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Les 25 meilleures phrases d'Albert Bandura

Les 25 meilleures phrases d'Albert Bandura

Septembre 28, 2022

Le psychologue canadien Albert Bandura (né en 1925) est l’un des chercheurs les plus influents en psychologie moderne.

Il a développé différentes théories qu'il a incluses dans sa vaste théorie de l'apprentissage social. Parmi ses principales contributions, il a souligné l'influence de l'apprenti sur l'environnement humain qui l'entoure. Sa théorie s’opposait aux postulats comportementaux d’auteurs tels que B.F. Skinner ou John B. Watson.

Citations, citations et réflexions d'Albert Bandura

Dans l'article d'aujourd'hui, nous proposons donc de rendre hommage à ce chercheur qui a tant influencé les théories de l'apprentissage humain.

À travers ces citations célèbres, Albert Bandura explique les clés cognitives permettant de comprendre la manière dont les processus d’apprentissage sont développés et leur résultat final: la connaissance.


1. Les personnes qui pensent avoir le pouvoir d'exercer un certain contrôle sur leur vie sont en meilleure santé, plus efficaces et ont plus de succès que celles qui ne croient pas en leur capacité à apporter des changements.

Albert Bandura parle du lieu du contrôle interne et de ses avantages.

2. Il existe d'innombrables études sur la propagation négative des pressions du travail dans la vie de famille, mais peu sur la manière dont la satisfaction au travail améliore la qualité de la vie de famille.

Dans ce cas, Albert Bandura insiste sur un aspect très peu étudié.

3. La justification morale est un mécanisme de défense que nous utilisons tous. Les comportements destructifs deviennent acceptables sur les plans personnel et social en se présentant au service de fins morales. C'est la raison pour laquelle la plupart des ressources contre les médias violents ont tendance à tomber dans l'oreille d'un sourd.

Dans cette phrase, Bandura parle de mécanismes de défense.


4. Les croyances des gens concernant leurs capacités ont un effet considérable sur ces capacités.

Si vous pensez que vous êtes doué pour quelque chose, vous continuerez à essayer de vous améliorer et, dans un moment, vous serez probablement un véritable expert. Une phrase qui nous parle de l'effet Pygmalion.

5. Pour réussir, les individus ont le sentiment d'être efficaces, de se battre ensemble pour faire face aux inévitables obstacles et inégalités de la vie.

L'auto-efficacité est ce sentiment de pouvoir atteindre nos objectifs. C'est une compétence intimement liée au sentiment de réussite et de contrôle.

6. Nous avons développé une meilleure compréhension des problèmes quotidiens que le plus célèbre des professeurs d'université.

Une réflexion qui nous montre à quel point la passion pour la connaissance de la vie quotidienne est plus puissante que l’étude systématisée en laboratoire.

7. La psychologie ne peut pas dire aux gens comment ils devraient vivre leur vie. Cependant, cela peut leur fournir les moyens d’opérer un changement personnel et social.

Pourquoi la psychologie est-elle importante? Eh bien, peut-être que cela ne nous indique pas le chemin, mais cela nous fournit des ressources efficaces.


8. L'apprentissage est bidirectionnel: nous apprenons de l'environnement et l'environnement apprend et se modifie grâce à nos actions.

Une autre réflexion sur l'apprentissage et sur la manière dont la connaissance modifie l'environnement humain et physique.

9. Faire confiance à soi-même ne garantit pas le succès, mais ne pas le faire garantit l'échec.

Une phrase de motivation qui est peut-être la plus célèbre de l'auteur canadien.

10. La réalisation est socialement jugée sur des critères mal définis, de sorte que l'on a tendance à dépendre des autres pour savoir comment ils vont.

C'est une erreur de valoriser nos propres réalisations du point de vue d'autres personnes.

11. Heureusement, la plupart des comportements humains sont appris par l'observation au moyen de la modélisation d'autres sujets.

Nous apprenons par observation, pas par instruction.

12. Si certaines conditions environnementales sont remplies, les personnes les plus gentilles et éduquées peuvent commettre des actes absolument atroces.

Connaissez-vous l'expérience de la prison de Stanford? Bandura explique ce phénomène tant étudié en psychologie sociale.

13. Les individus sont les producteurs de leurs conditions de vie, et pas seulement leurs produits.

Nous avons la capacité de modifier notre environnement.

14. La plupart des images sur lesquelles nous basons nos actions sont basées sur l'apprentissage par procuration.

Dans cet article, nous expliquons ce qu'est l'apprentissage par procuration.

15. C'est ironique: les personnes talentueuses et ambitieuses sont particulièrement vulnérables au sentiment d'échec, même si elles peuvent obtenir de grands succès.

Plus les attentes sont élevées, plus le seuil à partir duquel nous nous sentons satisfaits est élevé.

16. Nous sommes plus intéressés par les théories qui expliquent l'échec que celles qui expliquent le succès.

Paradoxalement, nous sommes plus attirés par la connaissance des phénomènes négatifs.

17Une théorie qui nie que les pensées puissent réguler les actions n'est pas capable d'expliquer la complexité du comportement humain.

Cette phrase d’Albert Bandura est une critique frontale du behaviorisme.

18. Les personnes qui se considèrent comme très efficaces agissent, pensent et ressentent différemment de celles qui se perçoivent comme inefficaces. Les premiers produisent leur propre avenir, plutôt que de simplement le prédire.

Dans cette réflexion, il parle du lieu du contrôle interne.

19. Même les performances remarquables de la performance n'augmentent pas nécessairement la perception de l'efficacité personnelle.

Bien que nous obtenions des succès remarquables, l’auto-efficacité est une vertu qui n’est pas renforcée par ce type de circonstances environnementales.

20. Vous ne pouvez pas vous permettre d'être réaliste.

Un excès de réalisme nous ancre dans la médiocrité.

21. Une fois consolidée, la réputation est très difficile à changer.

Si vous avez une étiquette dessus, il sera vraiment difficile de la changer.

22. Les personnes qui ont une faible confiance en elles pensent que leurs réalisations sont dues à des facteurs externes plutôt qu'à leurs propres compétences ou aptitudes.

Dans ce cas, il nous parle du locus de contrôle externe.

23. L’auto-efficacité perçue prédit le décrochage scolaire.

L'une des principales causes d'échec scolaire.

24. La satisfaction des individus à l'égard des activités qu'ils exercent est influencée par une longue liste d'éléments et de normes d'auto-évaluation.

Notre perception du succès et de l'épanouissement personnel est un peu moins subjective que nous pourrions l'imaginer.

25. Les personnes à risque évitent les comparaisons sociales qui menacent leur estime de soi.

Et peut-être pour cette raison, ils ont tendance à s'isoler et à se gâter moins lors d'événements sociaux.


How to Train a Brain - Crash Course Psychology #11 (Septembre 2022).


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