TOC relationnel: symptômes, causes et traitement
Le TOC est une pathologie qui fait partie de la classification des troubles anxieux et peut conduire à un grave handicap dans la vie des gens.
Quand on parle d'OCD, la chose la plus commune est de penser à ces sujets maladroits d'ordre, de propreté, de contamination ... Mais vraiment, l'OCD peut prendre n'importe quel sujet, et la table des matières relationnelle est un peu moins connu . Voulez-vous le rencontrer?
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Qu'est-ce que la table des matières relationnelle?
La table des matières relationnelle se concentre dans les relations que la personne entretient avec d'autres personnes comme enfants, parents, partenaire (OCD des amours), étrangers ... même envers soi-même. Des obsessions très pénibles sont générées en ce qui concerne la personne objective des ruminations, en étant capable de rompre les liens qui les unissent pour éviter le malaise et en répétant le schéma dans des relations similaires.
Ces pensées peuvent être très douloureuses et commence une vraie enquête sur les sentiments envers la personne , cherchant le pourquoi, en doutant et en essayant de les éviter sans succès (plus vous voulez ignorer une pensée, plus elle apparaît), les convertir involontairement au sujet le plus fréquent de la vie quotidienne et générer un malaise qui peut souffre de la distraction et de l’anxiété qu’elle produit.
Nous allons illustrer cela avec un exemple. Un parent stressé au début de l'éducation de son enfant crée involontairement une image dans laquelle il apparaît en le jetant par la fenêtre. La pensée est considérée comme quelque chose d'horrible, d'inacceptable, qui doit être analysée encore et encore jusqu'à atteindre des conclusions du type: Je pensais que parce que je ne voulais pas de mon fils, je suis un psychopathe et que je ne devrais pas l'élever, je le blesserais.
En réalité, cette personne aime son fils et ne lui ferait jamais de mal, mais lorsque la chaîne commence et se généralise dans la tête de la personne, il semble impossible de s'arrêter et surtout, cela lui donne une vérité qui crée une souffrance très marquée.
Les symptômes
La séquence de pensées que nous avons vue dans l'exemple précédent est très courante dans le traitement du TOC, car elle tend à exagérer l'importance de la création par le mental d'une image ou d'une idée concrète, ce qui rend la personne folle de chercher des raisons avant de Ce n'est vraiment pas responsable.
Ajout de blâme, ruminations, recherche d'un raisonnement inépuisable, pensée binaire , la recherche de la perfection et la non-acceptation des erreurs (toutes les caractéristiques typiques des personnes souffrant de TOC), crée un nouveau monde dans lequel les pensées correspondent à une horrible personne pour avoir eu cette image, être coupable d’avoir des pensées certaine nature, incapacité d’accepter qu’il n’ait pas été responsable de ce processus mental et qu’il n’ait pas de répercussions réelles, etc.
Ce qui précède rend la personne victime de son esprit et le bourreau du actions que vous commencez à effectuer pour prévenir, vérifier et rechercher une logique . Une de ces vérifications peut être de chercher et de vous comparer avec d’autres personnes partageant des similitudes, comme si l’autre partie était la perfection pour se refléter.
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Les causes
C’est un cercle vicieux difficile à briser normalement il repose sur des schémas cognitifs très rigides et stricts où sortir de cette limite "suppose quelque chose d'horrible et d'inacceptable dont vous êtes coupable". La nécessité d'avoir tout sous contrôle strict fait que les pensées censées être «mauvaises» ont été provoquées par la personne «puisqu'elle a tout sous contrôle et devrait pouvoir contrôler ce que sa tête crée».
L’anxiété générée peut se manifester par des attaques de panique à la pensée ou par la rumination de celle-ci ou par une réaction finale du corps à supporter des niveaux très élevés d’inconfort. D'autre part, la composante blâmante est partagée par le trouble dépressif , ce qui peut amener le COT à devenir comorbide au trouble anxieux, au dépressif ou aux deux.
Traitement
Si vous connaissez quelqu'un qui souffre de ce type de TOC ou si vous pensez en souffrir, ne vous affolez pas: le TOC peut être traité dans toutes ses manifestations, le moyen le plus efficace étant l'association d'un médicament psychotrope à une thérapie cognitivo-comportementale. Le traitement pharmacologique doit être dicté par un psychiatre , qui, en fonction des symptômes, recommandera un type de médicament spécifique.
Aucun TOC n'est le même pour différentes personnes et les gens ne sont pas égaux en réponse, alors nous ne devrions pas prendre les médicaments d'une connaissance avec le même trouble. D'autre part, le recours à un psychologue pour effectuer une thérapie cognitivo-comportementale aidera à reconnaître la raison des idées obsessionnelles et à travailler pour se sentir mieux.
Mais fais attention! Il y a des gens qui voient une amélioration quand ils quittent la thérapie . N'oubliez pas que les TOC relationnels sont comme tous les TOC: ils passent par des phases bonnes et mauvaises et il est préférable de faire un suivi auprès de votre thérapeute et de votre psychiatre, même si vous vous sentez mieux. Et plus encore, si nous tenons compte du fait que la table des matières relationnelle concerne généralement des personnes proches les unes des autres, il est facile de provoquer des rechutes dues à de multiples causes relationnelles, dues à des phénomènes tels que les changements de pression atmosphérique lors de changements saisonniers ou par périodes. Stressant
Il est courant que la personne garde ces pensées pendant des mois, voire des années, sans les communiquer à quiconque, par peur de la honte, de la peur ... même en pensant qu'elles n'ont pas réellement de pathologie émotionnelle et que leurs pensées sont précises (la moyenne pour recevoir une aide spécialisée est généralement de deux ans et plus). moyen).
Mais la réalité est que, lorsque ceux qui en souffrent, parlent à des professionnels de la santé mentale, à leurs familles et aux personnes concernées, un soutien peut être fondamental pour le traitement et le rétablissement. Comme d’autres recommandations, le sport est essentiel, ainsi que le maintien d’une bonne communication, d’une saine alimentation et d’un bon repos.
Références bibliographiques:
- Ferrali J. C. (1996). Les obsessions et l'art de la clinique. Développements en psychiatrie en Argentine. Apsa
- Kinney, J. M. (1995). Compréhension de l'affect chez les enfants atteints de troubles envahissants du développement: Déficits spécifiques dans les tâches d'adaptation de perception. Washington DC: Laboratoire de neuropsychologie humaine, Université américaine.
