Les 35 meilleurs livres de psychologie à ne pas manquer

Mars 27, 2024

Le Psychologie C'est une discipline très intéressante car elle fournit des informations pour comprendre le comportement des gens.

Au fil des ans, de nombreux livres ont été publiés sur ce sujet. Les livres de psychologie qui, en raison de leur contenu enrichissant, fournissent des connaissances pouvant être appliquées à différents domaines de notre vie.

Article recommandé: "21 livres de psychologie sociale de la lecture forcée"

35 livres de psychologie à lire absolument

Si vous êtes un psychologue ou un étudiant en psychologie, un bon livre est l’un des meilleurs moyens d’apprendre et d’acquérir de nouvelles connaissances qui vous permettront de développer un meilleur travail professionnel. D'un autre côté, si vous voulez simplement connaître la raison du comportement des gens, leurs relations interpersonnelles ou en savoir plus sur le fonctionnement du cerveau, leur développement personnel ou leur bien-être psychologique, un bon livre de psychologie peut vous aider à comprendre des choses que vous n'avez pas comprises .

Dans l'article d'aujourd'hui, et pour que vous puissiez utiliser votre temps libre pour en apprendre davantage sur cette belle discipline, nous avons préparé une liste de 35 excellents livres de psychologie que vous devriez lire. Commençons!

1. Psychologiquement parlant (Adrián Triglia, Bertrand Regader et Jonathan García-Allen)

Psychologiquement parlant est un livre de psychologie dans la création duquel j'ai moi-même participé et qui présente trois des caractéristiques que j'apprécie dans les travaux de diffusion: il couvre une grande variété de sujets relevant de la discipline de la psychologie, utilise un langage clair et agréable, est structuré de sorte que les chapitres suivent un ordre logique et qu’il n’est pas excessivement long, ni trop court.

C'est un bon pari pour toutes les personnes curieuses qui recherchent des ouvrages sur la psychologie dans ce domaine fascinant de la connaissance.

Ça t'intéresse? Vous pouvez l’obtenir ou en savoir plus à ce sujet en cliquant sur ce lien.

2. L'incroyable vérité sur ce qui nous motive (Daniel Pink)

Ce livre se concentre sur ce qui nous maintient attentif et motivé sur le lieu de travail et examine les motivations intrinsèques et extrinsèques qui maintiennent notre productivité. En outre, il passe en revue les méthodes correspondant aux deux motivations (intrinsèque et extrinsèque) qui fonctionnent le mieux pour les travailleurs. Un texte qui doit occuper l'étagère de vos livres préférés.

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3. Une tortue, un lièvre et un moustique. La psychologie à tirer (Nacho Coller)

Sur la base des dernières études scientifiques, Nacho Coller nous rapproche du monde de la résilience, de l'empathie, de la motivation, du bonheur et de la souffrance, de l'importance du sommeil, de l'amour, des couples et du flirt, du monde du travail et de la thérapie. d'acceptation et d'engagement (ACT). Pour ce faire, il nous fournit des outils simples et efficaces pour apprendre à faire face à davantage de garanties des sautes que l'esprit et la vie nous posent chaque seconde, chaque minute et chaque jour. Tout au long du travail nous allons trouver des nouvelles, la science, l'humour, la psychologie de la vie quotidienne et une note autobiographique dans laquelle l'auteur explique l'anxiété et sa sœur aînée la dépression par son expérience personnelle et son expérience professionnelle.

Un livre qui, comme son titre l'indique, n'entend formuler aucune "théorie de tout" en relation avec le bonheur, mais aborder des thèmes et des réflexions souvent négligés et cela, dans sa simplicité, peut beaucoup nous aider à mieux comprendre pourquoi il nous arrive ce qui nous arrive et pourquoi nous trébuchons tant de fois avec la même pierre.

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4. L'art d'aimer (Erich Fromm)

Une œuvre d'art authentique écrite par le sociologue, psychologue et philosophe Erich Fromm. L'auteur déclare: "L'amour est une décision, un jugement, une promesse. Si l'amour n'était qu'un sentiment, il n'y aurait aucune base pour promettre l'amour éternel à quelqu'un. Un sentiment va et vient. Comment puis-je décider de rester pour toujours, si mes actions n'incluent pas les jugements et la prise de décision? " Un texte qui fait penser à l'amour .

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5. Le syndrome de l'aimant humain: pourquoi nous voulons ceux qui nous blessent

Ce livre traite de la force d'attraction magnétique, invisible mais puissante , qui pousse les codépendants et les narcissiques vers une relation hypnotique, qui commence comme un rêve, mais se désintègre rapidement en cauchemar. Les codépendants, patients et sacrifiés, ne savent "danser" qu'avec une personne dont le type de personnalité est opposé mais hautement compatible avec la leur.

De la même manière, les narcissiques, égoïstes et égocentriques, sont nés pour danser avec des codépendants, dont le type de personnalité correspond.Malgré la chimie de cette relation, celle-ci est vouée à devenir un douloureux balancement d'amour, de douleur, d'espoir et de déception. Invariablement, "l'âme jumelle" des rêves du codépendant devient le "compagnon de cellule" de ses cauchemars. Dans un récit nouveau et novateur, l'auteur explore les traits, les symptômes et les origines de la codépendance et divers troubles de la manipulation émotionnelle.

Ceci est le premier livre en espagnol du psychothérapeute de renommée internationale Ross Rosenberg, expert en codépendance, en narcissisme, en traumatologie et en toxicomanie. Tous ses travaux, théories et techniques sont basés sur ses plus de 30 ans d’expérience professionnelle et sur sa propre expérience de la récupération codépendante.

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6. L'art de choisir (Sheena Iyengar)

Prendre des décisions n'est pas toujours une tâche facile . Ce livre explique comment les êtres humains prennent des décisions et quelles influences, externes et internes, affectent ces décisions. Une lecture fantastique et agréable par un grand écrivain et chercheur.

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7. Qu'est-ce que l'intelligence? Du QI aux intelligences multiples (Adrián Triglia, Bertrand Regader et Jonathan García-Allen)

C'est un volume essentiel pour connaître l'histoire du concept d'intelligence. Comment les philosophes et les psychologues l'ont-ils étudié? Quel est le QI? Quels nouveaux courants proposent les auteurs Howard Gardner ou Daniel Goleman?

En collaboration avec les créateurs de Psychology and Mind, ce livre répond à de nombreuses questions que vous avez toujours posées à propos de cette construction.

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8. Mindful Eating: le goût de l'attention (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López et Marcelo Demarzo)

La pleine conscience ou pleine conscience est une pratique largement utilisée en psychologie , car des études scientifiques ont montré qu’il s’agissait d’un excellent outil pour améliorer la qualité de la vie et le bien-être des personnes. Mais la pleine conscience n’est pas une technique, mais plutôt une attitude envers la vie, une philosophie qui permet d’être dans le moment présent et de se connecter avec soi-même et l’environnement de manière non critique. Adopter cette mentalité est la clé pour apprendre à gérer les émotions, les réactions et les pensées et à les contrôler grâce à la capacité d'être conscient, à la liberté et à la compassion.

Ce travail est une excellente option pour entrer en contact avec Mindfulness et sa relation avec la nourriture, appelée alimentation consciente. Une alimentation consciente est le moyen d’avoir une vie saine, notre connaissance intérieure et la rencontre avec notre propre corps et ce que nous mangeons, qui profite à notre poids, procure un plus grand plaisir de manger et améliore notre santé.

"Mindful Eating: le goût de l'attention" présente un programme qui prend en compte les méthodes plus traditionnelles Mindfulness, Thérapie de compassion et les principaux programmes de développement de l'attention développés jusqu'à présent. C'est un livre pratique, qui invite le lecteur à réfléchir et à entrer dans des espaces de travail hebdomadaires dans le but de promouvoir un style de vie plus sain et plus satisfaisant en ce qui concerne l'alimentation et la perception que l'on a de leur image physique.

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9. Les élixirs magiques: comment rester en bonne santé et en forme, sans vie amère (Michael Handel)

Un livre qui nous parle du bonheur sous ses différentes facettes: de la psychologie à la santé , de la nutrition aux habitudes de vie. Le Dr Michael Handel nous apporte cette nouveauté dans son intégralité en 2017, dans une proposition exquise des éditions Uranus.

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10. Obéissance à l'autorité (Stanley Milgram)

L’une des études les plus connues de la psychologie sociale est celle Stanley Milgram , un psychologue de l’Université de Yale qui, en 1961, a mené une série d’expériences dans le but de mesurer la volonté d’un participant d’obéir aux ordres d’une autorité, même lorsque ces ordres portaient préjudice à une autre personne et un conflit avec leur propre système de valeurs.

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Si vous voulez en savoir plus sur cette étude, vous pouvez lire notre article: "L'expérience de Milgram: le danger de l'obéissance à l'autorité"

11. Anatomie de l'amour (Helen Fisher)

Helen Fisher , expert en biologie de l’amour et de l’attraction, décrit dans son livre "Anatomy of Love" les dernières recherches en matière de neuroscience. Pourquoi aimons-nous certaines personnes et pas d'autres? Quelle est la fonction des produits chimiques de l'amour (par exemple, la sérotonine, la dopamine, la phényléthylamine ou l'ocytocine)? Vous pouvez trouver ces réponses et bien plus dans ce grand livre.

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Si vous trouvez ce sujet intéressant, vous pouvez lire notre article: "La chimie de l'amour: un médicament très puissant"

12. Psychologie de l'entraînement sportif (José Maria Buceta)

Si vous êtes intéressé par la psychologie du sport, ce texte ne manquera pas de vous plaire.L'auteur organise et analyse les bases psychologiques de l'entraînement sportif et fournit les stratégies nécessaires aux entraîneurs et aux psychologues du sport. Un manuel théorique et pratique utile.

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13. Pensez vite, pensez lentement (Daniel Kahneman)

Daniel Kahneman emmène les lecteurs dans un parcours innovant et leur permet de participer à une réflexion vivante sur notre façon de penser. Kahneman explique quand nous pouvons et ne pouvons pas faire confiance à nos intuitions et comment nous pouvons tirer parti des avantages de la réflexion. Le texte offre une vision pratique et éclairante de la manière dont les décisions sont prises, dans notre entreprise comme dans notre vie personnelle.

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14. Intelligence émotionnelle (Daniel Goleman)

Quels avantages l'intelligence émotionnelle apporte-t-elle aux gens? Du point de vue de la psychologie et des neurosciences, Dr. Daniel Goleman , expert en sciences du cerveau et du comportement, explique les compétences nécessaires pour atteindre la satisfaction dans la vie, sachant que l’intelligence émotionnelle peut déterminer le succès dans les relations interpersonnelles et le travail et peut influer sur le bien-être en général. Goleman explique comment il est possible d'améliorer ce type de renseignement.

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15. L'erreur de Descartes (Antonio Damasio)

Depuis que Descartes a proclamé la phrase célèbre: "Je pense donc je suis" la science a négligé l'influence des émotions dans la prise de décision . Même les neurosciences modernes se sont concentrées sur les aspects cognitifs du cerveau, laissant de côté les émotions.

Cela a commencé à changer avec la publication de ce livre de Antonio Damasio , dans lequel l'auteur emmène le lecteur dans un voyage au cours duquel il découvre, à travers différents cas, l'importance des émotions dans le comportement social et même dans le raisonnement.

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16. Le pouvoir des habitudes (Charles Duhigg)

Ceci est un texte qui explique comment atteindre l'équilibre émotionnel et le bien-être mental grâce à la réalisation d'une série d'habitudes que nous pouvons accomplir au quotidien. La façon dont nous communiquons, le style de vie que nous menons, la façon dont nous organisons notre travail, entre autres choix quotidiens, déterminent notre bonne santé mentale. Ce livre présente plusieurs recherches et entretiens menés à la fois dans le monde universitaire et dans le monde des affaires, et expose des résultats à la fois psychologiques et neurologiques, afin que le lecteur puisse transformer sa vie personnelle, professionnelle et sociale.

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17. Ce que le cerveau nous dit: Les mystères de l'esprit humain nu (V.S. Ramachandran)

Ramachandran , neurologue et chercheur de l’Université de Californie à San Diego (UCSD), connu dans le monde entier pour ses études sur le membre fantôme, passe en revue les récentes découvertes sur le cerveau humain et répond à des questions telles que: Pourquoi y a-t-il plus d'individus créatifs que d'autres? Quel est le meilleur traitement pour les personnes atteintes d'autisme? Un excellent texte qui ne déçoit pas les lecteurs.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur l'excellent travail de Ramachandran, je vous invite à lire notre article: "Le membre fantôme et la thérapie de la boîte à miroir"

18. Comment fonctionne l'esprit (Steven Pinker)

Un livre extraordinaire et un "best seller", écrit par Steven Pinker , l'un des scientifiques cognitifs les plus importants au monde. Il explique ce qu'est l'esprit, comment il a évolué et comment il nous permet de voir, de penser, de sentir, de rire, d'interagir, de jouir de l'art et de réfléchir aux mystères de la vie.

19. L'effet Lucifer: le pourquoi du mal (Philip Zimbardo)

Ce livre se concentre sur les recherches et les découvertes de la légendaire expérience de la prison de Stanford, qu'il a menée Philip Zimbardo . Le texte explique en détail tout ce qui s'est passé et fournit de nombreux détails sur son excellent travail en tant que scientifique. Examinez l’influence des rôles sur le comportement des individus et sur la manière dont les êtres humains sont capables de faire des choses que nous n’imaginions pas pouvoir faire.

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Vous pouvez en savoir plus sur cette expérience dans notre post: "L'expérience de la prison de Stanford de Philip Zimbardo"

20. 50 classiques de la psychologie (Tom Butler-Bowdon)

Un livre divertissant et instructif qui passe en revue plus de cent ans de contributions à la psychologie, explorant les idées et les écrits les plus importants des différents auteurs (Sigmund Freud, Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner, etc.). Un livre indispensable pour tout psychologue ou étudiant en psychologie.

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21. Psychologie du développement: enfance et adolescence (David R. Shaffer)

L'apprentissage de la psychologie du développement devient facile grâce à cet excellent livre. Rédigé dans un langage clair et concis, ce texte présente les principales théories et recherches de cette branche de la psychologie , avec une attention particulière à l’éventuelle application de son contenu.

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22. 7 habitudes des gens très efficaces (Stephen R. Covey)

Quelles habitudes aident les gens à mieux réussir? Ce livre passe en revue les coutumes qui rendent les individus plus efficaces au quotidien. Un texte essentiel dans le monde des affaires.

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Dans un de nos articles, nous résumons les différents points de ce livre: "Les 7 habitudes des gens vraiment efficaces"

23. Les tours de l'esprit (S. L. Macknik, S. Martinez-Conde et S. Blakeslee)

Les auteurs de ce texte ont convaincu certains des meilleurs magiciens du monde de permettre aux scientifiques d'étudier leurs techniques pour tromper le cerveau, connu sous le nom de neuromagia. Ce livre est le résultat d'une année d'exploration du monde magique et de la manière dont ses principes sont appliqués à notre comportement. . Un livre différent et vraiment intéressant.

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24. Les pièges du désir (Dan Ariely)

Dan Ariely est l'un des leaders dans l'étude et la diffusion de l'aspect irrationnel de l'être humain. . Dans ce livre, on nous présente une manière de voir les pulsions et les tendances inconscientes du point de vue des sciences cognitives, en laissant derrière les théories de la psychanalyse.

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25. L'homme qui a confondu sa femme avec un chapeau (Oliver Sacks)

Oliver Sacks était l'un des neurologues et des diffuseurs scientifiques. Ce travail est un excellent moyen d'entrer dans ses écrits, aussi fascinant qu'accessible pour tous les lecteurs. Le livre parle d'histoires de personnes atteintes d'échecs neurologiques , la manière dont ils ont vécu et les leçons qui peuvent être tirées de leurs histoires.

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26. La table rase (Steven Pinker)

Un autre travail de Steven Pinker, et aussi l'une des références de la psychologie actuelle.

Dans ses pages, Pinker examine ce qu'il considère être des mythes sur la façon dont nous apprenons notre environnement. et la manière dont la société nous change. En particulier, il défend la position selon laquelle il existe en nous des tendances innées qui affectent considérablement notre façon d’agir et de percevoir les choses. C’est l’un des ouvrages de psychologie les plus pertinents car il aborde des questions profondément philosophiques.

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27. Décisions instinctives: la science de l'inconscient (Gerd Gigerenzer)

Le psychologue allemand Gigerenzer est un expert dans l'étude de l'irrationalité humaine et l'utilisation de l'heuristique, et dans ce livre, il nous offre une vision panoramique de ce que l'on sait sur les raccourcis mentaux que nous faisons fréquemment, sans nous en rendre compte, lorsque nous prenons des décisions.

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28. Pourquoi nous mentons ... surtout nous-mêmes (Dan Ariely)

Un autre des livres de psychologie les plus connus de Dan Ariely. Dans ce cas, Ariely explore nos tendances lorsqu'il s'agit de vivre avec le ferroutage allongé . Plusieurs des conclusions tirées dans les études discutées dans ce livre sont surprenantes.

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29. animal social (Elliot Aronson)

Un des grands livres de psychologie sociale et l'un des best-sellers. L'auteur, avec une prose simple, systématique et agréable, parcourt la science de la psychologie sociale à travers plusieurs chapitres illustré d'exemples et d'expériences sociales . Ce livre devient une lecture recommandée pour tout psychologue ou étudiant en psychologie.

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30. Psychologie: une introduction concise (Richard A. Griggs)

Peut-être que ce titre ne pas avoir le privilège d'avoir été édité en espagnol , mais pas parce que c'est moins intéressant. C'est un livre d'introduction à la psychologie dans lequel plusieurs des sujets les plus pertinents dans ce domaine sont résumés de manière excellente. En fait, il peut être utilisé comme manuel.

Vous trouverez plus d'informations sur ce livre de psychologie en cliquant ici.

31. Introduction à la psychologie (George A. Miller)

Un des livres de psychologie les plus connus pour les étudiants, et ce n'est pas étonnant. Son auteur n'est autre que l'un des pères de la révolution cognitive. avec d'autres chercheurs comme Jerome Bruner. Bien que cela ait été quelque peu dépassé, c'est un bon début pour apprendre à comprendre ce que cette science a à offrir.

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32. La vie secrète de l'esprit (Mario Sigman)

Techniquement, ce n’est pas tant un livre de psychologie que de neurosciences, mais finalement ce dernier. sont un domaine d'étude étroitement lié à la première et, en fait, les deux domaines se chevauchent à plusieurs reprises. Comprendre le fonctionnement du cerveau et du système nerveux (ce que nous appelons "l'esprit") est fondamental pour les psychologues.

En savoir plus sur ce titre sur cette page.

33. 50 grands mythes de la psychologie populaire (S. O. Lilienfeld, S. J. Lynn, J. Ruscio et B. Beyerstein)

Pour comprendre ce qu'est la psychologie, il faut commencer par comprendre ce qui n'est pas . Ce livre fait un travail fantastique en montrant plusieurs des mythes les plus courants attribués à la psychologie et aux recherches qui ont été effectuées (ou n’ont pas été effectuées) en son sein.

Pour en savoir plus sur ce titre, accédez à cette page.

34. Influence (Robert Cialdini)

Un classique authentique de la psychologie de la persuasion . Le travail de Robert Cialdini mérite toute la reconnaissance qu'il a eue avec ce texte, car son travail est non seulement facile à suivre grâce à ses excellents exemples, mais Cialdini a pris son temps pour permettre au lecteur de le comprendre facilement. même les concepts les plus complexes. Un livre totalement pratique.

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35. Comment un consommateur est manipulé (Martin Lindstrom)

L'un des meilleurs ouvrages de psychologie consacré au phénomène de l'utilisation de la publicité et du marketing pour manipuler le comportement des gens. Après tout, une bonne partie du comportement des consommateurs actuels tient au fait que les grandes marques parient pour influencer leur façon de penser et leurs habitudes quotidiennes sur la base d’initiatives.

C'est un travail qui ne laisse personne indifférent , car il mélange les explications avec des accusations explicites.

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