Les 5 meilleures applications pour la thérapie psychologique

Avril 3, 2024

Les nouvelles technologies ont changé nos relations et nous vivons actuellement à l’ère de l’information, où les progrès technologiques du siècle dernier nous ont permis d’établir des contacts avec n’importe qui et d’obtenir différents types d’informations à partir de notre ordinateur ou de notre téléphone portable.

Même le monde de la psychologie a été touché par la révolution technologique: en plus du traitement en ligne bien connu via l'ordinateur, maintenant, il est également possible d'effectuer des séances thérapeutiques via les applications de smartphones .

Applications de thérapie psychologique: le plus important

De nos jours, la technologie liée à la téléphonie permet de transporter des outils psychologiquement utiles. Différentes applications sont apparues ces dernières années, qui visent à offrir une psychothérapie et à contribuer au bien-être, à l'amélioration de la qualité de la vie et au rétablissement des victimes une sorte de désordre.

Dans cet article, nous avons préparé une sélection d'applications pour téléphones mobiles offrant ce type de service. , et nous avons ainsi analysé et sélectionné les plus utiles. Commençons

1. PsicoReg

PsicoReg est une plateforme de gestion des patients très utile pour les psychologues , qui a une interface pour les professionnels de la santé mentale et une autre pour leurs patients. Il permet, entre autres, de gérer les rendez-vous et les paiements, de surveiller les patients, de discuter avec eux et de leur laisser le matériel nécessaire pour les séances (auto-instructions, audios de relaxation, etc.).

De plus, PsicoReg améliore l'adhésion des patients à la psychothérapie, notamment grâce à son système de rappels et de notifications apparaissant lorsque la date de fin d'une tâche approche et que des tâches sont en attente ou qu'un rendez-vous est pris. le psychologue

Pour plus d'informations sur cette plate-forme, cliquez ici.

2. Phobious

Phobious est une application efficace pour le traitement des phobies , bien qu’il puisse être utilisé avec d’autres troubles anxieux tels que le TOC (trouble obsessionnel compulsif). Technologiquement, c'est une application très avancée qui utilise la réalité virtuelle pour exposer le patient à des stimuli phobiques de manière progressive. C'est donc un outil idéal à utiliser comme technique d'exposition (thérapie cognitivo-comportementale) et en combinaison avec des séances thérapeutiques avec un psychologue en ligne, tel que l'application précédente.

Les créateurs de Phobious ont passé des accords avec différentes institutions hospitalières telles que Hospital Clínic, Sant Pau ou Johns Hopkins pour une mise à jour continue. Il est disponible sur iOS et Android et peut être utilisé seul ou avec des lunettes 3D.

3. Appsy mHealth

mHealth est un ensemble d'applications qui visent à fournir une couverture santé à partir de smartphones afin que le patient puisse se connecter depuis n'importe où. , 24 heures par jour. Dans cette série d'applications, il est possible de trouver Appsy, qui est orienté vers la psychologie. Cependant, pour le moment, Appsy ne dispose que de sa version Appsy Unemployment, basée sur un soutien psychologique par thérapie cognitivo-comportementale, qui s'adresse à toutes les personnes souhaitant faire face au chômage de manière à prévenir ou à combattre les symptômes. comme l'anxiété ou l'inconfort.

C'est une application impersonnelle, mais avec une opération simple: il pose une série de questions au patient afin d'évaluer sa capacité à faire face à la situation de chômage. En fonction des résultats, on applique un traitement dans lequel sont indiqués les exercices à suivre pour obtenir une expérience d’adaptation positive. Une fois le traitement terminé, l'application exécute un autre questionnaire pour connaître l'efficacité dudit traitement.

4. ChatPsi

ChatPsi est une autre application proposée. . Cette option, comme les précédentes, fournit un support psychologique via le téléphone mobile. Cependant, et malgré le fait que le premier contact se fasse via l'application (l'utilisateur ayant la possibilité d'effectuer la consultation via le chat), le traitement psychologique est effectué par Skype.

C'est-à-dire que le premier contact se fait par l'application, mais si le patient souhaite poursuivre le traitement psychologique, les sessions sont effectuées par Skype, d'une durée de 50 minutes. Pour cela, il est nécessaire de contracter le service prépayé par PayPal et le patient doit réserver la séance thérapeutique 24 heures à l'avance.

5. AirPersons

AirPersons est une application dans laquelle il est possible de poser des questions par chat avec différents professionnels. : avocats, médecins et psychologues, etc.Il s’agit plus d’une application dans laquelle les psychologues peuvent faire connaître leurs services, car les professionnels peuvent s’inscrire et proposer toutes sortes de services: cours privés, achat et vente de services en ligne (guides, par exemple) et thérapie

AirPersons vous permet de rechercher des psychologues et d’autres professionnels et dispose d’un espace où les professionnels peuvent faire de la publicité. Les utilisateurs ont un compte qui leur permet de consulter le solde de AirPersons et de déposer de l'argent pour acheter des services. D'autre part, les psychologues reçoivent un paiement pour leurs services via PayPal. Il est uniquement disponible pour Android 4.1 ou supérieur.