La solitude peut augmenter le risque de décès
Plusieurs fois, nous associons le la solitude aux sentiments négatifs que le isolation .
Cependant, nous savons aujourd'hui que cela peut aussi avoir des répercussions matérielles très négatives. En fait, le sentiment de solitude prolongée peut augmenter le risque de décès de 26% , pourcentage augmenté jusqu’à 32% dans les cas où l’isolement social est réel. Ce sont les données publiées par des psychologues de la Brigham Young University dans la revue Perspectives sur la science psychologique.
La solitude peut augmenter le risque de décès, selon une étude
L’étude réalisée par ces chercheurs est une méta-analyse de différentes investigations dans le domaine de la psychologie sociale qui vise à trouver des relations entre la solitude (réelle et perçue) et les schémas de mortalité. Ce qu’ils ont trouvé, c’est ce qui semble être une corrélation entre l’isolement social et le risque de mort, si marqué qu’il peut avoir répercussions à grande échelle .
En outre, les résultats de la méta-analyse parlent non seulement d'un risque accru de décès chez les personnes qui, du fait de leurs habitudes, ont peu de contacts avec d'autres personnes (c'est-à-dire qu'elles présentent des cas de véritable isolement social), mais il en va de même chez les personnes que peu importe le nombre d'interactions réelles avec les autres et le temps qui leur est consacré, ils se sentent seuls. La solitude chronique, qu'elle soit réelle ou subjective, comporte certains dangers.
C’est pourquoi il est plus compliqué de s'attaquer à ce problème que vous ne le pensiez, car vous devez non seulement intervenir sur le nombre d'interactions réelles avec les autres, mais également sur qualité de ces relations .
Le facteur subjectif et l'objectif associé à la solitude peuvent affecter notre santé de différentes manières: en produisant des épisodes de stress, en affectant négativement le fonctionnement du système immunitaire, en produisant des états de pression artérielle qui favorisent l'apparition d'inflammations, conduisant à une dynamique sociale. négatif, etc. Tous ces facteurs interagissent et se nourrissent, et c’est pourquoi, même s’ils ne doivent pas nécessairement se traduire par des accidents mortels, ils portent la santé de l'organisme , le faisant vieillir avant et des complications de toutes sortes apparaissent.
Pratiquement tous les avantages associés à une vie remplie de relations enrichissantes peuvent servir à se faire une idée des aspects négatifs du manque de contact physique et émotionnel avec les autres.
La solitude: un problème qui s'étend au monde occidental
Ces conclusions sont particulièrement inquiétantes si l’on tient compte du fait que dans les pays occidentaux de plus en plus de personnes vivent seules ou sans lien étroit avec une communauté . En outre, les nouvelles formes de communication par le biais des médias numériques n’encouragent pas l’émergence de relations interpersonnelles durables, et il existe même de nouvelles méthodes de travail qui ne nécessitent aucune entreprise autre qu’un ordinateur portable et une boisson.
En outre, une grande partie de la population menacée d’isolement social est précisément celle qui se trouve dans un état de santé plus délicat: personnes âgées . Ces personnes peuvent se retrouver à un stade où la famille vit loin, où le contact avec leurs collègues a été perdu et où pratiquement aucune activité sociale ne leur est destinée.
Offrir à ces personnes âgées (et à nous-mêmes) des contextes dans lesquels développer des liens sociaux divers peut être l’une des clés fondamentales pour améliorer la santé des personnes à grande échelle et prévenir la survenue de certains accidents mortels. Le résultat serait en outre la construction d'une société bien soudée, avec tous les avantages que cela comporte.
Références bibliographiques:
- Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. et Stephenson, D. (2015). La solitude et l'isolement social en tant que facteurs de risque de mortalité: un examen méta-analytique. Perspectives on Psychological Science, 10 (2), consulté à l'adresse http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf.
