignons le pire de nous-mêmes, nous craignons également le meilleur, nous craignons nos possibilités maximales. Cela nous fait peur de devenir ce que nous imaginons, dans nos meilleurs moments, nos conditions idéales. Nous jouissons et même nous délectons devant les possibilités divines que nous découvrons dans nos moments les plus forts, mais de la même manière, nous nous agitons devant la peur ou la faiblesse de ces mêmes possibilités, peut-être pour ne pas vouloir quitter zone de confort .
Quitter la zone de confort
Plusieurs fois, la peur de quitter la zone de confort est ce qui nous limite pour continuer à grandir ou ce qui nous cause de l'anxiété. En fait, à plusieurs reprises, nous préférons même le mal plutôt que de risquer de chercher notre épanouissement personnel, notre bien-être. Rester ancré dans la zone de confort, éviter la réflexion sur soi-même pour continuer à grandir, peut nous amener à rester ancrés à nos peurs sans nous attaquer aux incertitudes.
Nous avions déjà commenté dans l'article "Développement personnel: 5 raisons d'auto-réflexion": vivre sans cesse nos désirs et ceux qui n'ont pas été remplis, sans parier sur eux, engendre une faible estime de soi, des sentiments d'inadéquation, un repli sur soi, un manque d'affirmation de soi, du stress et de l'anxiété problèmes psychosomatiques constants et un mauvais bien-être émotionnel.
Débloquer pour pouvoir avancer vers le succès
Bien que la réflexion sur le développement personnel puisse sembler facile à l'œil nu, de nombreuses personnes s'adressent à des professionnels de l'industrie. coaching pour pouvoir débloquer. Le coach, en tant que facilitateur du développement personnel, amène le client à réfléchir à travers des questions socrácticas, lui permettant de continuer à grandir en tant que personne. Le coach aide à se connecter avec les désirs et les émotions, en favorisant la réalisation de soi et en permettant d'atteindre le lieu où on veut être.
En résumé, la vie nous pousse à suivre le chemin de la réalisation de soi . Au cours de nos expériences, nous rencontrons diverses difficultés qui nous empêchent de nous tourner clairement vers l’avenir et qui génèrent des peurs, des insécurités et nous font sentir perdus. Certains attendent et attendent que tout se passe et re-forme tout seul, d'autres poursuivent encore et encore ce qui les fait se sentir vivants , ce qui les fait se sentir bien. C’est le meilleur moyen d’abandonner le pessimisme ou les mauvaises habitudes qui nous empêchent d’atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés.
