Les 6 habitudes de relations fortes
Ce qui enseigne l’expérience, c’est que les relations ne reposent pas tant sur la recherche de la bonne personne que sur l’apprentissage de relations saines avec ceux qui nous aiment. Il est irréaliste de penser que ces parades qui fonctionnent sont celles qui sont formées par des amants qui correspondent à tous les aspects (le mythe de l’orange moyenne); ce qui se passe, en réalité, est-ce ses habitudes renforcent ce lien émotionnel jour après jour.
Il ne s'agit pas de l'essence de chacun, mais de la manière dont nous interagissons. Par exemple, même l'amour le plus intense est éteint s'il n'est pas communiqué et si la coexistence ne sert pas à exprimer cette affection.
Donc, tout dépend de nos actions, pas de notre identité. Mais ... Quelles sont ces habitudes qui définissent les couples forts? Voyons cela dans les lignes suivantes.
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De l'amour platonique au véritable amour
Ce que nous devons faire pour mener une vie de couple lisse et simple se produit, précisément, à travers ne pas confondre notre partenaire avec cet amour platonique avec lequel nous fantasmons depuis des années (plusieurs fois, même depuis l'enfance). Avoir cela clair et fuir l'essentialisme est la première étape dans la construction d'une relation valable. Après tout, utiliser quelqu'un comme représentation de quelque chose que nous voulons aimer, même s'il n'existe pas, nuit à nous deux.
Cela semble très évident si nous le voyons écrit, mais dans la vie réelle, il est plus difficile de discerner les situations dans lesquelles nous tombons dans cette erreur. Par exemple, vouloir partir de préférence avec des personnes ayant des caractéristiques physiques très spécifiques est un exemple d'amour platonique dans une version faible: nous aimons l'idée de sortir avec quelqu'un avec des dreadlocks au point de l'utiliser même comme mécanisme de filtrage.
Cependant, une fois que nous avons compris que l’important est dans les actions et non dans les étiquettes, il reste encore du travail à faire. En fait, il manque la chose la plus importante: savoir quelles sont ces habitudes qui renforcent les relations du couple. Parfois, ces coutumes apparaissent déjà naturellement dans certaines relations, alors que dans d'autres, il est nécessaire de faire des efforts pour les mettre en œuvre .
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Les habitudes de relations fortes
Pour maximiser les possibilités de développer une relation tout en lui permettant de s’enraciner profondément, il peut être utile de suivre les directives que vous verrez ci-dessous.
1. Symétrie dans les conversations
Pour qu'une relation se déroule bien, il est nécessaire de dialoguer régulièrement, car cela offre la possibilité de regarder à travers une fenêtre les pensées de l'autre et, en fin de compte, de connaître en temps réel ses opinions, ses peurs et ses espoirs, et de mieux se comprendre. Cependant, ce dialogue doit être symétrique. C'est-à-dire, ça ne vaut pas la peine de parler ou d'écouter, il faut faire les deux .
Il est clair que l'ajustement exact n'existe pas et il y aura toujours une personne plus susceptible de parler que l'autre; l’important est d’éviter les situations dans lesquelles le rôle d’un des membres du couple est réduit à celui d’auditeur passif, moyen simple de se défouler.
2. Ne pas abandonner la vie sociale
Oubliez les vieux amis quand vous avez un partenaire, c'est courant, mais cela ne veut pas dire que c'est positif. Sortir et s’amuser dans des cercles d’amitiés éternelles est un moyen idéal enrichir les relations, étant donné que cela nous permet de connaître les facettes de la personne que nous aimons qui ne se sont pas révélées dans le contexte d'une cour ou d'un mariage.
En revanche, être pris dans une relation n’est pas non plus un facteur positif, car il facilite la création d’une dépendance mutuelle: les deux personnes ayant rompu les liens qui les unissaient à leurs amis, la crainte que la relation se termine puisse prendre le contrôle de la situation, car dans ce cas Je serais en situation d'isolement social .
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3. exprimer l'amour
C'est basique. Il y a des gens qui, à cause de leur façon d'apprendre à se comporter ou à cause de la culture dans laquelle ils ont vécu la majeure partie de leur vie, Ils ont tendance à éviter d'exprimer ce qu'ils ressentent.
Dans ces cas, il est habituel de justifier cette position en pensant que l’important est que l’amour est quelque chose qui est porté à l’intérieur et qui n’est pas enseigné, car cela serait considéré comme trivial. Cependant, c'est une erreur, car l'autre personne n'a pas accès à ces "profondeurs" de l'esprit de l'être qu'il aime, peu importe combien il est amoureux.
4. Pratiquer constamment le respect mutuel
Une autre habitude de relations fortes et consolidées consiste à agir conformément au niveau de respect ressenti par l’autre; ni l'humour ni les "jeux" ne justifient, par exemple, l'habitude de toujours jouer des tours à l'autre personne ou de ridiculiser sa façon d'exprimer ses émotions.
Les relations doivent être un contexte dans lequel pouvoir communiquer des émotions et des sentiments sans craindre d'être jugé , et bien que ceux-ci puissent déguiser en une "blague" ou une honnêteté grossière, cela ne signifie pas que la pratique sert de leçon.
5. Changement de lieu
Tout ce qui précède est inutile si le corps demande à rompre la monotonie et que le fait d'être avec quelqu'un nous ancre au même endroit. Bien que nous ayons décidé de renoncer à cette possibilité pour que la relation se poursuive par les voies habituelles, la frustration peut déborder.
C'est pourquoi il est sain de supposer qu'une relation n'est pas le lieu habituel d'interaction entre deux personnes. c'est l'interaction elle-même, peu importe où cela se produit. Rejeter ce mythe selon lequel la vie d'un couple consiste en une maison, une voiture, un chien et des enfants (comme s'il s'agissait d'éléments d'un paysage) constitue la première étape; le second est vivre des aventures ensemble de temps en temps et surtout bougez.
6. Les tâches ménagères
Ce détail semble banal par rapport au reste, mais ce n’est pas le cas. La croyance en l’égalité des membres du couple est démontrée en pariant sur une répartition égale des tâches ménagères qui, dans le cas des relations hétérosexuelles, consistent généralement en ce que la femme est responsable de la plupart d'entre elles.
