Problèmes de mémoire: ses 3 types et leurs causes possibles

Mars 29, 2024

La mémoire est probablement une des capacités cognitives les plus pertinentes quand il s'agit d'organiser notre vie.

La capacité de se souvenir de notre histoire et de notre identité, de préserver nos expériences et de garder à l'esprit ce que nous venons de faire ou ce que nous devons faire sont des éléments qui découlent en grande partie de différents types de mémoire, la détérioration de cette capacité étant cause de préoccupation pour la plupart des gens.

La raison en est, dans de nombreux cas, l’association de la perte de mémoire avec la neurodégénérescence caractéristique de la maladie d’Alzheimer et d’autres démences. Mais bien que des déficits et des altérations de la mémoire apparaissent dans beaucoup de ces maladies, Les problèmes de mémoire ne se limitent pas aux maladies neurodégénératives .

Dans cet article, nous analyserons ce que nous considérons comme des problèmes de mémoire et certains des différents contextes ou situations dans lesquels ils peuvent apparaître.

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Qu'est-ce qu'un problème de mémoire et quand peut-il apparaître?

Lorsque nous disons que quelqu'un ou que nous avons nous-mêmes un problème de mémoire, nous faisons généralement référence au fait que nous avons vécu une situation (généralement plusieurs) dans laquelle il y a eu l'oubli d'informations que nous avons apprises précédemment et / ou que nous devrions nous rappeler ou avoir. souvenu.

Ce manque de mémoire peut être vécu de différentes manières , et dans certains cas, ils pourraient indiquer la présence d’une difficulté importante. Plus précisément, l'inquiétude croissante suscitée par les démences telles que la maladie d'Alzheimer fait souvent en sorte que ces échecs génèrent un niveau élevé de détresse et de visites chez le médecin et le neuropsychologue.

Vérifier les raisons possibles de ces échecs est plus que recommandé et surtout à partir de certains âges mais il faut aussi garder à l'esprit que il y a beaucoup de facteurs qui peuvent causer des problèmes de mémoire tout au long de la vie, beaucoup d’entre eux sont normaux et non pathologiques en soi. Cependant, lorsque les problèmes de mémoire sont habituels et répétitifs, il est vivement recommandé de consulter un professionnel pour évaluer la présence de difficultés sérieuses.

Nous ne devrions pas non plus identifier immédiatement les problèmes de mémoire avec l'âge avancé: Les jeunes et les adultes peuvent également souffrir de différentes raisons pour différentes raisons être en temps opportun comme avec une certaine fréquence.

Un autre aspect important à prendre en compte est le fait que même si le problème qui nous préoccupe le plus souvent se pose en mémoire ou en évocation, la mémoire est en fait un processus qui ne se limite pas à ce moment: une mémoire devient une mémoire. qu’une information est d’abord saisie, encodée, traitée, conservée et finalement récupérée. Ainsi, un problème de mémoire pourrait en fait survenir à n'importe lequel de ces moments et il pourrait aussi arriver qu'une interférence apparaisse qui gêne le rappel ultérieur.

Confusion avec d'autres problèmes psychologiques

Les problèmes de mémoire sont souvent confondus ou identifiés avec la présence de problèmes liés à d'autres capacités mentales et capacités. Ce n'est pas une erreur qui est étrange, car la vérité est que beaucoup d'aptitudes mentales sont liées à la mémoire .

L’une des confusions les plus fréquentes concerne probablement les problèmes de mémoire et les problèmes d’attention.

Et est-ce souvent que des problèmes d’attention gênent, voire empêchent, l’information est enregistrée correctement, affectant la capture et le traitement des informations à mémoriser , ce qui dans les tests de rappel ultérieurs pourrait être interprété comme un problème de mémoire. Cela se produit à la fois en présence de difficultés d’attention existantes et dans des situations dans lesquelles une attention simultanée à différents stimuli est requise.

Types de problèmes de mémoire

Il existe de nombreux types de mémoire et de nombreuses affectations pouvant apparaître à ce titre. En résumé, nous citerons quelques-uns des plus connus.

1. Amnésie

L’amnésie est définie comme l’incapacité de se souvenir d’expériences passées dans le cas de l’amnésie rétrograde ou comme l’incapacité de coder et de stocker dans la mémoire de nouvelles informations dans le cas d’antérograde, dérivées de la présence d’une lésion amnésique) ou pour des raisons émotionnelles ou psychologiques (dans le cas de l'amnésie dissociative).

L'amnésie peut être transitoire ou permanente, selon les cas, et inclure ou influencer une période de temps plus longue ou plus courte.

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2. Paramnésies et parapraxies

Les paramnésies sont des problèmes de mémoire caractérisés par la présence de distorsions ou d’incorporation d’éléments faux dans la mémoire ou associés à une temporalité erronée. Ce n'est pas que le sujet ne s'en souvienne pas, mais que ces souvenirs soient altérés .

En revanche, les parapraxies sont comprises comme des erreurs de mémoire caractéristiques de sujets sains et qui sont généralement basées sur l’oubli de détails ou sur des difficultés dans la production d’un souvenir que nous savons présent.

Au sein de ces groupes, on trouve des problèmes de mémoire tels que la confabulation (introduire des éléments pour remplir les souvenirs, inconsciemment), le phénomène de la pointe de la langue (quand il n'y a pas de mot que nous savons savoir), des lacunes temporaires ou une perte de détails due à l'automatisation de tâches connues.

Aussi vous pouvez voir des problèmes de reconnaissance comme le fameux "déjà vu" (vivre pour la première fois quelque chose bien que nous ayons la sensation de l'avoir vécu auparavant) et "jamais vu" (le contraire) ou la cryptoamnèse (pour croire qu'un souvenir n'est pas tel mais quelque chose qui se passe maintenant pour la première fois ).

3. Hypermnésie

Nous identifions rarement le fait de trop nous souvenir, mais la vérité est que cela peut être le cas pour certaines personnes. C'est ce qui se passe avec les éclairs avant la consommation de certaines drogues , dans le syndrome de stress post-traumatique ou dans des conditions psychopathologiques telles que la paranoïa ou l’ecnésie (dans lesquelles vous pensez vivre dans le passé).

Causes et situations dans lesquelles elles se produisent

Il existe de nombreuses causes, contextes et situations possibles pouvant être liés à l’apparition d’un problème de mémoire. Parmi ceux-ci, nous pouvons trouver de manière importante certains qui sont en fait normatifs et d'autres qui sont dérivés d'un certain type de pathologie ou de situation acquise .

1. Interférences dans le processus de mémorisation

Notre connaissance est influencée par les événements et les apprentissages que nous recevons au fil du temps. L'une des raisons possibles de l'apparition d'un problème de mémoire qui ne nécessite pas nécessairement une pathologie est l'interférence générée par ce qui a été appris avant ou après l'événement à mémoriser.

C’est plus facile à comprendre avec un exemple: si j’apprends un numéro de téléphone à un moment donné et un peu avant ou un peu plus tard, nous en avons appris un autre, nous risquons d'oublier les chiffres ou de les confondre .

2. Manque de sommeil et / ou de nutrition

La fatigue et la fatigue sont des aspects susceptibles de nuire gravement à nos capacités mentales. Le sommeil en général est associé à la récupération de l'organisme et du système nerveux.

Le sommeil paradoxal est associé à la consolidation dans la mémoire des souvenirs . La privation de sommeil nuit généralement aux processus mentaux supérieurs, en particulier à la mémoire. En outre, l'attention et la concentration nécessaires pour détecter, capturer et traiter les informations seront altérées si nous ne dormons pas suffisamment.

3. Stress et anxiété

Devoir faire beaucoup de choses en même temps, être agité ou nerveux ou avoir une anxiété ou un épuisement professionnel peut également être une autre raison de l'apparition de problèmes de mémoire.

Bien qu’ils soient particulièrement évidents dans le cas de la mémoire prospective (pour l’avenir, c’est-à-dire qu’il faut se rappeler qu’il faut faire quelque chose), des échecs, des blocages ou des oublis d’expériences concrètes du passé peuvent également apparaître. la difficulté d'enregistrer de nouvelles informations .

Beaucoup de ces problèmes de mémoire sont liés à des problèmes d’attention, le sujet étant concentré et plongé dans l’angoisse ou une situation stressante.

4. Problèmes de santé

La mémoire est également affectée par différentes maladies physiques. Par exemple, Les problèmes respiratoires peuvent causer moins de sang pour atteindre le cerveau , quelque chose qui a un impact direct sur son fonctionnement et dans certains domaines peut affecter la capacité de se souvenir.

Des problèmes et des maladies telles que l'anémie, le diabète, une perte de sang excessive ou le manque de vitamines et d'autres nutriments peuvent également causer des problèmes de mémoire. La même chose peut être dite de la présence de tumeurs qui affectent ou appuient certaines zones du cerveau.

5. Drogues et effets secondaires de certaines drogues

La consommation d'alcool et de drogues différentes a également été associée à l'apparition de problèmes de mémoire, de blocages et d'autres problèmes divers. Dans certains cas, des troubles tels que le syndrome de Korsakoff peuvent apparaître, affectant gravement la mémoire.

En outre, certains médicaments peuvent également entraîner des problèmes de mémoire, tels que certains médicaments psychoactifs (bien que d'autres médicaments y soient également associés). En cas de déficit de mémoire il peut être possible de rechercher un médicament analogue pour éviter cet effet , ou d’évaluer les avantages et les inconvénients du maintien du traitement.

6. Dépression et autres troubles de l'humeur

La dépression peut également causer des problèmes de mémoire, liés entre autres facteurs à la lenteur mentale qui peut entraîner des problèmes de rumination et de concentration pouvant être associés à ce diagnostic. Il n’est pas étonnant que des blocages apparaissent, des échecs évocateurs tirés du manque d’attention ou partialité envers la mémoire des événements négatifs .

7. Vieillissement réglementaire

Nous savons tous que la plupart des gens, au fil des ans, perdent des facultés. On ralentit, on a plus de problèmes de mobilité et nous avons besoin de plus de temps pour raisonner .

La même chose se produit avec la mémoire: en règle générale (bien que pas toujours), la plupart d’entre nous perdons la capacité d’apprendre de nouvelles choses et il est plus facile pour eux de paraître confus et oublieux. Cela est dû au vieillissement des neurones, car il est courant que des régions du cerveau telles que l'hippocampe soient réduites ou que leur taux sanguin diminue.

Tout cela signifie que l'on peut dire qu'une perte de mémoire est attendue, bien que nous devons surveiller le niveau de perte, s'il génère des dysfonctionnements ou si une diminution évidente est perçue par rapport aux moments précédents.

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8. Lésions cérébrales acquises: lésions cérébrales traumatiques et accidents vasculaires cérébraux

Les accidents de la route ou différents types de coups à la tête peuvent également générer des problèmes de mémoire, sous forme d'amnésie antérograde (enregistrement de nouvelles informations) ou rétrograde (de connaissances ou d'expériences antérieures). Cela peut arriver à tout âge.

De la même manière, les accidents cérébrovasculaires (qu’ils soient hémorragiques ou ischémiques) peuvent toucher des zones du cerveau liées à la mémoire, telles que l’hippocampe. En fait, dans certains cas Démence vasculaire peut survenir dérivé de la présentation des infarctus cérébraux qui, en fonction des zones touchées, peuvent provoquer des altérations de la mémoire.

9. Processus de détérioration cognitive et de démence

Bien que nous ayons commencé cet article en montrant que tous les problèmes de mémoire ne sont pas liés à la démence, nous ne pouvons pas oublier de mentionner ce type de trouble, ainsi que de légers troubles cognitifs et une détérioration qui survient dans d’autres troubles mentaux comme l’une des causes des problèmes de mémoire.

Dans le cas des démences, ces problèmes de mémoire dans la plupart des cas, ils ont tendance à s'accentuer et à s'aggraver au fil du temps en raison de la neurodégénérescence.