Ligirophobie (peur des sons forts): symptômes, causes et traitement

La ligirophobie, également appelée phonophobie, est peur persistante et intense des sons forts ou très forts . Il survient généralement chez les jeunes enfants, bien qu'il soit également fréquent chez les adultes constamment exposés à de tels stimuli.

Nous verrons ci-dessous ce qu'est la ligirophobie et quels sont ses principaux symptômes et son traitement.

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Ligirophobie: peur des sons forts

Le mot "ligirofobia" est composé du grec "ligir" qui signifie "aigu" et peut être appliqué aux sons de ce type; et le mot "fobos", qui signifie "peur". En ce sens, la ligirophobie est littéralement la peur des sons aigus. Un autre nom avec lequel cette peur est connue est "phonophobie", qui est dérivé de "phono" (son).

La ligirophobie est une phobie d'un type spécifique, car elle se caractérise par la peur d'un stimulus spécifique (sons forts ou très nets). Cette peur peut se produire en présence de bruit, mais pas nécessairement. Aussi peut être déclenché dans une situation où il est prévu qu'un son fort sera présenté .

Ceci est courant par exemple dans les soirées populaires où des pétards, des coehetes ou des ballons sont utilisés, ou encore chez les personnes qui ont un contact prolongé avec des appareils électroniques pouvant émettre des sons aigus. De même, il peut être appliqué à des sons aussi bien qu'à différentes voix ou même à sa propre voix.

Si elle est persistante, ligirophobie il ne pourrait pas s'agir d'une peur d'origine psychologique, mais d'un symptôme d'hyperacousie , qui est la diminution de la tolérance aux sons naturels causée par des altérations de la physiologie de l’oreille.

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Symptômes principaux

La plupart des phobies spécifiques génèrent l’activation du système nerveux autonome, qui est responsable de la régulation des mouvements involontaires de notre corps, par exemple les mouvements viscéraux, la respiration, les palpitations cardiaques, entre autres.

En ce sens, en présence du stimulus à l'origine de la phobie, les symptômes déclenchés sont principalement hyperventilation, transpiration, augmentation de la fréquence cardiaque, diminution de l'activité gastro-intestinale et, dans certains cas, une attaque de panique peut être générée.

En général, ces réponses, qui sont caractéristiques des images d'anxiété , ils sont fonctionnels pour notre organisme, dans la mesure où ils nous permettent de nous défendre contre des stimuli nuisibles. Mais, dans d'autres circonstances, ces réponses peuvent être déclenchées de manière non adaptative, face à des stimuli qui ne représentent pas un préjudice réel mais perçu.

Pour pouvoir la considérer comme une phobie, cette crainte doit être considérée comme une crainte irrationnelle, c’est-à-dire qu’elle doit être générée par des stimuli qui ne causent généralement pas la peur, ou générer une réponse disproportionnée au stimulus. La personne peut être consciente ou non que sa crainte est injustifiée, mais cela n’aide pas à la réduire.

Plus précisément, la ligirophobie survient le plus souvent chez les jeunes enfants. Cela ne veut pas dire que les adultes ne craignent pas ou ne sont pas alertes à entendre un son fort et soudain, mais que la réponse anxieuse peut être plus intense chez les jeunes enfants. Enfin, comme cela peut arriver avec d’autres phobies spécifiques, la ligirophobie peut générer des comportements évitants à des espaces ou des rassemblements sociaux, ce qui génère un malaise supplémentaire.

Certaines causes

Les phobies peuvent être causées par des expériences négatives directes avec le stimulus, mais pas nécessairement. Selon la gravité et la fréquence de telles expériences, la probabilité de consolidation d'une phobie peut varier. Le nombre d'expériences antérieures sûres avec le stimulus, ainsi que la faible fréquence d'exposition positive avec le stimulus, après l'événement négatif, sont également impliqués dans la consolidation d'une phobie.

De même, les phobies spécifiques sont plus facilement acquises en réponse à des stimuli qui représentent une menace directe pour la survie de l'organisme, par exemple dans le cas des maladies. Il peut également augmenter la probabilité de développer une peur intense de stimuli quand ceux-ci génèrent un inconfort physiologique direct , ce qui serait le cas des sons intenses de la ligirophobie.

Le développement de phobies spécifiques implique également l'attente du danger que chaque personne a. Si l'attente correspond à l'expérience de la personne avec le stimulus, la phobie est plus susceptible de se développer.

Dans le même sens, des éléments tels que l'apprentissage conditionné des réponses de peur , les habiletés d'adaptation, le degré de soutien social et les informations sur les menaces que la personne a reçues en relation avec le stimulus.

Traitement

Il est important de noter que bon nombre des phobies spécifiques qui se sont développées dans l'enfance ont tendance à s'atténuer à l'adolescence et à l'âge adulte sans nécessiter de traitement. D'autre part, il peut arriver qu'une peur très présente durant l'enfance ne déclenche une phobie qu'à l'âge adulte.

Si la peur de la stimulation cause non seulement une nuisance, mais aussi provoque un inconfort cliniquement significatif (empêche la personne de faire ses activités quotidiennes et génère des réponses anxieuses démesurées), différentes stratégies peuvent aider à modifier l’approche avec le stimulus et à réduire la réponse désagréable.

Parmi les plus utilisés figurent la désensibilisation systématique, les techniques de relaxation, les approches successives des stimuli à l’origine de la phobie, la technique de l’exposition indirecte ou la modélisation symbolique, le modèle du participant, l’exposition en direct, les techniques de le retraitement au moyen de mouvements oculaires.

Références bibliographiques:

• Bados, A. (2005). Phobies spécifiques École de psychologie Département de Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològics. Université de Barcelone. Récupéré le 20 septembre. Disponible à l'adresse //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
• Ligyrophobie (2007). Common-phobias.com. Consulté le 20 septembre 2018. Disponible à l'adresse //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm.