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Développement personnel: satisfaction, bien-être et performance

Développement personnel: satisfaction, bien-être et performance

Septembre 18, 2019

Si je prononce le mot psychologie puis fais une brève pause, plus d’une personne passe souvent par la tête sans fin des complications découlant de la conception pathologique que nous avons tous à l’esprit, basée sur l’absence de santé mentale liée à jamais, à la appareiller cette erreur, au champ mentionné.

Dans un sens positif, c’est-à-dire dans le développement de capacités mentales qui favorisent le bon fonctionnement de nos pensées En ce qui concerne les sentiments et les comportements, il est habituel de recourir à un autre type de termes récemment inventés, tels que le concept controversé de coaching, comme si cette technique n’avait pas de relation étroite avec les objectifs fondamentaux de la psychologie positive.


Et est-ce que chacun de nous a une machine, peut-être la plus puissante de toutes les choses que j'ose dire, qui heureusement ou malheureusement nous n'avons pas le manuel d'instructions sur son fonctionnement. Nous ne partons que de la base d'un matériel éminemment commun, dont nous développons le logiciel tout au long de la vie grâce à l'acquisition d'expériences essentielles et à l'apprentissage qui déterminent en définitive nos capacités fonctionnelles.

Croyances: réalité ou science-fiction?

De nombreux exemples peuvent être tirés du contexte cinématographique dans ce sens. Tous ceux qui se vantent pourront se rappeler comment Will Smith a aidé à développer ses compétences de séduction auprès de ses clients dans le film "Hitch". Ou comment Lionel Logue a fait de même pour surmonter le bégaiement qui a provoqué le duc Jorge de York, parlant en public dans le film "Le discours du roi".


Quelque chose de moins connu du public dans sa version du grand écran pourrait être "Le guerrier pacifique" d'après le roman autobiographique de Dan Milman, dans lequel un mystique Nick Nolte, incarnant le "professeur" Socrátes, a collaboré à l'apprentissage Scott Mechiowicz (Dan) à développer "la suspension du dialogue mental incessant, l'abandon de l'ego et l'expérience de vivre pleinement dans le moment présent".

De même, il est courant de trouver une croyance populaire basée sur la stabilité et la permanence de certaines caractéristiques psychologiques, parfaitement illustrée par des expressions telles que "je suis comme ça" ou "je me suis toujours comporté de cette manière". Comme si nos interprétations, jugements ou croyances étaient déterminés en série, de manière innée, en termes de "vous avez ou ne avez pas", sans aborder la possibilité de développement. Quelque chose, par contre, se produit avec chaque nouvel apprentissage ou expérience qui modifie nos associations et nos connexions neuronales. En soi, la croyance même en un changement psychologique lui ouvre déjà la porte .


Pour réaliser ces changements efficacement, nous trouvons une série d’étapes nécessaires pour pouvoir les mener à bien. Le premier et peut-être le plus difficile d'entre eux serait d'apprendre à être pris moins au sérieux, lorsque nous nous considérons comme une source fiable de connaissances, car, en règle générale, nous sommes tous sujets à des modifications de nos états émotionnels qui affectent nos critères de détermination. interprétation au fil du temps, peut développer de véritables barbaries sous la forme de croyance, sur nous-mêmes ou nos capacités.

Être capable de résister fréquemment aux opinions ou aux convictions d'autrui avec qui nous sommes en désaccord, nous trouvons plus difficile de faire la même chose avec ceux que nous développons nous-mêmes, respectant ainsi la maxime de "si j'y réfléchis, ce sera parce que c'est vrai" .

Vaincre pour son développement personnel

Une autre étape fondamentale pour aller de l’avant serait la volonté d’abandonner nos croyances anciennes et dysfonctionnelles, comme l’enfant qui refuse de lâcher ses vieux jouets qu’il aime à peine.

Et il ne s’agit pas tant d’analyser le "pourquoi" ou la véracité / fausseté de nos approches , quant à changer nos critères d’analyse par d’autres fondés davantage sur le «pour quoi» ou s’occuper de l’utilité / de l’inutilité que certaines pensées nous fournissent dans un sens plus pratique, pour atteindre nos objectifs de changement.

Pour surmonter cette première phase de changement, il faut d'abord développer l'insécurité de ceux qui pensaient marcher sur un sol ferme et découverts sur des terrains marécageux. Cependant, l'illusion et la motivation fournies par le changement souhaité justifient amplement l'état d'incertitude initial.

Avec UPAD Psychology and Coaching, il est possible de relever de nouveaux défis grâce à leurs processus de développement personnel.Le travail des convictions sera fondamental pour faire face aux garanties de ces nouveaux changements permettant au client d’atteindre des niveaux élevés de satisfaction, de bien-être et de performance.

"Quand rien n'est en sécurité, tout est possible" (Margaret Drabble).


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