Les 11 choses que nous faisons sur Facebook et qui révèlent une faible estime de soi
Nous vivons dans un monde interconnecté, en grande partie grâce aux possibilités offertes par les nouvelles technologies et les réseaux sociaux. En fait aujourd'hui La plupart d'entre nous ont un profil dans différents réseaux sociaux , étant l’un des Facebook les plus populaires.
Mais ce que nous publions en dit long sur nous, révélant des caractéristiques de notre personnalité et / ou de notre état émotionnel et de notre concept de soi. Dans cet article, nous vous montrons 11 des choses que nous faisons sur Facebook et qui révèlent une faible estime de soi .
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Concept de soi et estime de soi
Notre concept de soi est l'image que nous avons de nous-mêmes. L'idée que nous avons de notre propre identité, formée à partir de l'expérience et des données que nous recevons de nous-mêmes et des autres. Il est formé par l'ensemble des croyances et des pensées sur le soi et est lié à d'autres aspects tels que les attentes en soi et dans ses propres capacités et l'auto-évaluation de cette image. Cela fait partie du noyau fondamental de notre propre identité, notre "moi".
L’estime de soi est l’évaluation émotionnelle que nous faisons de ce concept de soi, c’est-à-dire comment nous nous sentons La valeur que nous nous donnons à nous-mêmes. L’estime de soi a une grande influence sur la manière dont nous agissons, interprétons la réalité et même sur le type de besoins et d’objectifs que nous établissons pour guider nos vies.
Mais le concept de soi et l'estime de soi ne sont pas quelque chose de fixe et d'inaltérable, mais peuvent être modifiés tout au long de l'expérience de la vie. Si nous avons une faible estime de soi, il est possible de l'augmenter de différentes manières.
Cependant, la plupart des gens n'utilisent que des méthodes de substitution, des croyances qui restent peu valorisées. Par exemple, via les réseaux sociaux . De cette manière, l'estime de soi n'est pas vraiment modifiée, ce qui nécessite un travail plus approfondi à différents niveaux.
Ce que nous faisons sur Facebook et qui révèle une faible estime de soi
Les réseaux sociaux sont un outil très puissant, qui cela nous permet de rester connectés , communiquez et montrez une partie de nos vies à des connaissances ou même au monde entier. Pour les personnes ayant une faible estime de soi, cela peut être utilisé comme un moyen de le fournir, en cherchant à le renforcer par l'appréciation des autres et le sentiment d'appartenance que les réseaux sociaux comme Facebook offrent.
Ci-dessous, vous pouvez voir 11 choses que nous faisons sur Facebook et qui révèlent une faible estime de soi, généralement par le biais d'une recherche exagérée d'attention. Mais vous devez garder à l'esprit que nous ne parlons que de faible estime de soi quand il s'agit d'un modèle de comportement habituel : il ne suffit pas que certaines de ces choses aient été faites (la plupart du temps assez habituelles) pour pouvoir penser à une perception de soi négative. Et dans tous les cas, nous serions avant des signes et non des preuves irréfutables.
1. Faites ou répondez à des commentaires du type "J'aime et je t'écris"
Bien que cela ne semble pas très fréquent, cela en dit long sur la manière dont nous utilisons les réseaux sociaux. Qui les fait cherche une réaction positive à leur propre activité par les autres.
Dans le cas de ceux qui répondent habituellement à ce type de message, leurs actions peuvent être dues à des causes différentes, comme sympathie ou attraction envers qui publie ou le type de publication réalisée, mais cela peut aussi être dû à la nécessité pour les autres d’interagir avec lui (ce qui est réalisé en répondant à la demande des autres).
2. Auto-commentaires et autolikes
Bien que cela ne soit généralement pas si fréquent, beaucoup de gens commentent leurs propres publications et indiquent même qu’ils sont explicitement à leur goût. Bien que derrière il puisse y avoir différents types d’attitudes, l'un des plus courants est la motivation personnelle et la tentative d'encourager l'estime de soi comme si d'autres personnes avaient réussi à avoir publié. Il est également fréquent de le faire en raison du désir de produire un effet appelé dans les commentaires et les goûts.
3. tout partager
Où je suis allé et avec qui, ce que j'ai fait, ce que j'ai mangé, ce que j'ai acheté ... L'une des choses que nous faisons sur Facebook et qui révèle une faible estime de soi est la publication de tous les détails de notre vie, même des aspects mineurs . Ils tendent à être des commentaires particulièrement indicatifs sur la forme de son propre corps, son humeur ou son amour, et ne mentionnent que des réalisations.
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4. Post compulsivement
Lié à l'aspect précédent, il est si remarquable que nous publions à quelle fréquence. Nous pouvons avoir quelque chose à dire ou nous voulons partager de temps en temps, mais les personnes qui n'arrêtent pas de publier des choses plusieurs fois par jour peuvent indiquer qu'elles ont déjà un état émotionnel altéré et faible estime de soi qu'ils essaient de fournir temporairement à l'attention des autres.
5. Discutez de tout
Le revers de la médaille. Bien que publier tout indique constamment le désir de servir, on peut en dire autant de l’essai. forcer l'interaction avec les autres commentant toutes les publications possibles.
6. Provoquer des discussions
Bien que les discussions et les critiques soient des aspects susceptibles de nuire à l'estime de soi d'une personne, elles restent néanmoins un type d'interaction. La personne qui se sent ignorée et qui a besoin d’approbation peut essayer de recourir à ce type de tactique afin que d’autres le soutiennent ou le critiquent à la recherche d’une attention qui puisse être conçue comme un pouvoir rassembleur.
7. Utilisation d’allusions sous forme de publications, de chansons
Les astuces sont souvent utilisées pour forcer une interaction avec la personne à laquelle elles sont adressées, ou pour susciter un intérêt pour la personne en question ou pour ce qu’elle a été capable de faire. Ils peuvent prendre la forme de publications, commentaires, photographies, vidéos ou chansons, par exemple. Et ils ne doivent pas nécessairement être utilisé dans un sens négatif ou comme une raillerie , mais peut également faire référence à des aspects positifs tels que des liens affectifs, des béguinages ou des remerciements.
8. Accepter comme ami n'importe qui
Les personnes peu sûres et ayant une faible estime de soi voient souvent leur perception de soi renforcée si elles ont un grand nombre d'amis. En outre, plus de personnes ont ajouté plus de possibilité que quelqu'un nous voit. Il existe généralement un ensemble d’amitiés et accepte généralement un grand nombre d’étrangers. En ce sens, nous devons garder à l'esprit que des risques inutiles peuvent être pris pour pouvoir obtenir des détails sur nos vies privées.
9. Publier des selfies en permanence
La plupart d'entre nous connaissent probablement des personnes qui n'arrêtent pas de publier des photos d'elles-mêmes dans des positions différentes. Certains dans des positions qui cherchent à être suggestif, montrer des attributs physiques ou avec peu de vêtements, ont tendance à être publiés avec l'intention de se sentir admiré ou admiré (Ceci est courant dans les deux sexes) et recevez des commentaires d'approbation qui corroborent ce qu'ils ont besoin de ressentir et renforcent extérieurement leur propre estime.
10. Utilisation d'applications de type "Quiz"
Il n’est pas étonnant de constater de temps en temps qu’une connaissance utilise ou même crée des questionnaires et des applications concernant ce que l’on sait de certains aspects, voire le degré de connaissance qu’ils en ont.
Bien que cela puisse être simplement de la curiosité et du divertissement, ils peuvent indiquer soit de chercher à attirer l'attention sur sa propre personne (si les questionnaires sont créés en relation avec soi-même), soit de chercher à augmenter son image de soi et son estime de soi. à travers le domaine de différents thèmes. Comme pour tous les autres aspects, nous devons garder à l’esprit que ce qui est indicatif est l'abus systématique (Il ne suffit pas d'en utiliser un de temps en temps).
11. Essayez de refléter une vie que nous ne menons pas
Statistiquement, la plupart des gens essaient de présenter leur meilleure image sur les réseaux. C'est normal, mais dans certains cas, cela peut nuire à l'estime de soi des personnes. faire une vie fictive qu'ils n'ont pas vraiment , falsifiant des détails et même des images et des vidéos.
