Les 7 avantages de la thérapie en ligne
La thérapie en ligne est l'une des options d'assistance psychologique de plus en plus populaires ces derniers temps.
Les possibilités offertes par Internet, ainsi que la manière dont les professionnels de la santé mentale utilisent ces outils technologiques pour améliorer leur service à distance, poussent de nombreux patients à opter pour ce type de service.
Dans cet article, nous verrons Quels sont les principaux avantages de la thérapie en ligne et la manière dont ils bénéficient aux patients des psychologues.
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Avantages de la psychothérapie en ligne: le potentiel d'Internet
Il n'y a pas une seule raison pour laquelle beaucoup de ceux qui fréquentent le psychologue décident de suivre un traitement en ligne, mais plusieurs raisons importantes. Voyons quels sont les plus importants.
1. Possibilité d'assister à une psychothérapie sans bouger
C'est l'un des avantages de la thérapie en ligne qui est plus évident. pour pouvoir communiquer avec des psychothérapeutes à partir d'un ordinateur, il est possible de suivre une thérapie à domicile. Cependant, cette caractéristique de l'assistance psychologique via Internet ce n'est pas simplement une question de confort (ça aussi) .
Au-delà de ceux qui, en raison de problèmes de santé, préfèrent ne pas trop bouger, qui apprécient évidemment la possibilité de suivre le traitement en ligne et non en personne, les chances d'être en retard ou d'avoir des problèmes en cours de route et de ne pas être à la place au moment convenu sont réduites .
2. Meilleure compatibilité des horaires
Être capable de commencer à travailler avec le psychologue en quelques minutes, sans la préparation nécessaire pour aller à la consultation, permet à personnes ayant des horaires compliqués ou de longues heures de travail avoir ce service, sinon ils ne pourraient pas se le permettre.
Pour cette seule raison, la thérapie en ligne présente l’avantage de pouvoir toucher un plus grand nombre de personnes, permettant ainsi à une plus grande variété de profils sociaux et économiques d’investir dans leur santé mentale.
3. Il n'y a pas de barrières géographiques
C'est un avantage utile pour les personnes qui, pour quelque raison que ce soit, préfèrent suivre une psychothérapie avec des professionnels d'un pays ou d'une ville autre que celui dans lequel elles se trouvent actuellement.
Par exemple, les personnes qui vivent à l'étranger et souhaitent bénéficier d'une assistance psychologique dans leur langue maternelle ou qui, pour des raisons culturelles, préfèrent les thérapeutes de leur région d'origine, mieux informées de leur réalité. C'est aussi un point positif pour ceux qui vivent simplement dans une région où l'offre de psychologues bien formés et expérimentés est limitée .
4. Offre un anonymat supplémentaire
Beaucoup de gens parlent ouvertement du fait qu’ils vont en psychothérapie, mais certains ont encore des réserves à ce sujet. Que ce soit en raison des restes de stigmatisation qui existent dans certains cas en matière de santé mentale ou pour le simple problème de discrétion, certaines personnes apprécient que, lorsqu'elles se rendent en psychothérapie, elles puissent compter sur un climat d'anonymat.
Dans le cas de la thérapie en ligne, cet anonymat est presque complet, puisque tout reste en connexion via Internet ... dans la plupart des cas, sans quitter la maison .
5. Une ambiance familiale
Beaucoup de patients remarquent une grande différence entre assister à la psychothérapie à la consultation et le faire à la maison .
S'ouvrir à une personne avec qui vous n'avez pas de lien émotionnel intime est un peu inconfortable pour certaines personnes (du moins lors des premières séances), mais le faire dans un endroit familier et dans lequel elles se sentent en sécurité en fait partie de ce sentiment disparaît. Ceci, associé au travail effectué par les psychologues pour que les patients ne se sentent pas mal à l'aise pendant les séances, fait de la thérapie en ligne une bonne option.
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6. Supervision constante
Les outils technologiques mis à notre disposition par l’Internet permettent aux patients d’établir un flux de communication plus constant avec les thérapeutes , car de nombreux appareils électroniques peuvent être connectés au réseau.
7. C'est peut-être moins cher
Tous les centres de psychologie n'offrent pas de tarifs de thérapie en ligne moins chers, mais dans certains cas, l'utilisation de cette modalité réduit les coûts , ce qui se traduit par un prix plus compétitif.
Comment choisir un centre de psychologie qui offre l'option
Lorsque vous recherchez un centre de psychologie ou une clinique qui vous permet d’engager la modalité de thérapie en ligne, l’idéal est de vérifier que c’est un endroit où tous les avantages mentionnés sont réunis.
L’UPAD Psychology and Coaching, par exemple, est un centre de psychologie basé à Madrid qui offre une grande variété de formats d'intervention psychologique traiter différents problèmes et besoins, ce qui offre la possibilité de faire de la thérapie en ligne à un prix légèrement inférieur. D'autre part, avec une équipe expérimentée dans des domaines très différents, la flexibilité des services en ligne s'accompagne de la capacité d'adaptation à de nombreuses catégories de clients et de patients.
