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Méditation et attention

Les 6 meilleurs professionnels de Mindfulness - méditation et attention

La pleine conscience est une discipline qui gagne en importance dans le monde des interventions psychologiques. Son utilisation dans le domaine clinique et de la santé, ainsi que dans l'éducation et...

Les meilleures universités parient sur Mindfulness contre le stress - méditation et attention

Le stress peut être un problème de grande dimension et avoir des effets dévastateurs pour les étudiants universitaires, qui subissent beaucoup de pression pour diverses raisons. Heureusement, au...

Comment pratiquer la pleine conscience en 6 étapes et conseils - méditation et attention

La pleine conscience, ou pleine conscience, est un outil très utile qui a été appliqué au cours des dernières décennies à différents types d’interventions psychologiques.Dans cet article, nous...

Qu'est-ce que la pleine conscience? Les 7 réponses à vos questions - méditation et attention

Le Pleine conscience peut être considéré comme une philosophie de la vie qui inclut la pratique de méditation. Outre plusieurs techniques de relaxation, son apogée est récent. Bien que beaucoup de...

Pleine conscience pour éliminer les souvenirs négatifs de l'esprit - méditation et attention

Une phrase attribuée au philosophe et psychologue John Dewey est: "nous nous souvenons naturellement de ce qui nous intéresse et pourquoi nous sommes intéressés". Certains peuvent être d’accord...

'Namaste': qu'est-ce que cela signifie exactement? - méditation et attention

Si vous avez le privilège d’être une personne dans le monde de la relaxation et de pratiquer certaines disciplines telles que le yoga, vous avez peut-être remarqué que les instructeurs utilisent...

Pleine conscience: 8 avantages de la pleine conscience - méditation et attention

La philosophie et la praxis de Pleine conscience est rigoureusement d'actualité, et Il a suscité un grand intérêt à la fois dans les milieux scientifiques et dans la rue..Bien que Mindfulness...

Avantages de la méditation soutenue par la science - méditation et attention

Si vous avez déjà été intéressé par le méditation, vous aurez compris que c’est une pratique dont les fruits ne sont pas récoltés du jour au lendemain. La méditation nécessite des mois de pratique,...

La pleine conscience dans le sport: amener les athlètes à l'état de fluidité - méditation et attention

Pendant de nombreuses décennies, la psychologie du sport a dépendu de la Thérapie cognitive comportementale pour pouvoir contrôler et modifier les variables psychologiques qui interviennent dans la...

La pleine conscience à l'école: des avantages pour les enseignants et les étudiants - méditation et attention

La pratique de Toute l'attention ou Mindfulness, plus qu'un ensemble de techniques pour être dans le moment présent, c'est une attitude envers la vie. Il s’agit d’un style d’adaptation qui met en...