Dysphorie post-coïtale: symptômes, causes et traitement
Le sexe est une activité agréable pour la grande majorité des gens et constitue une expérience souhaitable et satisfaisante dans des conditions normales. Habituellement, nous apprécions l'ensemble du processus et une fois que l'interaction est terminée et lorsque nous atteignons l'orgasme, un sentiment de relaxation et de satisfaction apparaît généralement.
Cependant, chez certaines personnes, il existe des sentiments de tristesse et d'angoisse après l'orgasme, qui peuvent apparaître ce qu'on appelle la dysphorie post-coïtale ou la dépression post-coït . C'est à propos de ce concept que nous allons parler tout au long de cet article.
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Qu'est-ce que la dysphorie post-coïtale?
Il reçoit le nom de dysphorie post-coïtale ou de dépression post-coïtale au syndrome caractérisé par la présence de sensations et de sentiments de tristesse, de mélancolie et de malaise postérieurs au moment de l'orgasme. Une anxiété, des sentiments de vide, d’agitation, d’agitation et d’irritabilité peuvent également apparaître. Il s'agit de une situation qui apparaît généralement après une relation sexuelle , bien qu'il puisse aussi apparaître après la masturbation.
Techniquement, il est considéré comme un dysfonctionnement sexuel lié à la phase de résolution, car il s’agit d’une étiquette de diagnostic proposée à la recherche en vue d’une possible incorporation dans différentes classifications de diagnostic. Cependant, le diagnostic ne serait possible que si la dysphorie apparaissait dans la majorité des relations sexuelles (n'étant pas un trouble si son apparence était ponctuelle et sporadique) et tant que cela n'était pas explicable par d'autres troubles .
Il est important de garder à l'esprit que cette sensation n'est pas le produit d'une relation sexuelle insatisfaisante, qui peut être tout à fait agréable pour les deux parties et souhaitée par la personne qui ressent cette dysphorie. La dépression post-coïtale (plutôt une tristesse, qui n'est pas vraiment une dépression) apparaît généralement immédiatement ou peu de temps après l'orgasme et disparaît généralement en quelques minutes , bien qu'il puisse arriver même plusieurs jours.
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Qui souffre?
Ce type de syndrome n'est pas nouveau, il y a des références depuis les temps anciens. Bien que l'on ait traditionnellement considéré que la dysphorie post-coïtale était spécifique aux femmes d'un certain âge, la vérité est qu'elle peut apparaître chez les deux sexes et à tout âge. Apparemment, il est plus fréquent chez les femmes, bien qu’en général peu d’études aient été réalisées avec des hommes dans ce sens.
Bien qu'il s'agisse généralement d'un syndrome non reconnu, des études récentes montrent qu'il est beaucoup plus fréquent qu'on ne le croit, ce qui fait varier le pourcentage de personnes affectées selon les études. En outre, la dysphorie post-coïtale peut ne pas toujours être présent et il est normal de comparaître à des heures précises sporadiquement, étant seulement un problème quand il se produit de manière constante dans le temps. Dans certains cas, il a été observé que pratiquement la moitié des participants ont reconnu avoir souffert à un moment de leur vie.
Symptômes et répercussions
La dysphorie post-coïtale est comme nous l’avons dit quelque chose de peu socialement reconnu et peut avoir un impact sur la vie sexuelle de ceux qui en souffrent. Souvent sa présence est vécue avec inconfort et culpabilité de la part de la personne qui en fait l'expérience, considérant qu'elle devrait se sentir satisfaite et ne pas comprendre ses propres réactions. Une peur possible de l'existence de conflits de couple peut également se développer, voire même éviter un contact sexuel. C'est aussi une situation qui, comme dans d'autres dysfonctionnements sexuels, est souvent cachée et vécue avec honte.
De même, le partenaire sexuel peut en venir à se sentir peu compétent ou mal accueilli par les réactions de son partenaire, et il pourrait aussi y avoir de vrais conflits et autres dysfonctionnements sexuels comme l'aversion pour le sexe.
Causes possibles
Depuis l'Antiquité, on a tenté d'expliquer l'apparition de la dysphorie sexuelle, tant au niveau de son apparence ponctuelle que face à son apparence cohérente.
L'une des théories à cet égard fait référence au fait que les causes de cette altération sont principalement neurochimiques: après la libération de l'orgasme, certaines hormones neutralisant les responsables du plaisir sexuel, peuvent entraîner une tristesse et une humeur basse. Dans le même sens, il a été observé qu’au niveau biologique, l’amygdale (liée à l’anxiété et à la peur, entre autres émotions) diminue son activité pendant les rapports sexuels et que la dysphorie peut apparaître. conséquence de la réactivation de cette partie du cerveau .
Une autre théorie, également compatible avec la précédente, indique que l’apparition de la dysphorie post-coïtale peut être liée à l’influence d’une éducation restrictive et religieuse, dans laquelle l’idée du sexe, de la jouissance et du plaisir sexuel peut avoir été intériorisée criminalisé.
Une autre option est dérivée de l'expérience de situations traumatiques telles que l'abus sexuel d'un enfant ou des violations, associant inconsciemment la jouissance d'une relation normative et consensuelle à celle vécue au cours de l'expérience abusive et apparaissant tristesse, angoisse et même dégoût de la jouissance actuelle.
Il y a aussi des théories qui parlent de tristesse car les émotions de tristesse et de malaise sont dues à la fin de l'acte d'union avec le couple. Il est également possible que la tristesse soit due à la présence de difficultés de couple ou à la considération que la relation est basée ou maintenue uniquement dans le sexe.
Traitement
Au niveau de la personne et de sa partenaire, il est recommandé que l'orgasme ne soit pas la fin de toute interaction entre les membres du couple, car il est possible de pratiquer des activités telles que caresser ou étreindre, à moins que cela ne cause un inconfort à la personne dysphorique. Il s'agit de générer un lien après la rencontre sexuelle . Dans tous les cas, s’il est courant, il peut être utile de consulter un psychologue ou un sexologue.
Bien que cela ne soit pas courant, la dysphorie post-coïtale peut nécessiter un traitement psychologique. En premier lieu il est nécessaire d'évaluer l'existence éventuelle d'altérations organiques . En cas d’expériences traumatisantes, celles-ci pourraient être travaillées en consultation. De même, il peut être nécessaire de travailler sur la présence de culpabilité ou de considération sexuelle. Si cela est nécessaire ou en raison d'un conflit de couple, il peut être utile de recourir à la thérapie de couple et à la thérapie sexuelle.
Références bibliographiques:
- Schweitzer, R. D., O'Brien, J. et Burri, A. (2015). Dysphorie post-coïtale: prévalence et corrélats psychologiques. Sex Med, 3: 229-237.
- Burri, A.V. & Spector, T.D. (2011). Enquête épidémiologique sur les symptômes psychologiques post-coïtaux dans un échantillon de jumeaux de population britannique. Twin Res Hum Genet, 14: 240-248.
