"Les autres sont à blâmer pour tout": causes et solutions
Notre interprétation des choses que font les autres est cruciale pour notre bien-être personnel , car il détermine en grande partie notre façon de réagir et les décisions que nous prenons en conséquence. C'est pourquoi le cerveau humain a tendance à effectuer des tours pour rendre cette interprétation biaisée et biaisée. Voyons quelques exemples: imaginons la situation suivante.
Vous sortez prendre l'air dans le jardin et, par-dessus la clôture, vous voyez le nouveau voisin qui a déménagé la semaine précédente à côté de votre maison. L'homme semble agacé, fronce les sourcils et l'entend presque grogner sous son souffle.
Quelques minutes plus tard, il commence à élever la voix. Dans un instant, la femme s'approche de lui pour poser une question et il répond très mal. Puis il commence à crier après ses deux petits enfants qui continuent à courir, jouant quelque chose qui semble très irritant pour le père.
"Les autres sont coupables de tout!"
Dans des circonstances comme celle-ci, on s’attend à ce que son cerveau, ni bref ni paresseux, se dépêche de faire une série de spéculations sur ce qu’il observe. La conclusion semble simple et irréfutable: son voisin a un caractère terrible, est un sujet grincheux et autoritaire qui ne pourrait jamais se faire des amis .
Quelques jours plus tard, vous déjeunez tranquillement avec votre partenaire quand elle dit en passant: "Ah, avez-vous vu le voisin qui a ensuite déménagé ...? Pauvre homme, il est désespéré. J'ai entendu dire que dès qu'il avait fini de payer pour la nouvelle maison, il avait été congédié du travail et qu'il ne savait plus comment subvenir aux besoins de sa famille. "
S'adapter aux nouvelles informations
Voyons voir ... Cette nouvelle information supplémentaire donne une autre couleur à l'opinion que vous avez formée du nouveau voisin, non?
L'anecdote hypothétique ne fait qu'illustrer l'un des défauts les plus préjudiciables du cerveau humain: nous sommes bien prédisposés à critiquer le comportement répréhensible des autres, en l'attribuant à leur prétendu mauvais caractère ou à un défaut de leur personnalité; et nous perdons de vue le fait qu'il y a toujours des forces ou influences externes qui aident à façonner le comportement.
Et ce qui est pire, si nous sommes les protagonistes de l'histoire et que quelqu'un nous accuse d'être de mauvaise humeur, nous nous justifions en disant: "Eh bien, ce qui se passe, c'est que je suis très nerveux parce que j'ai perdu mon travail".
Voici comment cela se passe la plupart du temps. C’est une dynamique qui sous-tend le côté sombre et faillible de notre cerveau: d'autres ont l'entière responsabilité de leur faute . Vos décisions malheureuses ou erronées sont le résultat de ses propres faiblesses.
Au contraire, lorsque nous inculquons les bonnes manières et les bonnes habitudes, nous trouvons rapidement une explication donnée de l’extérieur pour justifier l’altération de notre bonne humeur et préserver ainsi notre réputation et notre estime de soi. Simplifier un peu: si Fulano réagit avec violence, c'est parce que Fulano est une personne agressive. Par contre, si je suis celui qui réagit violemment, c'est parce que je suis fatigué car je ne pouvais pas garder un œil sur toute la nuit.
La culpabilité: une question de perspective
Tout ce que nous faisons, même le mauvais, même inapproprié, constitue toujours, pour notre cerveau, la réponse appropriée à une situation donnée.
De notre point de vue, nous ne pouvons voir que le voisin en colère. C’est-à-dire que tout son obscurcissement occupe le centre de notre attention. En échange, Quand nous sommes ceux qui sont impliqués, nous ne pouvons que voir nos circonstances ; Ce qui nous est arrivé dans la journée, que nous ayons été licenciés du travail, si nous avons mal à la tête ou si le GPS de notre voiture a été volé, semble être une raison suffisante pour décharger notre colère sur le monde ou sur d’autres. C'est comme si le cerveau murmurait dans nos oreilles: "Hey, allez ... Je sais que tu es une bonne personne, mais tu vis dans un monde hostile et hostile."
Il est important que le lecteur sache que tout ce à quoi il fait attention fera inévitablement partie de son monde et que tout ce à quoi il ne fait pas attention ou qu'il décide d'ignorer, cessera tout simplement d'exister pour vous, sortira de sa réalité. tous les jours, avec tout ce qui implique, pour le meilleur ou pour le pire.
Des biais qui nous protègent
Il est crucial de comprendre ce type de préjugé mental qui apparaît lorsque nous observons notre propre comportement et celui des autres, car il peut en résulter des jugements de valeur exagérés ou dramatiques, qui dans l’ensemble peuvent ouvrir de profondes fissures dans la société.
Par exemple, les personnes qui qualifient les chômeurs ou celles qui reçoivent de l'aide du gouvernement par le biais de régimes sociaux tels que "paresseux", "paresseux" ou simplement "racaille qui ne veut pas travailler", caractéristiques intrinsèques de la personnalité, sont généralement: partisans de la "main dure","tolérance zéro" et discrimination économique et culturelle au sens large.
Au contraire, les gens qui pensent qu'il y a des gens qui sont nés et ont grandi dans des conditions très défavorables, ils sont propriétaires d'une vision du monde plus humanitaire et plus compatissante, ils participent davantage aux organisations caritatives et ils votent pour les partis politiques de gauche.
Le rôle que joue le besoin
Il s'avère également que nos propres besoins sont un paramètre avec lequel nous mesurons tout . Bien sûr, nous ne le réalisons pas, mais c'est à quel point nous sommes égoïstes.
Si vous avez besoin, par exemple, de vous sentir aimé et respecté, alors probablement votre femme (qui n'a pas le même besoin que vous) avant qu'un certain désaccord ne vienne à ressembler à une personne froide et sans amour.
Bien sûr, si c'est elle qui a besoin de se sentir aimée et pas vous, alors votre femme semblera peu sûre d'elle et exigeante. Et comme nous l’avons déjà vu, certains aspects, comme par exemple le fait qu’elle a eu une enfance problématique au cours de laquelle ses parents ne lui ont pas donné beaucoup d’amour, passent au second plan ou tombent directement dans l’oubli.
Une autre possibilité: si vous devez tout faire rapidement parce que vous êtes anxieux et facilement impatient, alors le caissier de McDonald's qui sert avec dévouement au client qui est devant vous dans la file, semblera un employé lent, inefficace et parcimonieux, ou tout ce qui précède ensemble.
Maintenant, si vous êtes en vacances et que vous vous sentez particulièrement calme et détendu, et que vous voulez choisir avec soin ce que vous allez manger ce jour-là, les personnes qui se trouvent derrière vous se pressent et vous pressent de passer votre Côté, ils ressembleront à un groupe de personnes nuls et frénétiques.
Si vous êtes du genre concerné par l'ordre, la propreté et le perfectionnisme, vous vous intéressez aux détails de chaque tâche que vous effectuez. Il est fort probable que votre nouveau partenaire semble être un sujet irresponsable et désorganisé. Mais si c'est lui qui a tous ces besoins qui tournent autour de la propreté, alors il classera son partenaire comme un maniaque obsessionnel insupportable.
Comment résoudre le problème?
Je pense que la première chose à faire est de bien comprendre les dynamiques biaisées que notre cerveau utilise pour évaluer le comportement des autres de manière sévère et plus bienveillante que notre propre comportement.
Peut-être qu'une plus grande conscience de soi nous aidera à assumer la responsabilité de nos propres actes et les décisions que nous prenons, en particulier face à un problème ou en période de stress.
