Phobie aux chats (ailurophobie): causes, symptômes et traitement

Mars 31, 2024

Les chats sont l’un des animaux de compagnie préférés des humains; cependant, alors que certaines personnes aiment ces petites créatures, les autres ressentent une peur intense envers eux .

Il semble difficile de croire que certaines personnes se sentent terrifiées par la présence de ces animaux, d'autant plus que de nombreuses enquêtes scientifiques ont montré que ces petits chats offrent de nombreux avantages pour l'homme. Par exemple, ils aident à prévenir les allergies chez les enfants, à améliorer l'estime de soi et l'humeur ou à prévenir les infections respiratoires. Cependant, le monde des phobies est divers et dans une certaine mesure indépendante de la rationalité.

Article connexe: "Types de phobies: explorer les troubles de la peur"

Phobie pour les chats: de quoi s'agit-il?

Bien que les chats tendent à avoir la réputation d’être égoïstes et intéressés, en particulier lorsque de la nourriture est en cause, une étude scientifique a montré qu’ils aimaient davantage les humains que nous le pensions (pour en savoir plus sur cette étude, cliquez ici). Mais que nous aimions les chats plus ou moins, certaines personnes ils éprouvent une peur irrationnelle de ces animaux , une peur qui leur cause une grande anxiété et qui les pousse à éviter leur présence à tout prix.

Ce désordre il est connu comme aliurophobia ou phobie des chats .

Une phobie est une peur extrême, irrationnelle et persistante envers un objet en particulier, une activité ou une situation. Il appartient au groupe des troubles anxieux, dans lesquels l'exposition au stimulus redouté peut provoquer différents symptômes tels que nervosité, anxiété, transpiration, tremblements, palpitations cardiaques, essoufflement, etc. La phobie envers les chats est totalement irrationnelle, et même si un chat ne représente pas un danger réel pour ces personnes, sa simple présence peut déclencher cette forte réaction involontaire.

Qu'est-ce qui cause cette phobie?

Les experts affirment que les phobies ont différentes causes, bien que la plus fréquente soit la survenue d'un événement traumatique dans le passé .

Par exemple, lorsqu'un enfant est piqué par un chat, il peut généraliser et voir tous les animaux de cette espèce comme des attaquants potentiels, qu'ils soient agressifs ou apprivoisés. Cela se produit à travers un type d'apprentissage associatif appelé conditionnement classique , découverte à l’origine par Ivan Pavlov et plus tard popularisée par John Watson.

Le conditionnement classique est également appelé réponse stimulante d'apprentissage ou E-R. Si vous voulez explorer comment cet apprentissage se produit. Vous pouvez lire cet article: "Le conditionnement classique et ses expériences les plus importantes"

Les fausses croyances peuvent aussi causer cette phobie , parce que les chats sont souvent associés à la magie noire, à la sorcellerie, au sadisme et au mal, en particulier les chats noirs, grâce aux légendes d’Halloween, aux superstitions et aux innombrables œuvres littéraires.

En outre, certains chercheurs pensent que l'origine génétique cela peut favoriser ou non l’apparition de phobies, c’est-à-dire que certaines personnes sont plus susceptibles de souffrir de ce type de peur que d’autres. D'autres experts estiment que la personnalité joue un rôle important dans les phobies, car les personnes ayant des traits de personnalité anxieux seraient plus susceptibles de souffrir de cette peur irrationnelle.

Quelles sont les caractéristiques de cette pathologie?

Les phobies sont loin de la peur qu'une personne puisse ressentir envers un chat qui manifeste peut-être une attitude agressive. Et c'est que normalement les chats ne menacent généralement pas les humains , mais ils se sentent très à l’aise avant leur présence, en particulier les chats domestiques. En fait, certains d'entre eux recherchent constamment des signes d'affection lorsqu'ils sont entourés de personnes.

Pour que la peur des chats soit considérée comme une phobie, elle doit être irrationnelle et ne pas être associée à des pensées cohérentes. causer un grand malaise en présence de n'importe quel chat, être persistant, être incontrôlable et, par conséquent, provoquer l'évitement du stimulus phobique, en l'occurrence, les chats.

Symptômes d'aliurophobia

Les symptômes les plus fréquents d’alurophobia chez l’homme sont:

Peur extrême et irrationnelle (peut aussi être causée par une pensée ou l'image d'un chat)
Réponse de combat de combat en présence d'un chat, d'une idée ou d'une pensée, essayez d'éviter la situation que la personne considère menaçante.
Évitez également les endroits où les chats sont ou peuvent les trouver. Par exemple, ne pas accepter l'invitation chez un ami parce qu'il a un félin.
Grand inconfort et anxiété en présence d'un chat, d'une pensée ou d'une idée.
Réalisez que la peur est irrationnelle mais ne peut pas la contrôler.
Hypervigilance et nervosité extrême pensant qu'il peut rencontrer un chat.
Attaques de panique avec signes tels qu'agitation, essoufflement, transpiration et mains mouillées, pouls rapide, etc.
Vertige, nausée et inconfort intestinal.

Traitement

Le traitement de cette phobie ne diffère pas de celui des autres phobies et, comme il est généralement administré par conditionnement classique, la thérapie cognitivo-comportementale est généralement l'un des traitements préférés en raison de sa grande efficacité.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a pour objectif de changer les pensées et le comportement d'une personne qui est considérée inadaptée et qui cause l'inconfort. Au début, le thérapeute aide généralement le patient à comprendre pourquoi il a développé une phobie et généralement fournir une série d'outils afin qu'il puisse surmonter .

L'idée est que le sujet substitue les pensées négatives et irrationnelles qu'il a envers les chats par des pensées plus réalistes et adaptatives. Les séances de thérapie aident également à libérer le stress et la tension que l’on a dû subir en raison de la phobie.

Techniques utilisées

Certaines des techniques les plus utilisées en thérapie cognitivo-comportementale pour le traitement des phobies sont les techniques explicatives et les techniques de relaxation. Par conséquent, le thérapeute guide la personne par le biais d'expositions régulières incluant la présence des chats.

Cela se fait généralement de manière graduelle et commence généralement, par exemple, par des images de chats, des vidéos, des animaux empaillés et, enfin, de vrais chats. En outre, l’objectif de l’une de ces techniques d’exposition, appelée désensibilisation systématique , est d’encourager des aptitudes d’adaptation plus utiles lorsque le patient est exposé à une stimulation phobique.

Les séances de psychothérapie enseignent également différentes formes de relaxation, notamment: contrôle de la respiration et des visualisations mentales et d’autres méthodes thérapeutiques telles que la pleine conscience ou l’hypnose clinique peuvent être utilisées.

Les médicaments, généralement des anxiolytiques (bien que des antidépresseurs), peuvent être utilisés dans des cas plus graves, dans lesquels le patient a des attaques de panique.

Nouvelles technologies appliquées au traitement des phobies

Les nouvelles technologies commencent également à être utilisées pour le traitement de ces pathologies, car elles se sont révélées très utiles. Réalité virtuelle (VR) ou la réalité augmentée améliore l'expérience thérapeutique du patient .

En outre, il existe différentes "applications" pour les mobiles qui peuvent être utilisées pour traiter les phobies et sont utiles à cet effet.