Les 18 meilleures plantes d'intérieur selon la psychologie de l'environnement

Avril 1, 2024

Le mode de vie de la société d'aujourd'hui peut être très stressant. Bien que cela varie en fonction de la personne et du type d’activités exercées, nous passons des heures et des heures dans des situations qui nous demandent d’être attentifs, proactifs, efficaces et constamment en mouvement, souvent dans des espaces clos et restreints. Cependant, différents éléments peuvent aider à mieux gérer le stress, tout en purifiant l'environnement et en nous relaxant.

Disposition de l'espace, des couleurs, de la décoration ... tout influence, que nous soyons dans notre maison après une dure journée ou que nous travaillions au bureau. Un de ces éléments peut être trouvé dans les plantes d'intérieur, qui peuvent avoir des propriétés intéressantes. Par conséquent, dans cet article, vous pouvez trouver les meilleures plantes d'intérieur selon la psychologie de l'environnement .

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Plantes d'intérieur: ces petits étrangers

La plupart des gens achètent des plantes d'intérieur parce qu'elles sont esthétiques ou parce qu'elles aiment en prendre soin et les regarder grandir. Dans certains cas, il est également bon d’avoir des plantes à la maison car elles absorbent le dioxyde de carbone de l’environnement tout en libérant de l’oxygène.

Cependant, il peut être un peu plus inconnu que le fait d'être entouré de plantes présente une série d'avantages, entraînant des effets positifs sur les personnes, tant physiquement que mentalement.

En fait, il a été prouvé que les promenades dans des zones de végétation abondante réduisent davantage le niveau de stress que les promenades dans d’autres types d’environnements naturels. D'autre part, les étudiants qui fréquentent des écoles entourées de forêts obtiennent de meilleurs résultats dans leurs études. L'effet bénéfique des plantes est discret, mais c'est là. Et nous pouvons compter sur lui pour créer des espaces dans nos maisons .

Effets sur l'environnement

Comme nous l'avons vu précédemment, les plantes absorbent le dioxyde de carbone, contribuant ainsi à la purification de l'environnement. Et pas seulement le dioxyde de carbone, puisque selon quelle espèce peut agir comme un filtre contre d'autres substances nocives pour la santé , sous forme de vapeurs de pollution ou même de substances nocives présentes dans des produits tels que peintures et solvants.

En outre, ils libèrent de l'oxygène et de la vapeur d'eau, de sorte qu'ils maintiennent un certain niveau d'humidité ambiante constant. Ils contribuent également à former une barrière vis-à-vis du son et du bruit provenant de l'extérieur, ce qui est très utile pour disposer d'espaces dans lesquels se déconnecter.

Effets physiologiques

Au niveau physiologique, il a été démontré qu’ils aident à réduire la pression artérielle. En plus de purifier l’environnement, la qualité de l’air que nous respirons est meilleure. Et, en produisant un certain niveau d'humidité, la peau est plus hydratée.

Effets psychologiques

Sur le plan psychologique, il a également été démontré que les plantes avaient des effets importants sur la gestion du stress, entraînant une réduction du malaise et de l’angoisse. En réduisant le stress, le niveau de concentration peut être augmenté , afin que leur présence améliore la productivité et le niveau de satisfaction sur le lieu de travail. Il y a eu également une augmentation du sentiment de bien-être, améliorant l'humeur générale.

18 plantes d'intérieur qui filtrent l'environnement et aident à la détente

Nous présentons ensuite 18 plantes d'intérieur à l'utilité prouvée pour purifier l'environnement dans le même temps, ils soulagent le stress.

Certaines d’entre elles ont été recueillies à partir de rapports établis par la NASA après plusieurs analyses de leur capacité à purifier l’air, tandis que d’autres sont fréquemment utilisées en aromathérapie.

1. Ficus

Le ficus est l'une des plantes d'intérieur les plus courantes et se trouve généralement dans les maisons et les établissements. Il existe une grande variété d'espèces de ficus, pas toutes des plantes d'intérieur.

Parmi ceux qui sont Ils soulignent le ficus benjamina et le gomero ou arbre à caoutchouc . Le ficus absorbe du formaldéhyde et du méthanal, mais il ne faut pas oublier que les feuilles de certaines variantes peuvent être toxiques, il faut donc surveiller la présence d'enfants et d'animaux domestiques.

2. Muguet

Cette plante est l’une des rares plantes à purification de l’air à produire des fleurs. Cependant, il est toxique en cas d'ingestion, donc il n'est pas recommandé de les laisser à la portée des animaux domestiques ou des enfants très petit Cette plante aide à éliminer les spores de moisissures, ainsi que les particules de formaldéhyde et de trichloréthylène. Il est généralement utilisé dans les salles de bain.

3. Drácena

C'est une plante qui est déjà utilisée régulièrement dans les bureaux de différentes sociétés. Cette petite installation est utile car elle est capable de filtrer l'air en absorbant les produits chimiques et les éléments nocifs tels que la fumée.

Particulièrement recommandé dans les endroits fraîchement peints ou reformés, car ils absorbent particulièrement bien le xylène et le formaldéhyde et même certains composants de vernis et de solvants.

4. Rubans / Boucle d'amour / Malamadre

Cette plante d'intérieur est très utile pour éliminer les substances produites par les appareils à gaz et présente l'avantage de ne pas nécessiter beaucoup de soin.

5. Chrysanthème

Ces plantes colorées contribuer à absorber le benzène et l'ammoniac de l'air , en plus d'être esthétique et induire un sentiment de bien-être. Ils sont utiles dans les endroits où l'utilisation de produits de nettoyage est fréquente ou lorsque les animaux défèquent.

6. Aloe Vera

L'Aloe Vera est une plante bien connue depuis l'Antiquité. Il a été utilisé comme élément médicinal extrêmement efficace, notamment en présence de plaies.

De nos jours, son utilisation médicinale continue , en plus d’être inclus dans les produits d’hygiène et d’auto-soins. À l’état naturel, cette plante montre une grande capacité à augmenter la quantité d’oxygène dans l’environnement, ce qui en fait une bonne idée.

7. Langue du tigre

Cette plante absorbe des composants chimiques tels que le méthanal et les oxydes d'azote, ce qui est très utile pour prévenir les toxines provenant des produits d'hygiène personnelle.

8. Orchidée

Il existe de nombreuses espèces d'orchidées, dont toutes ne conviennent pas à une utilisation en intérieur. Les orchidées font partie des rares plantes qui dégagent de l'oxygène la nuit , de sorte qu'ils puissent convenir à des lieux de repos comme une chambre à coucher. Ils contribuent également à éliminer le xylène.

9. Margarita

Une autre des plantes purifiant l'air qui fleurit, la marguerite est capable (en particulier la marguerite gerbera) d'absorber le trichloréthylène et le benzène. Utile dans les endroits où il y a généralement de la fumée, de l'encre ou de la peinture.

10. lierre commun

Le lierre est une plante qui aide à éliminer divers composants chimiques, particulièrement efficace pour éliminer les particules de moisissure. C'est pour ça que Parfois, ils sont proches des cuisines, des salles à manger et des salles de bain . Diverses études montrent que cette plante aide à améliorer les symptômes d'asthme et d'allergies.

11. fougère

Avec le ficus, une des plantes d'intérieur les plus connues. Cette plante aide à éliminer les particules de formaldéhyde, de xylène et de benzène en plus d'élever le niveau d'humidité de l'environnement. Utile pour les personnes souffrant d'asthme et d'autres problèmes respiratoires .

12. Areca Palma

Feuillue et nécessitant peu de soin, cette plante aide à éliminer le formaldéhyde, le benzène et le dioxyde de carbone.

13. Potos

Le monoxyde de carbone et le formaldéhyde sont deux des substances qui aident à éliminer cette plante. Ils sont très utiles dans les endroits où les éléments fonctionnent au gaz, comme dans la cuisine.

14. palmier chinois

Le palmier chinois est une autre plante d'intérieur qui absorbe en grande partie le benzène et le formaldéhyde.

15. lavande

Cette plante et le parfum qu'elle dégage Ils ont des propriétés relaxantes Ils aident à réduire le stress, à ralentir le rythme cardiaque et la pression artérielle.

16. Gardenia

Plante avec de grandes propriétés relaxantes, est parfois placée dans les chambres à coucher en raison de son grand effet pour soulager l'anxiété et détendre le corps et l'esprit

17. Philodendron

Cette plante peut être toxique si avalée. Cependant, il peut aider à éliminer certains produits chimiques tels que les restes volatils d'éléments tels que les colles et les produits de nettoyage.