Comportement manipulateur: comment le détecter en 6 touches

Avril 26, 2024

Normalement, lorsque nous parlons de domination et de pouvoir de certaines personnes sur d’autres, nous parlons de l’usage de la force ou du pouvoir économique, utilisé pour enterrer les contraires. Ainsi, nous oublions souvent que le recours à la force n'est pas le seul moyen de porter atteinte à la dignité des personnes d'agir selon les intérêts de quelqu'un.

Dans cet article, nous allons parler de comportement manipulateur ; comment cela s'exprime dans les relations sociales et comment cela peut influencer nos actions sans que nous nous en rendions compte, par le biais de processus inconscients ou presque inconscients.

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Comment détecter un comportement manipulateur

Lorsqu'il s'agit de reconnaître les signes indiquant qu'un comportement manipulateur est présent dans un dialogue ou une interaction sociale en général, vous pouvez remarquer ces caractéristiques .

1. L'utilisation stratégique du blâme

Une façon courante d'essayer de manipuler les autres est de faire ressortir des faits au sujet desquels l'autre se sent responsable et coupable, même si l'introduction de ce sujet dans le dialogue ne contribue pas trop à rendre l'autre plus vulnérable. .

Personne n’est parfait, et il est fort possible que la personne manipulée ait de vraies raisons de se sentir mal à l’aise en se remémorant ces actions qu’elle a commises dans le passé. Cependant, c'est une chose de demander à en assumer la responsabilité dans un contexte où cela est constructif (par exemple, quand on demande de réparer le préjudice causé aux autres), et une autre en parle. seulement pour être en position dominante dans le dialogue et être en mesure d'exiger de l'autre qu'il se conforme à ce que l'on veut qu'il fasse.

2. La projection de l'égoïsme

Une autre façon habituelle d’influencer négativement l’autre, typique du comportement manipulateur, Il consiste à effectuer l'éclairage au gaz , qui repose sur la mise en doute des critères par l’autre personne, de sorte qu’elle ne semble pas en mesure de maintenir son point de vue.

Il y a plusieurs façons de le faire. par exemple, lui faire croire qu'il a émis des critiques injustes contre quelqu'un sans que cela soit vrai.

De par sa nature, l’éclairage au gaz est difficile à détecter le premier. Cependant, si l'on répète de telles situations dans lesquelles, selon l'autre personne, il y a des raisons de penser que nous sommes devenus confus ou confus à plus d'une occasion et que cela ne se produit pas dans nos relations sociales avec les autres, il est très possible qu'un comportement manipulateur ait lieu .

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3. Interpréter les silences à volonté

Les personnes ayant tendance à manipuler les autres font tout leur possible pour créer un cadre d'interprétation des faits dans lequel les ambiguïtés jouent en leur faveur.

Par exemple, ils peuvent commenter que si à un moment donné au cours d'un dialogue, ils ont avec quelqu'un un silence un peu plus long que la normale, c'est le signe que l'autre personne est hésitante. Bien qu'il soit tout à fait clair que ce n'est pas le cas, le simple fait de le faire aura déjà créé un précédent qui contribue à cela, même inconsciemment, l'autre personne adopte une attitude plus soumise , une dans laquelle il est renoncé à la possibilité de maintenir une relation symétrique avec l’autre.

4. Mettez votre pied sur la porte

Un autre exemple le plus clair de comportement manipulateur consiste à dire des demi-vérités de sorte que l’autre personne s’intéresse à quelque chose qui n’aurait pas été intéressé par le cas où toutes les informations à son sujet étaient connues depuis le début.

De cette façon, vous obtenez l’autre des premières étapes à agir comme le veut le manipulateur, de sorte que, lorsque vous réalisez que cette option n’est pas aussi attrayante que prévu, prendre du recul a déjà un coût. plus haut que moi au début. Et c’est que les êtres humains ont tendance à vouloir justifier les sacrifices consentis, comme le montre le phénomène connu sous le nom de dissonance cognitive .

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5. Utilisez les référents de manière intéressée

Un autre moyen fréquent de le manipuler est de louer les vertus d’une autre personne à laquelle on devrait soi-disant ressembler, même si les circonstances dans lesquelles ce référent vit ou a vécu sont très différentes à la nôtre.

Par exemple, nous pouvons citer le cas des milliardaires qui sont partis de la pauvreté relative pour essayer de nous faire travailler plus, ignorant que si ces personnes sont célèbres, c'est entre autres parce que la chance en a fait des cas exceptionnels.

Ceci est fait pour nuire à l'estime de soi, tout en créant le besoin de s'impliquer dans les tâches que la personne manipulatrice nous demande.

6. Appel à un faux consensus

Un autre comportement manipulateur consiste simplement à supposer que nous ferons ce que l'on nous demande, car c'est apparemment ce que ferait tout le monde dans notre cas. De cette manière, une fausse pression sociale nous rend compatibles avec ce que l'on attend de nous.

Que faire pour ne pas être manipulé?

Bien que chaque cas soit unique, vous pouvez suivre ces conseils généraux pour vous protéger des tentatives de falsification.

1. Évaluez l'heure

Pour décider de vous comporter ou non comme il vous est demandé, il doit être clair que vous avez besoin de temps pour y réfléchir. Faites bien comprendre que le fait d'essayer de vous précipiter est en fait une raison valable pour vous refuser .

2. Demandez toutes les informations dont vous avez besoin

Comme il n'y a pas de hâte, il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas demander toutes les informations nécessaires . Les réactions négatives à cela sont aussi une raison de répondre par un "non" à ce qui est proposé, et vous devez donc communiquer. L’autre personne a pour tâche de vous faire comprendre la situation. Ce n’est pas de votre faute si ce n’est pas clair pour vous. L'assertivité est la clé.

3. Ne tolérez pas le manque de respect

Personne n'a le droit de nous faire sentir mal pour que nous agissions comme ils le souhaitent. Manquer de respect est une ligne rouge à ne pas franchir .