Les 7 types de corps (ou somatotypes): de quoi s'agit-il?
Le concept de somatotype ou de type somatique est bien connu dans le monde de l'exercice physique et de la nutrition , mais aussi en psychologie.
Le concept a été développé par le psychologue William Herbert Sheldon dans les années 1940. Cependant, son prédécesseur était Ernst Kretschmer. .
Comme toute théorie morphopsychologique, la théorie de Kretschmer a reçu de nombreuses critiques . Cependant, les somatotypes de Sheldon sont toujours très populaires, en particulier dans les domaines du sport et de la nutrition.
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Les biotypes (types de corps) de Kretschmer
Dans les années 1920, un psychiatre allemand, Kretschmer, décida d'étudier et d'étudier les relations pouvant exister entre la structure morphologique et le tempérament humain. Comme échantillon pour ses études, il a choisi des patients mentaux atteints de différentes pathologies: schizophrénie, trouble bipolaire ...
Avec les résultats qu'il a obtenus, il a établi trois types de constitution de corps de base, et une qui représentait des groupes mixtes et disproportionnés. Ils sont les suivants:
- Leptosomatique ou asthénique
- Athlétique ou épileptoïde
- Pythonique ou cyclothymique
- Displásticos
1. Leptosomatique ou asthénique
Ces personnes ont un corps élancé aux épaules, elles sont grandes, avec un thorax étroit, un visage et un nez allongés. et crâne en forme de dôme. Ils ont une personnalité introvertie, avec des difficultés d'adaptation. Ce sont des individus sentimentaux, spéculatifs ayant un intérêt pour l’art.
Selon l'auteur, ils ont un tempérament schizophrénique et leur caractère oscille entre hypersensibilité et froideur. Ces personnes sont plus susceptibles de souffrir d'un trouble mental grave appelé schizophrénie.
2. Athlétique ou épileptoïde
Les individus épileptoïdes ont un corps fort à la fois dans la musculature et les os . Ils sont plus énergiques et agressifs. En raison de leur robustesse, ils sont forts, déterminés, aventureux et se distinguent par leur grande passion et sentimentalité, mais aussi par leur grossièreté. Ils sont impulsifs et sujets à l'épilepsie.
3. Pycnico ou cyclothymique
Ce sont des personnes de taille réduite mais très robustes, au corps arrondi , avec des viscères volumineux et gras. Ils peuvent être chauves, avec peu de développement musculaire. Ce sont des gens intelligents, au caractère joyeux et jovial. Ils présentent des oscillations dans leur humeur, car ils peuvent être très excités et heureux, puis tristes et décomposés. Les pique-niques ont peu d'activités constantes et peuvent être à la fois optimistes et pessimistes. Ces personnes sont plus susceptibles de souffrir de trouble bipolaire.
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4. déplaisant
Ces personnes ont un corps disproportionné et ne tombent dans aucune des catégories ci-dessus . Sur le plan psychologique, ces sujets n'ont pas de caractère défini, mais au sein de ce groupe, il est possible de trouver des personnes au caractère faible ou schizoïde.
Critiques à la théorie de Kretschmer
Bien que Kretschmer ait inspiré d’autres auteurs tels que Sheldon, cette typologie a suscité de vives critiques. Nombre d’entre eux indiquent que:
- Les types sont extrêmes et non des moyennes.
- Étant extrêmes, ils divisent radicalement les individus et oublient de nombreuses différences individuelles
- Il ne tient pas compte des changements physiques pouvant survenir en raison du changement de régime alimentaire.
- Ses recherches sont biaisées, car il a utilisé des sujets malades et non des individus normaux.
Somatotypes de Sheldon
Contrairement à l'auteur précédent, Sheldon a mené ses recherches avec des sujets normaux. Cet auteur était professeur à l'Université Harvard. Il a commencé ses recherches en 1928 et en a publié les résultats en 1940. Il a utilisé plus de 4 000 étudiants de sexe masculin et a ensuite mené ses recherches avec des femmes.
L’idée de Sheldon était différente de celle de Kretschmer, il a d'abord étudié les somatotypes et, séparément, cherché à découvrir la corrélation de ceux-ci avec les traits de personnalité et le tempérament , qui selon lui sont les suivants: viscerotonía, somatotonía et cerebrotonía. Leurs résultats indiquent que dans 80% des cas, il existe une corrélation entre l'endomorphisme et la viscérotonie, entre le mésomorphisme et la somatotonie et entre l'ectomorphisme et la cérébrotonie.
Ensuite, nous explorons les somatotypes de Sheldon.
1. ectomorphe
Il s'agit de personnes grandes, minces et faibles . Autrement dit, ce sont des individus avec peu de muscles et d'os relativement plus légers que les autres types de corps.Les ectomorphes sont faciles à détecter car ils sont minces, leurs membres sont longs et ont tendance à être grands. Ils prennent rarement du poids. En ce qui concerne la personnalité, ce sont des personnes sensibles sur le plan émotionnel, qui peuvent souffrir facilement de problèmes émotionnels et de sautes d'humeur.
2. Endomorph
Le corps de l'endomorphe est arrondi et sa caractéristique principale est les personnes qui ont une tendance naturelle à accumuler de la graisse dans l'abdomen chez les hommes et les hanches chez les femmes . L'endomorphe est très sociable par nature, amusant, détendu et de bonne humeur. Ils aiment la nourriture et fournissent généralement une excellente compagnie.
3. mésomorphe
Le mésomorphe est le plus équilibré des trois somatotypes car votre corps est constitué d'une combinaison équilibrée de muscles et d'os. . Ces individus ont une forme athlétique, avec des muscles et des os bien définis fournis. Ils ont une taille basse mais une construction robuste. En ce qui concerne la personnalité, le mésomorphe est équilibré, très énergique, aime les sports et l’aventure et n’a aucun problème pour faire de l’activité physique. Le mésomorphe est très tolérant et moins sensible que l'ectomorphe.
Quelques clarifications sur les somatotypes de Sheldon
Laissant de côté l'aspect psychologique de la théorie qui a été beaucoup critiqué, les somatotypes précédents représentent des extrêmes . Cependant, dans ses études, Sheldon réalise ces somatotypes en étudiant séparément cinq éléments du corps (tête, thorax, jambes, etc.) pour ensuite les ajouter et réaliser ces somatotypes.
Mais à part ces types de corps extrêmes, la théorie de Sheldon n'exclut pas l'existence de certaines nuances dans cette catégorisation. Dans la vie réelle, il existe plus de trois somatotypes et il est facile de trouver un ectomorphe parfait, mais aussi un mésomorphe doté de graisse comme endomorphe. Cet individu serait donc une combinaison de deux somatotypes extrêmes et partagerait les caractéristiques des deux types de corps .
